1樓：朵美芭
保持良好的飲食作息習慣。現如今，人們的生活壓力越來越大，熬夜加班、隨意解決飯餐飲食對上班族而言是屢見不鮮，一定要注意，如果睡眠不足與營養缺失有可能會堆積身體中的黑色素形成色斑。因此建議大家一定要注意堅持至少8小時的睡眠時間，從而有效的啟用**的自愈功能，可以讓新陳代謝功能加快，對排出毒素、減少色斑是非常有幫助的。
內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀。一般會引起黃褐斑、妊娠斑
注意事項：1、 避免日晒;停用避孕藥或鎮靜類藥。
2、 不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
3、 面部皮炎應及時**，避免引起炎症性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、 注意多食含vc、va的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。
2樓：鈞姐幸福
這都是淡斑，祛斑很難的，要不你試試
3樓：純兒
我覺得還行，用了兩個療程，現在色斑都淡了很多，每個人的**不同吧
4樓：
我用了二天臉腫的像豬頭
雪肌麗仁祛斑有效果嗎，大家誰 有祛斑了，效果怎麼樣
沒聽過呀，我就是用過泊 茜 大家誰 有祛斑了，效果怎麼樣 臉上有好多斑怎麼祛斑？現在祛斑的方法簡直就是五花八門，層次不窮的，什麼樣的都有，到底用那哪個好，想想大家應該也是頭疼的很，所以小編今日就給大家分享一些祛斑好用的方法。香蕉蛋清淡斑 我們要準備去皮香蕉半個 蛋清半個 粉4匙 然後把所有材料混合攪...
李雪的祛斑茶有人用過嗎，李雪的祛斑茶有人買過嗎
正在服用中，已經變少很多 最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的...
肌元束祛斑產品怎麼樣，雪元肌祕祛斑效果怎麼樣
這個品牌的祛斑產品效果還是不錯的，可以有效的淡化臉上的斑點，還可以細膩肌膚。效果還可以，我一直長痘痘，現在痘痘沒有了，還細膩了很多 這款祛斑產品效果一般 我也是閨蜜介紹用的，去年一直用到現在用完 挺好的，我蠻喜歡的！細膩透亮了好多！蘋果檸檬 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油 或3滴檸檬汁 如...