1樓：就覺得就塊三的
我跟我老公天天吵架，每天生活的都很壓抑，上前段時間開始，我就發現我開始掉頭髮了，去醫院看了，也吃了藥，但是效果不行，還是大把大把的掉，上週同事送了一盒喜好發給我，洗完後，就幾天時間吧，我掉的髮量少了很多，差不多1個月左右，居然開始有小頭髮長出來了，好久都沒看到這麼多小頭髮了
2樓：來得快開封市
樓主，也不要有這麼大壓力，這世界離了誰不能活，是吧。這喜好發用用還是可以的，我的掉髮問題，就是這個洗好的，洗完後，香香的，很舒服，而且一支支的走到**帶到**，挺方便的
3樓：愛利來撒旦法
調整下心態吧，放鬆心情，從頭開始，喜好發用用還可以，我跟我同事都在用，洗完以後頭皮不會感覺特別幹，也不會有油膩感，而且還是掉髮的剋星呢
4樓：我就是哈哈哈哈
不要想多嗎，開心一點，心情很重要，乾點喜歡的事情.早睡覺早起身體好。在找個小物件完美。
5樓：快快快多瘋是我
那就從頭開始吧，樓主心放寬，以後日子會好的，掉髮問題，可以試試喜好發，我就是用這個洗好的，現在掉髮已經沒了，人也不焦慮了，心態也開闊了
6樓：
增加體育鍛煉，保持良好作息，慢慢就會好起來的
7樓：匿名使用者
能行！半年老使用者，效果沒到說
8樓：匿名使用者
壓力大要懂得減壓，不然用什麼都沒用
9樓：正正辰辰麻麻
而作為最常見的脫髮型別（幾乎佔所有脫髮的 90% ），雄激素性脫髮需要採取藥物**。
比如，口服藥物非那雄胺，或外用藥物米諾地爾。
如果藥物**都沒能挽救你的頭髮，已經出現了明顯的髮際線上移甚至禿髮，而你有對形象又很在意的話，就只能考慮植髮手術了。
雄激素性脫髮
說起脫髮，往往人們會覺得男性比女性要更為多見，但其實不然，女性也有與男性不同型別的脫髮問題。
洗頭和梳頭時總是大把大把的掉頭髮，怎麼辦呢？
10樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
11樓：瑞麗詩禹醫生
大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉
12樓：匿名使用者
脫髮和平時的生活習慣不好有很大關係。
出現頭髮掉落其實不算脫髮，如果出現大量的頭髮掉落就是脫髮了，不知道你平時頭髮掉落的情況大不大。
出現頭髮掉落和平時生活習慣有很大的關係的。
所以在飲食上面需要注意
可以多吃蔬菜和水果，
然後加強體育鍛煉。還有黑芝麻可以多吃一點的。
可以學習我哥哥的辦法（路煦-逆襲）我想對你一定會有啟發和幫助的。
壓力大掉頭髮怎麼辦？
13樓：你不知道的事
為什麼壓力大會掉頭髮？
14樓：上海瑞陽
掉頭髮的原因與營養有關，也與精神緊張壓力大有關，另外也需要檢檢視看，有沒有頭皮的真菌感染，或者是脂溢性脫髮意見建議：好好的放鬆了下自己.會好很多，同時注意保持良好的心情，另外注意多食新鮮的蔬菜水果，適當增加營養.
