1樓：拿手得很
如果真的想為你朋友分擔憂愁，在當面問後無果的情況下，可以通過，簡訊，紙條，**，等方式，與對方溝通，時間，地點，可在晚上，最好是你朋友臨睡前，因為這時候，是最容易溝通，對容易，取的對方相互交流天機，如果還是沒有取得很好的進展，可以同過放鬆心情法，就像所說的，放鬆心情，喝喝咖啡，和他聊些新鮮而不俗的話題，來放鬆心情，然後在談起煩的話題，在談論煩的話題中，儘可能的談些，現實的，將來的，樂觀的，對生活充滿希望的，沒什麼大不了的，來對你的朋友化解心中的顧慮，因為你朋友所煩的話題，我不是十分清楚，所以只能說到這裡，謝謝，希望我的回答，你能滿意。
2樓：眷眷草
有的時候，在人心情煩躁的時候，想聽到的不是你說出解決的辦法，而是想要你的一兩句安慰。不一定是有煩惱， 有麻煩才會鬱悶的，有時候連天氣的變化也會影響到人的心情的。呵呵。
你可以試著去和她開開玩笑，緩解一下氣氛。不要太擔心了，你都說你們是好朋友了，如果有什麼麻煩，我想她一定會告訴你的。
3樓：蝴蝶效應
她不想說就不要再問了
請她看喜劇電影
笑笑就好了
沒有什麼過不去的事兒
4樓：
跟她聊天，慢慢的進入狀態後，她會傾訴煩惱的。
有沒有這個本事，就看你咯
5樓：
默默關心，不去煩他。為他穿造一個寧靜的環境。適當的時候幫他
分擔憂愁啊
當一個人心情不好的時候該怎麼安慰她？
6樓：虎姿淳于傲薇
我覺得，對於我來說，難過的時候，最希望見到的人可以及時出現在我身邊，不需要太多語言~哪怕只是陪著我，陪著我漸漸平靜下來···這就是對我最好的安慰~
聽起來很簡單，但是···沒那麼容易~我想每個人都有適合自己的安慰~因為每個人難過的時候，都有自己的理由~有的人孤獨，有的人痛苦，有的人害怕，有的人無奈···等等等等~把最適合他（她）的安慰給他（她），就是最好的安慰~
如何安慰心情鬱悶的人？
7樓：漫棋心理
安慰心情不好的人，最忌諱的是「你別想那麼多，想那麼多幹嘛」或者「你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢」當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的「你不是我，你當然不用想這些」或者「那些不如我的人和我有什麼關係」，從而讓他們更加
8樓：心理諮詢明哥
總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是「評價+問句」2供傾訴的機會。
傾訴本身就是一種療愈，可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。
9樓：子寒有約
安慰不能「自娛自樂」，而是要「設身處地」. 想要安慰一個人,你必須有同理心，能夠將心比心換位思考，千萬不能低估了對方的痛苦，認為「不至於」、「小題大做」，一方情願地講述自己以前也遇到過類似的事情，如何如何內心強大走過來，也許你是想把自己當成
10樓：匿名使用者
安慰別人首先是要按照別人的思路走,,抓住別人想法中的錯誤 進行勸導 安慰自己的方法就是讓自己冷靜下來 好好思考下 有時候也許是心情鬱悶也許是由於自己直觀思維導致的 換種方式思考 你會走出來的
11樓：匿名使用者
聽聽**，喝一杯冰涼的飲料
朋友情緒低落，我該怎麼安慰
12樓：匿名使用者
帶他出去玩，能讓自己登高的，不是借用他人的肩膀，而是自身的學識；能讓自己站立的，不是終日卑微的苟活，而是不屈的抗爭；能讓自己重生的，不是等待住事的結束，而是勇敢的告別；能讓自己追逐的，不是心中遠大的目標，而是不死的信念；能讓自己瞑目的，不是一生輝煌的成就，而是終身的努力
13樓：周社庭
情緒低落有辦法，邀他一起去遊玩，今晚去舞廳，明天遊樂場，再邀幾個來聚會，熱鬧場景樂不停，定能讓他好心情。
14樓：來自木蘭天池真誠的綠蘿
陪他聊天、散步、遊玩。讓他轉移注意力，不去提那些讓人煩躁的事
15樓：奇葩冷知識
