1樓：麒麟之龍
現在春季氣溫回升，但末梢血管一時還未調節適應過來，因而會出現春困現象。同時，到了春季人體代謝增強，耗氧增多，腦組織供氧相對減少，也會使人睏倦。 怎樣消除春困？
最好是辦法早睡早起也可以提高睡眠...
大多數有1個2個都說沒睡醒，就是困，起不來！春秋兩季，由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒，出現「春困」。要解春困，除調整好作息時間，早點休息外，還有妙方：
1、慢跑
慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。
2、游泳
游泳能增強身體的耐力，而不增加關節的負擔。
抗擊春困 趕走疲勞
3、蒸氣浴
每週一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的「廢料」，從而使血管得以淨化，血液迴圈重新振作起來。
4、科學膳食
春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿蔔、辣椒、香蔥、水果等，能幫助您克服極度的倦意。
巧吃食物趕走午後春困
5、食用蒲公英
蒲公英含有維生素c、維生素b和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾乾後泡茶。
6、注意養生
攝食適當的養陽之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑棗等，恢復人體陰陽平衡，使人精神充沛。
解決春困多睡不是辦法，睡眠時間過長可能會降低大腦皮層的興奮性，導致越睡越困，多喝些香茶能減輕春困，風油精，花露水等也是解困佳品。
2樓：
因為睡著了。又點起床呢
睡覺時快速起床上廁所，休克
樓上真囉嗦 這個我也有過。主要是由於憋尿太多，一次排洩導致血壓降低，同時晚上人的心跳本來就慢，從而導致的腦部供血不足。這個主要注意，少喝酒保證心臟，同時不要憋尿。另外就是尿之前深呼吸幾下。下面的抄的 排尿性暈厥主要是由於各種原因導致暫時的腦部缺血引發暈厥。主要原因有 1 膀胱中的尿液太多，膨脹的膀胱...
睡覺時為什麼會磨牙
睡覺磨牙是胃火太盛，可以服用中藥 清胃湯 當歸10克，生地15，黃連10，升麻10，丹皮15，金銀花10，葛根10，板藍根10，熬水內服，每天一副服兩次，連續3副可痊癒。1那是由於疲勞引起的 白天工作 晚上還忙 夜裡睡覺面部的咀嚼肌作短暫持續的縮 2 可能是蛔蟲病 3精神緊張 4飲食不規律，導致胃腸...
為什麼人睡覺時磨牙
病情分析 磨牙原因較多，主要有一下幾種因素 1 精神因素，情緒緊張是磨牙症最常見的發 素。2 腸裡有寄生蟲或其他原因。3 牙齒接觸的異常，牙齒和牙列的疾患 齲齒沒有得到及時 繼而發生牙髓炎 根尖周炎，引起疼痛 膿腫，甚至是乳牙早失，這些會造成單側咀嚼習慣。4 體內缺乏維生素 微量元素者易患磨牙症 指...