1樓：一年之計在於春愛數學
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。
要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。
但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。
戀愛是一次已完成的選擇 ，失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有一個能與你心心相印的人。我們就可以回頭對歲月說：謝謝，我慶幸那次失戀。
真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。
解決失戀的最好辦法就是微笑，
笑笑，對自己，對別人，對對方，
這對誰都有好處。
我不贊同那些失戀就大呼小叫，
痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人；
也不讚賞那些失戀後就謾罵對方，
說對方是沒有眼睛的低能兒的人。
這都是不明智沒有頭腦的人，
要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的，
這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦，
而且也根本不能解決什麼。
看清自己，理解別人，
走自己的路，不要灰心；祝對方好運，不要憤恨。
不要做狗熊，作一個真正的人！
解決失戀最好的方法就是忘記。
忘記戀愛中的快樂、幸福，
忘記戀愛中的失落、痛苦。
但不要強迫自己去忘記，
越是這樣卻越容易想起。
當你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。
到那個時候，你便會坦然的面對，想起她時：
你會感嘆一句：「哦，原來我曾經愛過她。」
失戀證明他（她）不是你這一生真正要相伴的人，試著讓自己想開些吧！
沒有的東西總是會沒有的。
有時候你追求一件東西怎麼都追不到，因為不屬於你。
相反的，有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊，因為這就是你的東西！
不論怎樣，我堅信！！！！！！
朋友們 和自己心愛的女孩分手這對於男人來說是最為痛苦的事情，因為失戀就意味著所有的愛情投資就在這一刻成為茫然和沒有任何意義的東西。而且你簡直不敢想象你沒有她會如何生活下去。可是真正的男人不會這樣來看這個問題。
因為失戀的痛苦假如是對方根本不去想象你是否能否接受的時候，那麼就不會有失戀了，因為排他的愛情中對於已經不願意再往自己的身上進行愛情投入的時候，那麼任何的物質的給予就變得沒有任何意義
2樓：烤滿分
1、樹立正確的戀愛觀。戀愛是雙方的自由選擇，不是一廂情願，自己有選擇的權利，對方也有選擇的權利。戀愛雙方都處於開放式的交往過程中，本身就帶有不穩定性，對這點要有心理準備，切不可有只許成功，不許失敗或不成功便成仁的思想。
2、正確分析失戀的原因。如上所述，大學生失戀的原因是多方面的，要學會冷靜分析。如果對方見異思遷，這山望著那山高，不尊重感情，品性不端，這種戀愛關係早中斷比遲中斷好，不必過於痛苦；如果對方出於可以理解的原因中斷戀愛關係，那麼就要多站在別人的角度給予理解，將心比心，否則會造成對方的痛苦；如果是自身存在的不足，就要想方設法彌補不足，儘快完善起來，這樣還有希望使對方回心轉意，重歸於好。
3、轉移注意力。當失戀的局面確實無法挽回就要學會注意力轉移。歌德是世界著名的文學巨匠，但他的成功從某種意義上講，卻是由於失戀挫折的昇華所導致的結果。
4、環境轉移法。失戀後最好不要一個人總是呆在房間裡思來想去，這樣就會越發悲傷、苦悶，不能自拔。擺脫失戀痛苦的有效辦法是環境轉移。
5、感情轉移。失戀後，可以把情感轉移到其他人身上，比如父母、兄弟姐妹、同學等，儘管這是兩種不同的情感，但這樣做了以後仍能收到明顯效果。
6、自我安慰法。失戀後，不能是回憶兩個人在一起時的愉快、幸福的事和細節，這樣，會越想越痛苦，這時不妨想想在一起時的不愉快的事，多想想對方的缺點和不足。比如可以設想：
我以後會找一個比你更好的。
7、傾訴法。失戀後，不要一個人（獨處，要找家人或要好的朋友傾訴，一吐為快，在這一過程中往往能聽到別人的安慰和支援；因為，戀愛中的人往往比較固執、近視」、「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。
8、冷卻法。就是冷處理，當對方提出分手時，不要衝動、焦急，更不要反目為仇，而要寬容、大度、冷靜。這樣做本身就能引起對方對你的好感，加深對你的瞭解。
戀愛雙方總是有很深的感情的，因此，即使對方出於某些原因提出分手，並不表示他或她一點都不愛你了，分手以後，他或她仍會在關注著你、牽掛著你，他會反反覆覆回憶和思考在一起時的情景，而且只要對方不是一分手就與別人戀愛，那麼都會體驗到分手後的痛苦，有一種失去了才知道珍惜的體驗，從而珍惜原來的感情。這就給重新燃起愛情之火留下了時間和空間，從而有可能使他或她重新回到你的身邊，這樣的事例並不少見，而且，這樣的愛情更加理智、更加牢固。
3樓：匿名使用者
失戀分手後我覺得應該首先反省一下自己，到底是怎麼回事，理智地反省一下，問題到底出在**。如果問題出在對方，那說明你是對的；如果問題出在自己這方，就應該想想以後不要犯同樣的錯就對了。想清楚了這些，人也就釋懷了，也才能輕裝上陣，才能以飽滿的熱情重新投入到工作和學習中去；沒有必要急著找一個什麼什麼的，緣份這東西不是說來就來的，只要你努力了，該你的東西永遠都是你的，不是你的東西強求也沒什麼意思。
總之，生活對每一個人都是公平的，抱怨人生於事無補，正所謂「世上本無事，庸人自擾之」，機會總是留給那些有準備的人，努力加油,,,
4樓：發發
失戀了，可以傷心一段時間，但是不能自我墮落，越消沉越心痛。運動，**都是比較好的療傷方法，還可以跟自己的家人朋友在一起，這樣不會覺得太無助。開始的時候其實多找些事情讓自己忙碌是不錯的方法，如果很多人說那個人不適合自己，不妨看開一點，不一定就是你自己失去了什麼重要的東西，而是重新獲得了選擇更好的人的機會。
5樓：小星軼意
給自己三天時間,儘可能的發洩情緒. 如果你沒有時間,那就必須騰出休息下班的時候.單獨一個人,散散心,聽聽**.
