1樓：
早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復其次是精神放鬆，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態找到解決辦法，不要過度焦慮多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素
必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等浙西都是有利於生髮的粗糧；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等
2樓：栽跟頭司鄧
方法：（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康；
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽；
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養；
（5）最主要的就是服用發特濃營養素調理，補充發部營養，增加頭皮活力，從而減少掉髮。
3樓：匿名使用者
細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭髮染、燙、卷，這樣都會損害頭髮。
注意通風
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。所以應搞好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
避免暴晒
日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。
避免吃辛辣食物
常常吃辛辣的食物，我們的頭皮的毛細血管就容易以為食物中的油膩的東西阻礙了毛細血管的新陳代謝，這樣就不可以和體內的營養物質進行交換，血液迴圈受到了嚴重的阻礙，這個就是掉頭髮的原因。
避免飲酒
大量飲酒也會導致脫髮，尤其是辛辣的白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣，損害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，畢竟也含有酒精的成份，飲用應適量。
出現脫髮的情況建議外用繕思緣絲木精華液由內而外給頭髮補充所需營養，純植物提取，沒有***，滋養髮根，防止脫髮，促使新發生長。
怎麼樣才能使頭髮不掉或者少掉一點？
4樓：天涯
可能是換季的原因吧！當然跟飲食、生活壓力也有很大關係！建議不要熬夜注意休息，保持頭髮柔軟順暢，經常做些頭皮按摩！ 選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素 多吃富含維生素b的食品
5樓：穿越
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.
進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈弓形,手掌離開頭髮稍稍用力下按,然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面髮腳處,再從左面的髮際繞到右面的髮際線.這是頭髮血液自然流向心臟的方向.
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭髮放鬆,使頭髮柔順而富有光澤,並且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮.
頭髮是人的一種器官,當然與人的飲食營養密切相關.如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態.所以,保持頭髮的健美,尤其要注意營養的調節.
頭髮的外部護理只是治標,惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.
肉.肝等.中醫認為,頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係.
因此許多頭髮疾病,如白髮.過早脫髮.發黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭髮所需的營養.
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有:蛋.牛奶.
黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭髮出現問題時,一定要及時的調節我們的飲食結構.
另外,我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害.如果過度暴晒,風吹雨打等.並且對吹風.
染髮.燙髮等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭髮進行這些處理,則會對頭髮造成損害,使頭髮失去青春的光澤,變得枯黃乾燥,毫無生氣.當我們的頭髮出現各種問題時，一定要從內調理外護理好，頭髮才會健康有光澤！
《明天的回答.請勿抄襲，複製！謝謝!
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6樓：匿名使用者
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
4、及時補充頭髮營養，這個是最主要的，也是最根本的。一般建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，就能使頭髮不掉。
頭髮掉的很厲害，都很少了！要怎樣才能讓頭髮不掉還能長出來很多呢？
7樓：吉米化妝學校
頭髮掉得厲害的解決方法如下：
1、按摩放鬆頭皮。
頭皮是頭髮賴以生長的「土壤」，若頭皮摸上去幹燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
2、多吃番茄、柑橘。
抽菸百害無利，影響頭皮血液迴圈，不利頭髮生長，應儘量戒掉。實在離不開菸草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補充維生素c。
8樓：匿名使用者
掉頭髮是季節性的，在你掉的同時也在長，所以不用多擔心，吃點黑芝麻糊
9樓：阿阿凌凌
多多進補，少操心，除非你有很多錢，很多時間，否則，還是多睡覺
10樓：李振明
工作壓力大，不能熬夜，補腎，腎藏精汁，不能吸菸，肺主皮毛，
11樓：熱心網友
用何首烏洗頭，真的有用
怎樣才能使頭髮不脫落？
12樓：養慕闢海雪
您好：一般使用含有姜成分的洗髮水對脫髮比較有幫助~~
還有就是平時對頭髮要溫柔一些~~
洗髮前先用梳子先將頭髮的髮尾梳順~~在慢慢從下往上梳順~~
頭髮梳順了在洗頭的時候會減少掉髮的~~
梳子最好選擇用鬃毛梳~~不傷頭髮~~
洗髮的時候~~記得用潤髮素~~還要定期給頭髮做發膜~~頭髮的營養足夠了才會健康~~不易掉~~
還有給樓主你3個diy的方法~~麻煩了一點點~~~但是很有用~~~樓主你可以試試~~~
1、第一道淘米水倒掉~~
第二道淘米水留下來備用~~或者在第二道洗米時用白酒代替水也可以的~~用白酒可以得到更營養的洗米水~~
然後將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色的洗米水加約洗米水1.5倍的溫水來用~~這樣就可以了
隨便告訴樓主你~~這樣的洗米水還可以每天用來洗臉~~特別適合敏感肌膚(*^__^*)
嘻嘻……~~
2、用姜水洗頭是可以防脫髮~~堅持用~~是可以讓頭髮烏黑靚麗的~~
3、也可以用黑豆+醋煮爛取汁~~每次用的時候，取大概10g，加熱水洗頭就可以啦~~~也是有烏髮的作用啦~~o(∩_∩)o~
這3種diy都可以防止掉髮~~讓頭髮烏黑有光澤~~
希望樓主可以好好愛護自己的頭髮~~有健康的頭髮~~
望採納~~
怎麼樣才能讓頭髮不再生長或全部掉光！
13樓：匿名使用者
嗨，你這是逆提問哦！
大家都是問如何不讓頭髮掉或少掉，如何讓頭髮濃密有光回亮？你卻問如何讓答頭髮掉完或不再生長？
讓頭髮不掉或少掉的問題回答很是繁雜。而讓頭髮掉光或不再生長相對來說要簡單一些。
人身體健康正常情況下，讓頭髮不再生長或全部掉光是不可能的！人，只要活著，就要進食，進的食物，通過脾胃運化出成水谷精微(營養物質)從而產生了血液。血液這個營養源在心臟作用下輸布到全身各個部位，從而使得各部位不斷變化、生長、結實、健狀……如要頭髮不生長，除非人不進食，人不進食，維持不了幾天就犧牲了。
頭髮掉光，正常情況下與讓頭髮不再生長的道理一樣。但有些情況可以讓頭髮出現掉髮現象，那就是生了某種疾病或某種物質作用人體後，頭髮掉了，如癌症化療後的病人頭髮掉。
呵呵，不要想這些問題。
人生一世不易，好好生活，活出精彩！
14樓：辛苦不流淚
火燒，或熱蠟燙永久不長毛髮
怎麼才能使頭髮不會再脫?
15樓：校星暉烏白
其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在顯微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。
就像蝸牛的殼一樣，起到保護頭髮內部結構的作用。如果它受到損傷，就會導致梳理時摩擦力增大，最終導致毛鱗片脫落，讓發芯內部結構變得脆弱易斷。
生理學家指出，健康的頭髮擁有未被破壞的表皮層，應該在經歷1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴晒、上千次梳理後，才變得脆弱易斷。
但如果在冬春交換的季節裡，我們沒有做好頭髮保護，任其經受外界乾燥環境、風沙的侵襲，而且在漸漸變強的陽光中不做好防晒，便會導致位於發乾最外層的毛鱗片受損。
另外，洗髮香波用得不合適，鹼性較強，或者製作工藝不規範；頭髮頻繁經受燙染、電吹風造型，也會增加頭髮的脆弱性。
最好不要燙髮\染髮,你最好不要做頭髮拉直.多用護髮素,為頭髮增加營養.在飲食上多食用蔬菜,牛羊肉和魚類及豆製品.
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