15樓：張慶圓
少熬夜 早睡早起 清淡飲食
16樓：獺葫半鳴
我是脂溢性脫髮，是屬於3級了，從脫髮開始沒怎麼在意，因為那時候覺得每次洗頭掉髮都是正常的，等我感覺到頭頂有些透亮的時候才開始注意，我就開始各種**，中間從來沒間斷過，失敗過，傷心過，哎，說起來真是一言難盡啊！還好無意中看到了一文，照著文中講的知識做了後，掉頭髮的情況少了，之前稀疏的位置也長出來好多新頭髮了，現在煩惱沒了，太開心了！
現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃蛋類，多吃海中的食物，也要多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，多運動，減減壓，平時不要有思想壓力，少熬夜，少燙髮染髮，2-3天洗一次頭就行，可以用手按摩頭皮，促進頭部血液迴圈。
17樓：
壓力大 掉頭髮 女孩子 怎麼辦？
"女性經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活xí慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要qiú，頭髮就會生長緩慢，或者大量拖落，經常掉髮的人平時就應該注意了。不要熬夜不要吃不進健康的食物，我每次洗頭都掉很多，非常煩人，我同事說網上的「金炎訓濃髮錄」推薦我看看，我看了一下，抱著不大的希望，沒想到還真的給我了光+明，現在已經完全好了，你也去吧！
18樓：匿名使用者
不要經常去抓頭髮，因為會破壞發囊，讓頭髮掉的更快。
飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
多運動，少熬夜，每天晚上11點前休息。
掉髮可以吃發特濃營養素，能讓髮根的營養成分供給充足，頭髮也就不容易掉了。
19樓：胭脂淺笑博
壓力大掉頭髮怎麼辦？讓多休息多增加營養，不要使用生薑片經常擦，很容易使得長出來的頭髮變白。
現在我同學已經好了，我問他咋看的，他說在「金炎訓濃髮錄」這個文章上學到得並且制好了，我都不敢相信，用了不少fǎ居然這樣就好了，一定很獨特的方案，你們也去瞅瞅吧。
20樓：金華**病防治院
1、避免自身壓力
工作中可以適當放慢工作速度，在下班後應該避開工作，避免自身處於緊張的狀態，多做舒緩運動。當各種壓力來時，要學會自我調節,加強自身修養，以減輕自身壓力。平時注意自身情緒以及精神的調節，還可以找朋友傾訴心中的壓力。
另外壓力大也很容易導致出現白髮的情況。
2、保持心情舒暢
以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓力和精神緊張。不要有太多的思想包袱，保持心情舒暢，儘量不要經常出現負面情緒以及心理揹負太多工作的問題。可以大喊大笑，或者通過文字的方式寫出來，都有利於減壓，注意多做放鬆運動，保持心態平和，心情舒暢。
3、 保證充足的睡眠
注意力不集中，並且熬夜容易導致腎虛，腎虛很容易造成脫髮的問題。應該避免熬夜，作息有度，睡眠有規律，這對減輕脫髮掉髮現象很有幫助，也利於身體健康
4、補充營養素
常吃補身體，補充身體所需元素的食物，如：補腎的食物、富含維生素的食物、富含鐵的食物、富含蛋白質的食物。這些食物能夠為身體健康和頭髮的生長提供豐富的營養元素，常吃含這些成分的食物對於頭髮的生長以及身體的健康都是很有幫助的。
掉頭髮吃什麼食物好：
第一、喝低脂乳製品
脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這種礦物質是頭髮生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包裡帶上一盒。
第二、吃牡蠣
多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，祕密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。
第三、吃全粒穀物
全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素b族等營養素，建議用來替代零食。
第四、多吃豆類
菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用。頭髮健康需要少量的生物素(維生素h)，雖需求量少，但若不足頭髮就易變得脆弱。專家表示，為了頭髮健康，一週最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
第五、多吃堅果
堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果裡的核桃富含α亞麻酸，能令頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅果都有同樣的效果。
