1樓：姿z潤我心
你去醫院看看，最好找個中醫看看是怎麼回事，我就習慣性便祕，找中醫看看找到病的根源，然後對症下藥，平時喝水的時候加蜂蜜，我一直都這樣的，然後用手順時針揉肚子，用點力氣，或者用手指按肚臍，可以促進腸蠕動，會好點的，但是要注意堅持，你看書的時候就能按，揉。最主要的還是要規律生活！這個是最重要的
2樓：金烏海上來
排便習慣的糾正不太容易，要堅持一段時間。先買點果導片或者舒祕膠囊等治便祕的藥，每天不管有沒有，定個時間，堅持去蹲廁所，慢慢的就養成每天排便的習慣了。
3樓：pp_可愛豬
精神壓力大 生活沒有規律可能引起腸胃功能紊亂 造成便祕。
不僅是多喝水 還要多運動 休息
便祕與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便祕。偶爾便祕的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。
4樓：匿名使用者
1、先去醫院開點**便祕的西藥治治標；
2、解決這次之後能，注意飲食習慣的改變，油膩的東西適當吃些，人只吃素是不行的；
3、多吃水果，這個很關鍵。
5樓：匿名使用者
是不是常喝涼水了呀，會便祕的。
食物的溫度最好能和體溫相近，這樣身體易吸收，代謝也好。
海藻，粗糧可以吃哦。
有時候是氣血不足，腹壓不足以排便，還是找中醫看看，補一補吧。
精神放鬆哈！
祝健康快樂！
6樓：匿名使用者
試試看一邊抽菸 一邊上廁所吧，抽菸時精神放鬆 就能拉的出了，我的同學都是邊上廁所邊抽菸的，或者買點腸清茶之類的東西。
急急急!!!!!嚴重便祕啊``怎麼辦?????
7樓：匿名使用者
多喝水 不要吃麵條 以湯水的東西為主 粥啊 稀飯啊 吃點香蕉 梨
8樓：巨易巧
蜂蜜，開塞露，果導，不行就吃番瀉葉泡水
9樓：匿名使用者
看醫生 不是所有人都可以吃瀉藥的 要注意保重身體
緊急！！！！！超級嚴重的便祕問題：一個禮拜了，我該怎麼辦啊？??
10樓：匿名使用者
我有個既簡單又快捷方便的方法：到市場買500克玉米麵，加糖（調味作用）煮成玉米糊，每天吃70克（乾粉計算），一個星期包搞定。可堅持一段時間，可有效鍛鍊腸胃，讓你遠離便祕！
11樓：鴨寶寶
喝微分子水吧，這個很有效的。我姐姐和你也一樣，以前有很嚴重的便祕，幾乎一週一週的不排便。後來就喝了微分子水，才喝了沒2天就開始排便了，而且水對人體只能是有益無害，沒有***，非常安全。
後來聽人家說才知道，微分子水之所以可以改善便祕，是因為他的分子小，活性比一般水分子強，非常容易就補人體吸收了，可以促進腸胃蠕動，軟化大便並排出體外。是一種相當好的改善便祕的方法。你可以在北京的翠微大廈買到這種微分子水的直飲機。
12樓：
我也曾經有過便祕，而且很嚴重，但我現在摸索出了些方法，看看對你有沒有幫助
1）平時的生活一定要有規律
2）儘量減少服用藥物排便 因為經常服用那些藥物 會導致依賴性 反而加重便祕現象
3）我摸索的方法就是每天早上空腹喝涼白開水 然後早飯要有蘋果吃 而且要喝一杯咖啡
希望對你有效 望你早日擺脫便祕 恢復健康
13樓：匿名使用者
象你這樣的用瀉藥，長久了肯定不行的，此外,曾報告本品有箭毒樣作用,能阻斷神經-肌肉接頭衝動的傳遞、阻止乙醯膽鹼與m受體的結合而使肌肉鬆弛。另外也最容易導致腸內的菌群紊亂，聽你說的情況，還不是那種長年的頑固性便祕，估計稍微補充一些能增加腸道雙歧肝菌有益菌的功能性食品，就會好的，把紊亂調節過來，現在網上有種日本進口的低聚果糖，明治品牌的，牌子不錯，這個牌子還出明治奶粉，明治巧克利很有名的，質量也優於國產品牌的低聚國糖，你可以試試，**上有。
14樓：陽光滿滿地
我在cctv 2上健康之路 看到的 硬筆書法家龐中華介紹的1.先將土豆切塊，用果汁機榨汁
