1樓：靜水深流
推薦你的回答為正確答案獎勵積分
2樓：潘倫筆希
1、回答問題必須誠懇
2、不求多答題，只求準確性
3、以正確的心態面對每一個問題（我是指，刷分等問題），不要因為遇到刷分的人就破口大罵，對答題失去信心
4、不要求快速升級，這樣只會讓你更加急噪，答不好問題，以至好久都不升級
……以上純屬本人的經驗，僅供參考
在word中怎樣使文字加高
3樓：從零開始學習化妝品
選中你需要加高變細的文字/在選中的文字上單擊右鍵/字型/字元間距/縮放/選擇百分之百以下的，此時的文字會變細，再將文字的字號增大，就可以得到你要的效果了。
4樓：都是吃喝惹的禍
在「格式」欄中有個大寫的「a」叫做字元縮放，選小於100％的就可瘦高
5樓：
選中你需要加高變細的文字/擊右鍵/字型/字元間距/縮放/選擇百分之百以下的都行（根據需要選擇）！
祝你成功！……
怎樣才能增加身高
6樓：3698我貧
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。 還有一種操，只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐米,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。 (二)兩腳開啟30～60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。
並連續做10～15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。 (三)兩腳開啟60～70釐米,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。
向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。 (四)面向牆壁,保持30釐米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。
連續做20～50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。 (五)做一個長度乃釐米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。
這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。 (六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩 膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。 (九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。
對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。 能增高的食物
7樓：時夏
人一般發育到到24歲左右，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 能增高的食物 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,不能抽菸,喝酒,! 我現在21，一米90~去年長了 3cm~~ 我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的 還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~ 多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~ 不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了!
加油吧 日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我寫下來給大家看看！ 一、牛奶。 牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。
最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！ 二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！ 五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ 六、昂首挺胸 很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。
所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！ 祝您好運！
怎樣可以增加身高?
8樓：
多運動 補充鈣鎂維生素d 多晒太陽
9樓：sheally泡
- -被拔的人沒長,拔的反而長了...
1.運動,打籃球吧..長的挺快
2.補鈣,很可能是卻鈣
3.多睡覺..知道很可能沒時間- -不過..還是要睡的4.可能是發育早晚的問題, 別擔心會長的..
10樓：匿名使用者
多運動 補充鈣鎂維生素d
如何增加身高 15
11樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
12樓：匿名使用者
遺傳基因對身高起了較大的限制.不過通常人在進入青春期後會有大幅度的增長,這段時間可是關鍵時期,要注意補充營養,多吃豆類,牛奶,蔬菜等食物,千萬不可以挑食,五穀雜糧對人體有不可估計的好處!另外,要加強全面的身體鍛鍊,促進身體的發育!
總之一句話:在人體發育最快的時機加強身體鍛鍊同時跟上營養,長高不是問題
如何讓孩子長的高
13樓：
市場上增高的方法很多，但是療效需要因人而異，不能明確。而且處在發育年齡，建議加強營養，積極鍛鍊，必要時選擇，擺脫思想負擔。
14樓：匿名使用者
想長高要看兩點：
一，先天性遺傳。
二，後天飲食和運動，是相當重要的。
要想長高，多運動，打籃球，跳高之類的運動。多吃含鈣量的食物。
15樓：匿名使用者
正常的睡眠，經常的鍛鍊，合理的飲食，放鬆的心態
食用適量(藥瓶上有標註)魚肝油,多喝牛奶並進行體育運動如打藍球.跑步等
小車怎麼才能把底盤加高？
16樓：卑若華
去取得自己不應該得到的事物的方法心思： 一個人的能力和情況在一個時段是趨於不變的，在這個時段內，自己能運用這兩樣東西去把握機會得到的，是屬於自己的，而自己正常能力範圍內得不到的東西（包括工作機會等等），而想通過其他方法來得到，比如欺騙，等，就屬於心機。打個比方，一個會計，他在他的本職工作內的薪水是10，但是他不滿足，想得到11，或者更多，如果他沒有其他正常渠道取得的話，那麼就會用其他的方法，比如做賬然後獲得利益；這只是一個物質的比方體現心機，而人際關係中，心機則是自己品德之外的別人對自己的評價，比如別人對你的評價是10，但是不滿足於此，想得到11，於是就會用一些其他的表現方法去獲得，這類就是心機。
心機：移動心機。所謂心機就是指移動定製的機器，裡面事先裝了幾個固化程式，即佔記憶體又佔空間。
怎樣才能使自己快樂,怎樣才能使自己快樂起來
怎樣才能讓自己變得快樂起來?快樂其實很簡單,要生活過得簡單 知足,像大智若愚的那種,你就快樂了。首先你來要知道快樂的定義是什麼.你內心想做的 自事,完成了你就很快樂 那麼只要做自己想做的事,你後有快樂的感覺.同樣,你的朋友有了高興的事,你也會為他分享快樂.最重要的放開自己的心事,憂愁和煩惱都放下,用...
怎樣才能使自己變的快樂起來，怎樣才能使自己快樂起來？
利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然後唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。堅持微笑待人，俗話說 笑一笑，十年少。笑可以使肺部擴張，促進血液迴圈。學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現，可以從容應付許多令人...
怎樣才能使成績提高，怎樣才能提高成績？
學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點 每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠 飽滿的精神是提高效率的基本要求。學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全...