1樓：唐子畏
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，
常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的
烏骨雞赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯
鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克食物
食品 鐵
小米 4.7
大米 0.7~1.8
芹菜 8.5
油菜 3.4
菠菜 2.5
黃豆 11.0
菜花 1.8
白蘿蔔 1.9
胡蘿蔔 1.9
海帶 158.0
紫菜 32.0
黑木耳 185.0
香菇 23.0
蛋黃 7.0
蠶豆 7.0
瘦豬肉 2.4
牛肉 3.2
羊肉 3.0
豬肝 25.0
雞肉 1.5
牛乳 0.1
一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。
冬 天冬天之時，血液迴圈常受阻，平時選單須要通氣之素菜。
早晨選單
1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。
中午萊單
1、 胡蘿蔔、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。
晚餐萊單
1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、 胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。
另外以下蔬菜也能起到補血的作用
金針菜鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾蘿蔔乾所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏髮，產後也可用烏豆煮湯。
髮菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔即紅蘿蔔，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，對補血極有益，所以胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。
菠菜含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子幹為最多。
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
2樓：受寵的小壞壞
補血 只要每天吃幾個大棗就行了 不用太麻煩
時間長了就會見效的
3樓：呼時芳仝娟
病情分析：用複方阿膠漿
+善存片
+六味地黃
+複方雞內金片效果不錯。一個月一療程，可連用兩三個療程。,意見建議：
貧血，一般吃什麼藥比較好
4樓：匿名使用者
女性貧血飲食如何調理：
女人貧血多吃含鐵、蛋白質的食物，比如：豬肝、豬血、黑木耳、花生、紅棗等，貧血多吃紅肉（外表顏色為紅色的肉），這樣的肉含有豐富的鐵與蛋白質，能提高血紅蛋白數量糾正貧血。另外補充一些高蛋白的食物，比如：
牛奶、魚、豆類這些也都非常適合貧血的女性朋友。補鐵時多吃蔬菜和水果，特別是含維生素c高的橙汁、草莓、泥猴桃對促進人體鐵質吸收很有幫助。
貧血的人吃什麼藥快好
5樓：匿名使用者
效果最快的是我們產品。自賣自誇一下，就是口味難喝
貧血吃什麼藥？
6樓：匿名使用者
你好，對貧血有作用的食物很多，比如說瘦肉、豬肝、菠菜、藥生、豆漿、魚類等對貧血都是有作用的，另外建議你多吃一點蔬菜水果，保證充足的b族維生素的攝入，特別是維生素b12以及葉酸的攝入，對貧血是很有幫助的。
如您有貧血的情況，建議你多吃以上的食物，也可以考慮服用一些中成藥如阿膠等，對糾正您的貧血是很有幫助的，
貧血吃什麼藥好
7樓：匿名使用者
最經濟也是最實用的一個土方子，因為我從小也貧血，吃這個土方子明顯好了很多。材料如下：黑黃豆、黑芝麻一起磨成粉，然後加紅糖一起，可以幹吃，也可以沖水喝，一般來說，一個月左右會有明顯的改善。
另外多吃黑色的食物也比較好，比如黑米、黑豆、黑木耳等等，黑色食物有清除自由基、延緩衰老、改善營養性貧血的功效。希望可以幫到你
8樓：匿名使用者
可以吃些含鐵，維生素b12，葉酸的補劑。多吃肉也可以。
9樓：匿名使用者
吃點阿膠，實惠一點的就大早吧！
缺鐵性貧血該吃什麼藥？
10樓：納蝶溥衣
缺鐵性貧血
是體內鐵的儲存不能滿足
正常紅細胞
生成的需要而發生的貧血。是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。形態學表現為
小細胞低色素性貧血
。缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的症狀，症狀與貧血程度和起病的緩急相關。
症狀1）貧血的表現：頭暈、頭痛、
面色蒼白
、乏力、易倦、心悸、活動後氣短、眼花及耳鳴等。症狀和貧血嚴重程度相關。
2）組織缺鐵的表現：兒童、青少年發育遲緩、體力下降、智商低、容易興奮、
注意力不集中
、煩躁、易怒或淡漠、
異食癖和
吞嚥困難
(plummer—vinson綜合徵)。(很重要的
名詞解釋
)。3）小兒可有神經精神系統異常。
臨床發現
除貧血外貌外，有
**乾燥
皺縮，毛髮乾枯
易脫落。指甲
薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈
匙狀甲（見於長期嚴重病人）。
1.去除**：
儘可能查明**，針對
****
。如：**
潰瘍病出血
、婦女月經過多
等。2.
