1樓：做回平凡
心情不好，如果你仔細看，會發現心情不好只是一個情緒，他自己過不了多久就過去了，只是這個心在時刻惦記著讓你心情不好的那件事，如果心不理會他，不再時刻不停的把他重複挖出來讓自己反覆的心情不好，他不會影響到你。
如果心情不好的時候，看到自己在心情不好，就去找其它的事情做，比如看電影，打掃衛生，做其它的事情，讓那件事情自己過去，心情自然就好了。
人總是會有一個不大好的習慣：在受到傷害的時候，在遇到挫折的時候，在有難堪的事情發生的時候，往往想要快點結束，這個是正確的，但是事情結束以後自己反而天天抱著那麼個苦的不得了的已經過去的事情讓自己天天處在回憶裡，這不是傻是什麼呢？
事情已經過去了，就沒有必要天天抱著那麼個破玩意兒，苦兮兮的了，走出來吧，那可不是什麼問題。
小問題，看到讓自己心情不好的情緒，憤怒、恐懼、怨恨。。。這些也不過只是一些情緒，他們不會一直都在，他們一會兒來一會兒走，不是一直存在的，關鍵是你要看到他們來了，在他們來了的時候去做其它的事情，讓他自然的過去。看見自己，看見這些情緒，如果這個練習你常常做，你會發現這些情緒，都是假的，他們都不過是一場虛妄，來迷惑你的壞東西。
希望有用。
2樓：愛已無奈落幕
這問題沒有唯一的答案，因人因事
而異，通常都是愁起
3樓：暗殺阿卡
睡覺，吃飯，一個人好好冷靜一下
你們一般心情很煩的時候會幹些什么呀
睡覺，現在還可以看比賽。吃 做料理，對我來說，做菜的時候可以忘掉很多的煩惱。因為做料理的時候 要很多的時間。這樣做的時候，對自己不但有幫助，對家人也是有幫助的。或者打掃衛生什麼的，很煩的時候，什麼事情也不幹才是最糟糕的。什麼也不幹只會多想，心情會變得更糟糕的。還不如做一些有意義的事情，對誰都好！你說...
心情不好的時候，你一般用什麼方法發洩一下自己
人都是有喜.怒.哀.樂.的 要想的開哦 你開心也是面對每一分鐘 不開心也要面對版 那一分鐘 讓心情好起來的權方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因 首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試著去面對它，不要逃避 如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石...
談戀愛時候的熱戀期一般會多久啊一般男女談戀愛，熱戀期是多久？
所謂的熱戀期主要是一種身體的習慣，思維習慣，行為習慣的交匯，習慣的養成在心理學範疇定義是1個月左右，一個習慣的穩固是3個月左右，比如新婚的夫婦會選擇度蜜月，也可以說是要把握重溫熱戀期的感情熱度。熱戀期並不是固定於感情的某個階段，熱戀可以是一見鍾情的 也可以是馬拉松式的，視情況而定沒有固定的模式和 時...