1樓：匿名使用者
特別累的時候，而且不用考慮什麼時候起床的時候，睡覺的環境也很好，又黑又安靜。。。床也舒服。。。
溫暖。。。
最好先洗了澡。。。
心裡沒什麼好擔心的事。。。
然後一頭倒下。。。
這個時候睡覺最爽了！
2樓：
中午睡的時間要短一些會覺得舒服,晚上要保證充足睡眠才會舒服
3樓：匿名使用者
當然是最疲乏的時候睡覺最舒服.
4樓：匿名使用者
依我個人的意見是：
在自己最困、在累的時候第一想做的就是 睡覺。
5樓：匿名使用者
加強身體鍛鍊，多運動有助於深度睡眠。快步行走半小時，回家泡好腳就睡
6樓：
背了三天的石頭，很累……
7樓：
把身體調理好，擁有嬰兒般的睡眠最舒服，對不？
什麼時候睡覺最好
保證睡眠可以保證健康，但許多網民有失眠症狀，晚上很難入睡。通過這篇文章的分享，我們可以知道最佳的睡眠時間以及如何睡個好覺。難以入睡，容易醒來，睡眠不深，白天嗜睡，注意力難以集中，視力模糊，食慾不振等症狀都是失眠。失眠會導致身體一直沒有很好的休息，導致免疫力低下，也很容易感染疾病。除了沮喪和不安壓力造...
成年人相處，最舒服的時候是什麼時候？
成年人之間最舒服的關係應該是這樣的 1 父母與子女，父母對子女疼愛尊重，子女對父母崇拜敬仰，家庭中能這樣相處，絕不會出現子女不孝，父母胡鬧的亂象，關建詞，家風正 2 夫妻之間，互相尊重，理解，有事共同商量解決，男不自稱老子，女不強當漢子，關建詞，平等相待，愛意常存 3 兄弟姐妹之間，本是同根生，親孃...
晚上什麼時間睡最好，什麼時候睡覺最好？
這個問題份不同的年齡段 小孩一般睡12個小時。中年人10 成年人8 老年人6 8 建議晚上11點前睡覺，因為深睡眠是12點到3點，但是人要經過1個多小時的睡眠才能到達深睡眠，所以最好在10點半到11點睡覺，而且22點到23點將出現生物低潮效率低了，早上5點到6點起床最為合適。中午，人體警覺處於下降期...