1樓：霧夜迷俠
如果以前沒有過，說明這段時間你太累了，精神壓力大，增加休息時間，調整心情，有空出去走走，和朋友聊聊天，解除下煩惱，就會好很多！
如果生活中有懸而未決的問題的，不妨以此為先，先解決它！心裡老有事，肯定就不能安心的睡覺了！
試試睡前喝杯溫牛奶，用熱水泡個腳，有助於獲得好睡眠！
希望對你有幫助！
2樓：monkey林兵
你應該是壓力太大 想的事太多 是屬於精神上的疾病 可大可小 請注意自我心理的調節
3樓：匿名使用者
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
4樓：匿名使用者
你好，根據你的描述是神經衰弱的表現。
意見建議:
建議結合適量的體育運動，注意飲食中補充足量的維生素，休息要有規律。可以口服一些鎮靜安眠的藥物提高睡眠的質量，這樣說夢話就會減少的。
5樓：
體內微量元素缺乏沒,建議補充
睡覺總是說夢話，怎麼回事啊？是不是有什麼心理疾病啊
什麼是夢囈 夢話 sleeptalking 也譯為夢囈。是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢 夢遊情況等合併出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心。夢囈可出現在睡眠的任何時段。說夢話的部分內容往往與平時思維相...
經常做夢說夢話罵人是不是心理問題
非眼快動睡眠中出現的夢囈較多見，這時的夢囈較少帶情感色彩，說的多數是些與日間生活有關的話，醒後無記憶。當說話或發聲的時候，腦電圖上常由高波幅慢波轉為低波幅 波，同時出現大量的肌電干擾。眼快動睡眠中也可以出現夢囈，其時說話或發聲的聲調常富於感 彩，言語的內容與夢境符合，其時腦電圖上為低波幅不同步快波，...
晚上睡覺打鼾磨牙的人是不是有病，晚上睡覺磨牙和打呼嚕是病嗎 有人說磨牙是表明肚子裡面有蛔蟲,是真的嗎
睡覺磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性迴圈疾病.一般分為3型 磨牙型 常在夜間入...