2.將土豆汁放入鍋中煮（不加別的東東），煮成糊糊3.起鍋前加入蜂蜜，3勺要用涼性蜂蜜（槐花源的），不可用熱性蜂蜜。
煮成後，每天吃
一、二勺（空腹食用）。
非常健康的**方式哦
絕對不會對身體有傷害！
15樓：匿名使用者
第一：大量喝水，要是沒有效果。第二：上醫院看。還有美女，**不是用健康來換取的，注意營養均衡，多鍛鍊，要是還是覺得胖就順其自然吧。不要難為自己
16樓：小豬
你好，我的看法不一定對，提出來你參考一下。首先我覺得你這段時間藥物 食物等吃得太雜了，這本身就容易引起腸胃功能的紊亂，所以便祕也是有可能的，建議你可以先把這些東西都停下來，按照之前的正常生活那樣吃東西，稍微可以配一點幫助大便的食物，如香蕉等，不要過多過雜，看一下。
其次，由於你一個星期都沒有大便的感覺，考慮是結腸運輸無力(主要表現為三天以上才有解大便的感覺)，建議若這個星期都還沒有大便的感覺，就及時去醫院看一下對症**好得快一些，現在醫院**便祕也不麻煩的，若一直沒有好轉建議及時去看下醫生：）
祝生活愉快：）
17樓：jiang衝
大黃適量泡水飲，忌辛辣
緊急！！！！！超級嚴重的便祕問題：一個禮拜了，我該怎麼辦啊？
18樓：￡向月葵
我以前也是經常便祕一個禮拜的 有時候更久 不要著急 急不來的 我也吃過很多藥 不管用 但是腸清茶還是挺好的 泡一包濃濃的 睡覺前喝 你晚上做好多做點仰臥起坐 早上起來什麼都別做先喝杯水 刷牙洗臉吃早飯都站著 千萬別坐下 等等看有沒有想大便的感覺
我以前的便祕很嚴重 這個需要調理 吃些藥什麼的治標不治本 沒用 我現在每天作息都很規律 大便也很通常 每天早上就這樣等待便便的到來
19樓：星月飛飛豬
暈...便便被你瀉完了...你高效的利用了糧食...以後再不會浪費了..
20樓：匿名使用者
不要亂搞你的腸啊! 就多吃香蕉 水果類 蔬菜類44 少吃油、脂類.
很嚴重的便祕，，急急急！ 10
21樓：不敢說愛你_星
你這叫很嚴重?我最高記錄是17天...
22樓：貫心弘建同
乳餵養的嬰兒發生便祕較人工餵養兒少。如果出現便祕，可在人乳餵養的同時加橘子汁、糖或蜂蜜
23樓：琦哲用孤晴
我的孩子也是這樣
不過我給我的孩子喝了點大麥茶
現在就正常了
在我們這邊一般都給孩子喝大麥茶
是幼兒專用的
不知道國內有沒有
要不就去醫院檢查一下
對了我也去過醫院醫生還建議我給孩子喝白糖水20m一天一次你不防試一下
24樓：欒霏闕念寒
一直都聽同事說金易健潤腸通便挺好的
但是自己也一直懷疑了很長時間，後來還是用了，效果確實不錯，比我想像之中的要好很多，現在基本上便祕已經沒有啦，小肚子也消了很多很多。
25樓：匿名使用者
多吃高纖維的食物
就是蔬菜類
可以吃些通便的水果：大蕉
定時去廁所，即使是拉不出也去蹲一下
喝多點水，少熬夜
可以順時針按摩腹部加強腸道執行
26樓：
便祕吃苦瓜纖維寶特別好使,我有段時間便祕,去我表姐家,不知道他是從哪買來的苦瓜纖維寶,告訴我說治便祕管用,我就拿回家一瓶,效果確實好,
他家現在還有好幾瓶呢,好象是從哪個地方郵過去給他的,他一買就買好幾瓶,總吃藥不行的,等我找到哪有賣的再上來告訴你.就知道是瀋陽康乾保健品****生產的.
27樓：匿名使用者
我有方法的!!!!!!!!!!!!!!!!!!因為我便祕有十年曆史,至今才找到法寶,而且我便祕比你還厲害.我就敲帶脈,兩個星期過去,便祕就好了,真是太感謝神醫中裡巴人了!
我給你推薦一本書,現在非常暢銷,排名噹噹網的第一名的,名字叫《求醫不如求己》,作者中裡巴人,此人醫術極為精湛,在中國中醫裡是不多見的,你看了他的書就會知道了!!!!!!!!看過之後絕對對你大有幫助,便祕不是問題的!!!!!!!!!