鋅不足容易導致掉髮，因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。
21樓：夜魔二號
壓力過大造成脫髮的現象屬於精神性脫髮。生活、工作壓力都很大，會促使人的精神狀況長期處於緊張、焦慮、煩躁的狀態，從而導致內分泌失衡，影響頭髮生長週期，造成休止期脫髮。除了精神因素會導致內分泌失衡之外，長期熬夜、失眠同樣也會導致內分泌失衡，造成脫髮。
放鬆心態是第一位的，壓力越大頭髮越脆弱，嚴重情況還會導致斑禿，必須重視。此外，多補充維生素等，可以對內分泌起到一定的調節作用，也會促進頭髮生長。最後，精神性脫髮還有一個顯著特徵就是導致區域性血液迴圈不順暢（這也是斑禿的一個原因），所以按摩頭皮顯得尤為重要，無論是用梳子梳頭，還是手指按摩頭皮，都可以起到很好的預防和保護作用。
22樓：
1、壓力大脫髮的原因：
壓力過大造成脫髮的現象屬於精神性脫髮。這是有明顯論證和研究的脫髮型別，確實會導致大量掉髮。生活、工作壓力都很大，會促使人的精神狀況長期處於緊張、焦慮、煩躁的狀態，從而導致內分泌失衡，影響頭髮生長生長週期，造成休止期脫髮。
除了精神因素會導致內分泌失衡之外，長期熬夜、失眠同樣也會導致內分泌失衡，造成脫髮。
2、解決辦法：
放鬆心態是第一位的，壓力越大頭髮越脆弱，嚴重情況還會導致斑禿，必須重視。此外，多補充維生素這類的食物，可以對內平衡起到一定的調節作用，也會促進頭髮生長。最後，精神性脫髮還有一個顯著特徵就是導致區域性血液迴圈不順暢（這也是斑禿的一個原因），所以按摩頭皮顯得尤為重要，無論是用梳子梳頭，還是手指按摩頭皮，都可以起到很好的預防和保護作用。
我經常梳頭的時候掉很多頭髮？
23樓：遇見最美的丶你
可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面
適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻脫髮的原因一般有血虛、貧血
遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查後對症**
24樓：匿名使用者
現在掉頭髮是很正常的，可能和我們用的洗髮水有關,洗髮水越來越好，當然化學品就多拉，還有可能是味精吃的多,哎,好象沒有什麼太好的辦法.
25樓：庚鴻疇
可能缺乏維生素,應多吃蔬菜.或者是脂益性脫髮,可用索伏特防脫髮系列.,當然身體的問題看醫生是最穩妥的
為什麼每天梳頭的時候都會掉很多頭髮？
26樓：瑞麗詩
永久性脫髮（即男性型脫髮）的掉
發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部內的頭髮邊緣明顯後縮，容頭頂部頭髮稀少；然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮，其主要原因有三：遺傳因素，血液迴圈中男性激素的缺乏或失調；過於肥胖。
另外，多種**病或**受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮。
27樓：司杳
壓力大還有熬夜都會掉髮，可以適當讓自己放鬆下 休假時好好出去玩玩 還有儘量少熬夜 早睡早起。另外我以前用過一次清揚的洗髮水有輕微掉髮 頭皮發癢 推薦海飛絲不錯俺用了三年了
28樓：鬼谷水鏡
每次掉幾十根是新陳代謝的正常反應。工作壓力大就足夠影響它們的壽命了。
壓力大，怎麼辦，壓力大的時候應該怎麼辦
現在這社會壓力都很大的。還是得自己調節啊。哎。現在學習，是高中麼？為了高考，大家都得拼啊！遙想當年，我們這一代也是累死累活的，卻沒現在有這麼多的選擇。現在學習不是為了升學，是為了生活。高考，儘自己努力吧，並非只有上大學這一條路。條條大路通羅馬。學知識才是最重要的。我作為醫學博士，給你一點兒建議。小時...
壓力大的時候如何自我調節
1 吹氣 深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應，你只要從鼻子吸氣，慢慢的流經你的腹部，然後到你的肋骨，再慢慢地從鼻子撥出這些氣，而且輕輕地說聲放鬆，只要幾秒鐘的動作就可以你就可以煥然一新。可以去找一個你覺得放鬆的方式，然後靜下心來給自己內心的安寧。這個可以找朋友傾訴說出來就會好很多，或者哭一頓這樣，...
作為家裡長女，壓力大啊，作為家裡的長女，壓力大
家裡壓力大，孩子肯定要早當家。這些不是自己能夠選擇的，想要改變，只有通過自己的努力。我們選擇不了家庭的背景，只能靠自己後天努力去改變自己的命運。有壓力，才有動力。只因為你是長女，就比弟弟妹妹們想的多一些，承擔的也多一些，這一切足以看出你的懂事和成熟。但是，也不要給自己太多壓力，弟弟妹妹也在長大，他們...