口服膠囊：
芝元雪康組合，主要成份:
血紅素鐵
、天然β-胡蘿蔔素
、葉酸、大豆色拉油、
蜂蠟、磷脂、
天然維生素e
，溫水吞服。每天1次，每次2粒，1粒雪康
軟膠囊+1粒β-胡蘿蔔軟膠囊搭配服用，補血餘補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，改善貧血。
3.注射鐵劑：
下列病人可給予注射鐵**：
（1）口服鐵不能耐受；
（2）失血過快，用口服鐵不能補償；
（3）潰瘍性結腸炎
或侷限性結腸炎病人經口服鐵**無效；
（4）不能從胃腸道吸收鐵劑者，如胃腸道手術病人。用法：糾正貧血並恢復貯存鐵的總劑量計算公式：
鐵量（mg）＝[15－病人的血紅蛋白（g/dl）]×體重（kg）×3。靜脈給藥前應作敏感試驗。
右旋糖酐鐵
：100mg，1次/d，深部
肌肉注射
（首劑50mg，觀察有無過敏反應）。或
右旋糖酐鐵
：500mg，1次/d，不稀釋5分鐘內靜脈注入；或計算靜脈注射單劑鐵用量一次輸入，應用生理鹽水按1:20稀釋後靜滴，開始時每分鐘20滴，觀察5分鐘無***後，滴速增至每分鐘40～60滴。
靜脈給藥反應較大，臨床已很少採用。
11樓：匿名使用者
補血的話建議您試試德蒲故雪和茶，是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。補血吃6種食物：
1、胡蘿蔔，含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。
2、龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。
3、雞蛋。取雞蛋2個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次，這可以補鐵，適用於缺鐵性貧血。
5、蘿蔔乾，含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。
6、黑豆，可以讓人頭髮變黑，也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
貧血吃什麼：2款補血食譜
1、蘿蔔燉牛肉
材料：白蘿蔔450克，牛肉（瘦）100克，料酒10克，大蔥15克，姜15克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
做法：首先，將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2釐米見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出。接著，鍋內加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉到直至熟爛。
然後，再放入蘿蔔塊，燒開，撇去浮沫，直至蘿蔔塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要。再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內就可以了。
2、清燉排骨
材料：豬排骨（大排）300克、鹽3克，小白菜50克、花生油20克，味精2克，黃酒3克，大蔥4克，姜3克。
做法：首先，將排骨洗淨，剁成四釐米長，三釐米寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨。接著，將小白菜洗淨，去根部，一切兩段，而蔥切段；姜切塊，用刀輕輕拍鬆。
然後，在鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯。用旺火燒沸，撇淨浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟。最後，下小白菜放精鹽、味精調口，再燉至排骨酥爛脫骨就可以了。
12樓：樂趣傳播
缺鐵性貧血可以服用生血寧片。
生血寧中含有蠶砂，具有潤燥滋陰、補血益氣等功效。經查閱資料顯示，生血寧應用在
缺鐵性貧血患者臨床**中可獲得令人滿意的效果，具有可靠安全的特點。
若患者屬於輕度與中度貧血，用藥方式為：每日 2 次，每次 0.5 g；對於重度貧血者，則保持在每日 3 次，每次 0.5 g。
貧血吃什麼東西好，貧血吃什麼最好
如果貧血嚴重，建議去醫院就診，必要時輸血 不嚴重，平時多吃動物血，瘦肉，動物肝臟，口服鐵劑或阿膠，查詢原因，積極 貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。紅棗比較好的。每天堅持吃10顆左右 剛開始時可以吃的多些 可以通過食補也可以通過吃藥補...
貧血的小孩吃什麼，孩子貧血吃什麼好
以前說是多吃豬肝，現在豬肝也不敢多吃了。最主要的是要營養均衡，葷素搭配合理，多吃點牛肉，魚肉，菠菜也經常吃點，適當補充點兒童的微量元素鐵。含鐵元素豐富的食物 如黑木耳 菠菜 豬肝 牛肉 蛋黃 紅棗 可以用鐵鍋燒菜 孩子貧血吃什麼好 孩子貧血大多數與飲食缺乏鐵有關，家長要給給孩子新增含鐵的食物，如豬肝...
女人貧血吃什麼食物好，女人嚴重貧血吃什麼好？
月經期可多喝些紅糖，大棗 花生 平時沒事可以直接吃的 紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了 常見的補血食品有黑豆 髮菜 胡蘿蔔 麵筋 菠菜 金針菜 龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝 豬肝紅棗羹 姜棗紅糖水 山楂桂枝紅糖湯 薑汁薏苡仁粥 黑木耳紅棗飲料等。冬天之時，血液迴圈常受阻，平時選單須要通...