我有沒有吹牛你看了書,實踐之後就知道了!!!!!!!!!!
還有啊,有問題要有懸賞分啊!!!!!!!!!
28樓：傷風感冒一百天
吃苦瓜纖維寶能治便祕,反正我吃好使.
29樓：越良人
多運動.,多喝點綠豆湯,改掉不良習慣,慢慢就會好了.
30樓：匿名使用者
有個腸清茶，藥房都有賣的，我一直喝這個效果很好的，很嚴重的話一次泡兩包，喝個兩三杯，儘量連著喝，包你拉！不過每個人反應時間不一樣，我自己是大概十個小時開始反應的，通了以後再持續喝兩天，泡一包就可以了，同時吃的方面配合點，保你通暢
31樓：匿名使用者
我也便祕的很厲害，有時候一個星期才大一次，你說的那些我都試過，雖然作用不大，但是卻必要。我覺得對我而言最有用的就是運動，我一運動就不便祕了。。。。還有多喝酸奶，如果嫌酸奶太撐，也可以一天一瓶養樂多
便祕很嚴重嚴重.緊急```幫幫我吧
32樓：匿名使用者
便祕是很辛苦我以前也是，但我用了這個辦法後再也沒便祕，你也可以試試（就是灌腸**，醫院裡也，不極端，但他們要收錢的。）方法如下：先取一碗溫開水（可在溫水中加入蜂蜜效果更佳，但一般用不上，白開水就夠了），然後取一支開塞露空殼，自己灌腸（用開塞露空殼在碗裡吸好水，然後灌進直腸），水量和溫度自己覺得合適就可以了，溫水會促進腸道蠕動，水呢會起到潤滑的作用。
灌腸時注意憋著別讓水流出來。灌完再醞釀一會，時間應該看便祕程度而定，我一般情況下灌完就去拉了，很舒服，很徹底。這種方法無***，還能防痔瘡。
另外對於長期便祕的人我建議吃素，因為肉食在腸道了時間長了會被微生物分解產生毒素，影響健康。
33樓：玉樹臨風逍遙子
稍微濃一些的鹽水能有效**這個。因為你的腸道中水分少，導致便祕，而生理鹽水能夠補充鹽分，濃度增大，使腸道吸收水分。
34樓：夜靜春山落桂時
我的一個朋友和你情況一樣。她是這樣調理的：胡蘿蔔水煮或者上鍋蒸，一次吃兩個，麥麩每天喝兩湯勺。效果挺好，她的便祕史比你可要悠久多啦，試試吧。
35樓：匿名使用者
飲食上的調節，會對便祕有一定幫助，但是由於大家的體質不同，不是每個人都會有用的。你可以試一下通班，它是中藥的，不會像一些清腸茶讓你拉肚子，而且可以調理，就是你用了一段時間後就可以停止，不用依賴它，也不會**，顧客反應都很好的。
雅丫痘療室，保證**，保證療效，希望可以幫到你。
36樓：匿名使用者
我老婆原先也是類似這樣的,後來看了一篇文章,開始每天吃1~2顆kiwi(獼猴桃-進口的較好),吃後天天早上正常一回!已經持續快三年咯!!
我的便祕太嚴重了，急急急急急急，好心人救救我啊
37樓：匿名使用者
看來你的是很嚴重的了，你去看一下中醫吧，應該有效果的。
38樓：香樟樹我愛你
快速就喝番瀉葉，濃一點，藥店有售的。平時都吃一點梨、蘋果，香蕉。定期的吃點排毒養顏膠囊，現代人吃的太細太油膩，堅持排毒非常好的
39樓：美麗毛毛
這麼嚴重呀，建議試下飲泰思通，它的主要成分是麥粒糊粉層，能增強腸道蠕動，全面調理胃腸道功能，使腸道恢復健康從而從根本上解除習慣性便祕和頑固性便祕。
嚴重便祕，女性便祕如何解決，女性便祕的有效解決辦法
可以用祕暢果凍解決你的便祕問題的便祕的主要原因就是胃腸蠕動能力下降，而祕暢果凍的主要成分就是補充人體需要的膳食纖維，改變腸道菌群，增強腸道蠕動能力，讓你自己有便意能排便，所以你的情況用祕暢果凍是可以的 便祕的主要原因是飲食不當引起的症狀，如果平時喝水過少，睡眠不好，進食辛辣食物，長期久坐都會出現便祕...
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急求啊急急急啊對的加分，急求啊 急急急啊 對的加分
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