情緒低落指患者的情緒異常低落，心境抑鬱。患者表現憂愁、語音低 落、言語和動作明顯減少、自我感覺不良，常常自卑、自責、自罪，嚴重 者有明顯的罪惡感，甚至可出現自傷、自殺念頭或行為。
16樓：巴哥爺
陪他聊天，散心，勸告
17樓：我是英子生活
和他一起玩！哄他開心！讓他笑
當一個人心情不好的時候要怎麼安慰她？
18樓：素顏
我覺得，對於我來說，難過的時候，最希望見到的人可以及時出現在我身邊，不需要太多語言~哪怕只是陪著我，陪著我漸漸平靜下來···這就是對我最好的安慰~ 聽起來很簡單，但是···沒那麼容易~我想每個人都有適合自己的安慰~因為每個人難過的時候，都有自己的理由~有的人孤獨，有的人痛苦，有的人害怕，有的人無奈···等等等等~把最適合他（她）的安慰給他（她），就是最好的安慰~
19樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情欠佳，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
朋友心情煩躁，我該說些什麼呢？
20樓：老化箱廠家
如果你知道是什麼事情，就事論事。如果什麼都不知道的話，就靜靜地陪著就好。有時候，人的心情不好，只是想有個依靠，什麼都不用說
21樓：前傾奔跑
隨便找個話題，關於他的，慢慢就會說了，不要打斷他，靜靜的聽，說完他會好些的
22樓：繁華落盡一女子
陪在他身邊，陪他嘮嘮嗑就行
別人心情不好的時候，該怎樣安慰別人？？？
23樓：匿名使用者
多是因為心理作用
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點 ,
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己既然你們是朋友，那就拉他一起去玩，比如上網，玩遊戲，打球，逛街，聽**。讓他重新提起精神，或者只是陪他靜靜地散散步、或者聊天，你做一個傾聽者！
我想他總會明白你的用心。
蔣二親筆
24樓：匿名使用者
你看這樣行不？
1. 羅列使自
25樓：匿名使用者
如果真的是很傷心的事,過多美好而不切實際的安慰反而會顯得做作,可以借一個肩膀,或者一個擁抱,或者陪著他,保持沉默,僅僅讓他知道,有人會默默守候他,陪伴他,如果真的很難過,也可以陪他一起傷懷一下,讓他知道他是重要的,他的悲傷也會讓別人同樣悲傷,讓他心裡好過一些...如果是安慰的話,儘量做正面的引導,讓他看到生活會是美好的一面,積極向上的一面,不要對生活失去信心;塞翁失馬,焉知非福;上帝在為你關上一扇門的時候一定會為你開啟一扇窗;生命的美好,永遠會有.
26樓：匿名使用者
1和他聊些愉快的話題
2陪她去玩，散心
3讓他聽**放鬆
4鼓勵他
5送她喜歡的禮物
27樓：匿名使用者
彼此之間坦誠相言，用你的信任換的他不開心的原因，在對症下藥，解決他心中的迷惑！
28樓：暴宜第榮
嗯嗯，陪伴你哥哥吧！一起哭過的朋友就不會忘記對方，時間可以治傷！相信你哥哥很快會開心起來的！
當人失戀的時候怎樣調整心情，當一個人失戀的時候怎樣調整心情
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。...
我有朋友，但是她只有在煩的時候或者是沒人陪的時候才會想起還有個我，她在玩的時候根本不會想到我
說明她把你當成了他最後的靠山，你應該高興，雖然你沒有義務為她分擔痛苦，當真正朋友是如此的 不要和這樣的人玩，朋友是互相的，只有在她需要的時候想起你，說明你只是她的利用品 你應該想一想你的缺點，找出原因在想一想對方原因 我有一個朋友,沒人陪他的時候她找我,一旦有人找她的時候,就不理我這是真的朋友嗎，如...
我的朋友最近心情不好我該怎樣去安慰她
她不一定需要開導,她可能只是需要一知心個朋友,一個有默契的聽眾,可以認真聽她訴苦,可以幫她搽淚.所以真要去安慰她,就給她倒一杯熱水,拿一包紙巾.還有你的肩膀就足夠了.人誰沒困難的時bai候呢，正是du磨難讓我們長大zhi，使我們懂得dao什麼叫美好和歡樂版。倘若心累，就權不要管那些煩心的情事，做你自...