把自己悲傷的情緒發洩出來.該哭就哭,該鬧就鬧. 你把心裡的悲傷騰空了就要輕鬆些.
然後再找朋友傾訴,如果你不願意讓朋友知道.你就多往朋友多的地方扎堆.找點別的事情做,讓自己的大腦想點別的東西.
或者看看電影,寄託一下. 如果沒有機會和對方聯絡了那就不要再有過多的舉動.你可以在網上發發脾氣,找人聊聊.
一段時間你就過來了. 總要受傷的,傷的越重,以後你就不容易再受傷了.因為你的愛都用完了.
6樓：荇過悳璐
天涯何處無芳草，何必在乎一根蔥
失戀沒什麼大不了，失戀了，地球不會停，人不會死....
舊的不去，新的怎麼來
一起順其自然，是最好的良藥
你越是想忘記，你就越忘不掉
傷心，痛苦，每個人都有的經歷，但最後還不是都過來了？
我為一個失戀哭了兩年，想了他兩年，還不是那樣過來了麼？
所以傷心只是個過度期，一切都會變好的
如果真的受不了就去聽聽些激勵的歌曲或者一些柔和的歌曲，那樣可以安慰你的內心
7樓：月丶微涼
介紹三種辦法。
1、思想轉化法，去想象追求你的男孩子，他們的好，想想你的好姐妹，你的異性好朋友！
2、時間充斥法。就是讓自己忙綠起來，讓自己做自己喜歡的事，多做，讓自己無時間去想它，或者多參加比賽。
3、坦然面對，隨之而與，隨之而來行，隨之而安。順其自然，想他就是想他，不去躲避，不去掩飾。
以上三種方式我先用的第二種，只是開始有點用，治標不治本，後來我用第三中法法的，順其自然，想就是想，後來想開了！希望你也能想開，他離你而去，不會回來了，說明他的 心裡已經沒有你了，換言而之就是他的世界已經將你排除在外了，那你又何必在為他傷心傷身傷神呢？？希望你能早日走出失戀的陰影。
8樓：碧幽凝竹
忙碌起來就無暇他顧，精力就投入工作中去了，或者找朋友一起吃喝玩，發洩一下。失戀了日子還是要一樣的過，如果這些都不行，可以考慮開始新的感情，只是這樣對大家都不太公平，這是下下策，慎用！
9樓：如何如何如此這般
從親朋身份來講，為他/她能做的，就是幫他一起做別的事情，分散注意力**。莫要讓他獨處，不免再回憶起戀愛時的情景而傷懷；
從本人角度的話，自我要努力調節，想開點，並且開始著手一件自己一直想幹的事情，將全身心投入到有意義而且感興趣的實物上，告訴自己要堅強振作起來，要做得比之前更加的優秀。阿q一點講，要優秀到備受矚目，獲得其他追求者而自信起來。
失戀不能幹的事，就是自我墮落，越消沉越心痛，而難以獲得生活的信心。
10樓：**會計加油站
時刻提醒自己，除了愛情，我們還有親情、友情，還有很多很多很重要的事情等著我們去做。我們的一生不能只有愛情。
天涯何處無芳草，何必在乎一根蔥？時間是最好的良藥，時間長了，自然而然就淡忘了，過去了，終究是過去了。人，總不能只停留在過去。
我們依然要生存，依然還有很多很多事情等著我們去做。也許，她不是你要等的那個人，也許，你走到下個路口，真正適合你的人在那等著你，所以，也許送走了不適合你的人，下一個，就是陪你一生一世的人。相信自己！
如果失戀都承受不了，你的下一個又怎麼放心將自己託付於你呢？
11樓：匿名使用者
把自己的時間都安排滿，
主動多和朋友聯絡，不要給自己找藉口。
失戀呢，也並不見得是自己不好，
所以，調整心情，想想你想找什麼樣的物件，抽空讓別人給你介紹介紹唄，舊的不去，新的不來。
12樓：匿名使用者
可以認真工作或是學習啊。
天涯何處無芳草，何必在乎一根蔥
失戀沒什麼大不了，失戀了，地球不會停，人不會死....
