1樓：函厹煦
付出了就不要再多想，有些事情是沒有辦法的，你老是耿耿於懷，對自己的身體也不好，還是要隨遇而安，自己想開一點，不要太糾結了。原來現在過得不錯，對以前的事情能夠不要再提起是最好的，不要老是想著過去，應該展望未來。
2樓：匿名使用者
世界上所有的事可分為三類：
（1）本人的事－本人必須照顧，不能託付於他人；
（2）他人的事－我們不能操控，只能為他提供更多的選擇，並且尊重他的決定；
（3）老天的事－我們不僅不能操控，還必須接受和順從，承認它們對本人的操控（例如災難）。
學會「面對接受放下轉身向未來邁步」。
「面對」就是能夠談。能夠「談」的不是創傷過程的內容細節，而是創傷產生的痛苦感受。
「接受」，接受已經發生的事情的意義和所引起的創痛。正視它們，不故意在說話中迴避、減少或增加（但無須談論創傷事情裡的細節）。
「放下」，就是承認有本人力量無法操控的事，——老天操控的事我沒辦法，只得接受；但是我能操控我的人生，我的未來。
「轉身向未來邁步」，把焦點從『已經失去了些什麼』(這是無力感的根源) 轉向『仍然擁有些什麼』(重拾自信和照顧本人的責任)。強調「我要活下去，活的兩倍的好，讓所有的犧牲不會白白浪費」。（每個人都有權利和能力讓自己每天活得更好！）
3樓：老來樂
你要放下以前發生的不愉快的一切。如果你在車禍中死了怎麼辦？人活著總比死了強。
不要去計較雞毛蒜皮的事情。是你的早晚會來的。不是你的到了你的兜裡面也會跳出去的。
你比起那些患了重症癌症的人們幸福一萬倍，，，
4樓：
你哥在你不知情的情況下把你的店買了
，也是迫不得已，可能他沒有更好的辦法拿錢給你付住院費，再說當時也沒人管理店，你住院前後都是他幫你打理，已經很不容易了，你們是一家人在緊急情況下，他幫你處理一些事情也是合情合理的，再說你最困難的時候他也在幫你，這也只有自己的親人才做得到，既然現在都過得不錯，何必去糾結過去不開心的事呢，放下吧。
5樓：鄞誼
那就說出來吧，找你哥哥好好談談，說出來就好了
關於有些事，一直不能釋懷，該怎麼辦？
6樓：笑懂
過去是要懷念的，畢竟發生了是不能抹殺的 但是過去只能過去，可以偶爾想起來，可以偶爾懷念 放過自己比放過別人簡單 說起來都很空 時間久了機會好一點
7樓：jh是神
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。 當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你. 喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 ，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。 請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。
錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。 這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。 如果愛上，就不要輕易說放棄。
鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
8樓：依港瓜
回答你好 有些事情可能過了很久的時間，自己都無法想通，其實這是一個給自己增加負擔的事情，這些事情本來就已經過去了，本來就已經從我們的生活當中抽離，自己如果還一直緊緊的抓著這些事情不放的話，對於自己肯定是一份壓力，千萬別覺得很多事情都忘不掉，其實我們可以給自己一份放鬆的空間。
如果看到一件事情，自己永遠都無法釋懷，那麼這個事情肯定是自己最在意的，自己首先要指導去調節自己，有很多抑鬱症的人都是因為無法調節自己，所以才導致了那些鑽牛角尖越來越嚴重，導致自己的身體和精神受到了嚴重的創傷。
遇到那些無法釋懷的事情，不妨想一想，生死的事情，在生死的面前，什麼事情都不算事兒了，所以什麼都可以釋然了
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很多事不能釋懷,心裡堵,該怎麼辦
9樓：匿名使用者
找一個你信賴的師長或朋友交流一下會好很多，有時，只是轉換一下問題的角度，之前的問題就會變得不再成其為問題了。試試看！
10樓：匿名使用者
要麼拿起來……解決它
要麼放下去……忘記它
除此之外別無他法！
心裡難受,無法釋懷怎麼辦？有心理醫生嗎？
11樓：匿名使用者
也許吧，朋友，時間是可以淡忘一些事的，但無法抹殺的是刻骨銘心的愛與痛... 想記住的卻漸漸忘記，不想忘記的卻刻骨銘心... 所以有些事，你不要逼迫自己去忘記，否則會適得其反，不如一切順其自然，學會放棄，學會釋然，相信你會收穫到新的人生。加油！
對一件事情無法釋懷怎麼辦？
12樓：匿名使用者
看淡點，如果你糾結於一件事情無法釋懷，會因此錯過許多，活在當下
希望採納
13樓：手機使用者
無法釋懷就不要釋懷了，不要把自己逼得太緊 有些事，時間久了，再回頭，其實也是一種美好 回想一下，曾經的自己也有放不下的事，感覺——不錯
有些事無法釋懷，自己放不開心怎麼辦？
有些事難以釋懷，怎麼辦？
14樓：一笑二笑三笑
有些事，你終於要懂，有些人，你終於要放手。
15樓：匿名使用者
過去的事已成為歷史，是你無法改變的，你想太多也是枉然，每個人都有一些遺憾但又無奈的事。但是未來還在繼續，生活也是在繼續，與其想一些無法改變的事還不如好好地規劃未來，過去的事就像沙漠表面上的字，風一吹就會逐漸消失再到完全消失。你難以釋懷的事也會隨著時間的流逝漸漸淡忘，時間可以淡化一切。
有些事情是不能隨便說的，但是一直憋在心裡的確很難受。我現在就像在荒漠裡踽踽獨行的人，不知道何去何從
事到如今，你居然還能說出不知道自己做錯了什麼的話來！感覺你好像沒有做對過什麼！哪有這麼多意外發生？怎麼你總有不得已的理由？明知道她的狀況不同常人，為什麼你一次又一次的忘記 保護 的責任？高興的時候召之即來，有問題的時候都是別人任性！也就是這個善良的女孩維護你這麼久。錯過這次，不會再有了！你還算有良心...
一直咳嗽怎麼辦，一直咳嗽不停怎麼辦啊？
咳嗽是由於 延髓咳嗽中樞受刺激引起。來自耳 鼻 咽 喉 支氣管 胸膜等感受區的刺激傳入延髓咳嗽中樞，該中樞再將衝動傳向 運動神經 即喉下神經 膈神經和 脊髓神經 分別引起嚥肌 膈肌和其他 呼吸肌的運動來完成咳嗽動作，表現為深吸氣後聲門關閉，繼以突然劇烈的呼氣，衝出狹窄的聲門裂隙產生咳嗽動作和發出聲音...
愛上不該愛的人怎麼辦？心裡一直有她
你自已也知道愛了一個不該愛的人那你就趕緊放手吧，你心裡有她是你自已的事，可人家姑娘心裡沒有你，不要單相思了走出來吧，世上好看的姑娘多的很，找上一個互相都喜歡的你會幸福一輩子，祝你早曰找到你們互相喜歡的女朋友。你好。人的成熟就是學會控制自己的情感，愛與不愛，能愛不能愛都要明白其中的心酸，認真對待去做決...