舊的不去，新的怎麼來
一起順其自然，是最好的良藥
你越是想忘記，你就越忘不掉
傷心，痛苦，每個人都有的經歷，但最後還不是都過來了？
我為一個失戀哭了兩年，想了他兩年，還不是那樣過來了麼？
所以傷心只是個過度期，一切都會變好的
當一個人失戀時，怎樣做心情才會好
13樓：淡憐桖
那要看自己是否能忘記、對於失戀的人來說：心情好、是需要一段時間的…想忘記就要讓自己在忙碌中度過、那樣就不會想起他(她)…如果忘不了、讓它成為一個美好回憶、也行…
呵呵!出去散散心吧!不僅**失戀還能讓自己重新振作哦!我剛剛從外面回來!現在回想在外面根本沒有時間想不開心得事!很轉移精力
如何從心理上調整失戀心情？
14樓：易書科技
1.將情感昇華。意思是說當一個人失戀後，便把一些自己若直接表現出來會受到處罰或產生不良後果的行為和慾望，導向比較崇高的方向，並使之有利於社會和本人，這就是情感的昇華法。
法國作曲家柏遼茲失戀後曾痛苦萬分，甚至想到巴黎去報復拋棄自己的情人，但一路上風景太美好了，激起了**家的創作靈感。他要迅速捕捉、完善，於是他漸漸地把報復的事忘了。當他突然意識到這一點時，便自嘲起自己之前想法的魯莽。
正是這種忘我的工作態度和事業心，使他擺脫了失戀的痛苦，一個月之後，著名的《李爾王》序曲誕生了。試想一下，如果他真的報復了他的情人，他又能得到什麼呢？
2.適當的情感宣洩法。失戀者在失戀後不要獨自把痛苦長期埋在心底，更不要時常獨自品味，而可以找些親朋好友傾訴心中的煩惱，心情，將痛苦和煩惱宣洩出來，以減輕心靈上的負荷。
3.將情感轉移。失戀者要明白，失戀的痛苦只是一時的，若開始滿懷信心地尋找新的愛，就會淡化失戀的痛苦，彌合心靈的創傷，從而走向新的生活。
有道是塞翁失馬，焉知非福，居里夫人的愛情故事，就是一個最好的例證。居麗夫人年輕時，與他任教的家庭的長子相愛了，但最後卻被對方拋棄了，但居麗夫人很快就從痛苦的失戀中解脫出來了，專心對待自己的研究。試想年輕的瑪麗亞麗亞如果真和她任教的家庭長子初戀成功，她還能成為後來受世人崇敬的居里夫人嗎？
一般情況下，情感轉移的方式有三種，一是尋找一位新的戀人；二是投身大自然的懷抱；三是積極投身集體生活，付出自己的情感和愛，使自己擺脫空虛和痛苦。
不管是用什麼方法擺脫失戀，都需要一定的勇氣。只要失戀者失戀不失志，從失戀中奮起。那麼，不但可以避免失戀後的心理失衡，而且可以使自己進步成長得更快更好。
把失戀就當作是一種挫折，經受過挫折過後也許就是成功。
人在感到迷茫時怎樣調整，當一個人迷茫的時候，怎樣調整心態？
迷茫時看的8句話 先處理心情，再處理事情 最困難的時候，就是最接近成功的時候 不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力 寬容他人的冒犯 不要無緣無故妒忌 只為成功找方法，不為失敗找藉口 不要看我失去什麼，只看我還擁有什麼 用最放鬆的心態對待一切艱難。應該積極一點，樂觀的去想，人的一生不可能一直...
當人很累的時候會怎樣，當一個人很累的時候會怎樣
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 當自己...
當人不想努力的時候，如何才能調整他的情緒
俗話說一個人不努力和鹹魚有什麼區別，一個人不努力，不僅不能實現自己的夢想，會讓自己變得墮落起來。當一個人不努力的時候，身邊的人都會排擠他，覺得他沒有上進心。沒有必要和他交朋友。因此一個人不努力，不僅會珍惜自己擁有的。到最後整個人會變得像乞丐一樣。告訴他只有通過自己不斷的努力，才會改變自己現在的生活狀...