1樓：沉夜孤星
我認為首先缺乏安全感往往來自於自信心不夠，而不是自身實力不夠，發現自己的長處並且去發展自己的長處，從成功之處得到自信，自然就能獲得安全感，害怕自己受傷更多的是因為所以周圍事物的不信任，以及因為討厭失敗而帶來。這個時候改變一下自己的思維，去想一下最壞的結果是什麼樣子，如果最壞的結果都能承受得住的話，那有什麼好害怕的呢。所以讓自己變得強大，讓自己有一技之長，是解決這個問題的方法。
2樓：十一維觀影
和家人溝通溝通，讓家人多開導一下你。然後可以和朋友聊一聊玩一些小遊戲，把自己的圈子開啟，多接觸人不要封閉自己。
3樓：黑馬狼劍客
要不怕犯錯，對於自己做的事要敢作敢當，錯了就馬上承擔責任，及時找到解決問題的方案。要是自己無法填補漏洞，要積極的尋求他人的幫助，可以是現實中的朋友，也可以從網路上尋求方法。
4樓：任性的公貓
我覺得缺乏安全感，怕受到傷害。這是一種心理恐懼，是一般的心理問題。只要運用恰當的方法加以引導，改變這種心理問題是不難的。
最好的辦法就是和他一起對下一步工作做好規劃。同時還要提醒他，凡事都不要預期太高。對可能出現的幾種後果可以做個**。
這就是讓他做好心理準備，如果遇到了不良後果，該如何應對。
5樓：任性的公貓
我認為害怕受傷是一種過分的擔心，依然可以用認知行為**、暴露**、情緒脫敏法、催眠**的，尤其是催眠**，讓你進入潛意識的狀態下，置入自信的信念，成長內在小孩，撫平心靈的創傷，一般經過幾次的療愈，你的不安全感與害怕受傷的心理會緩解，慢慢會好起來的。
6樓：匿名使用者
想要擺脫這種感覺一定要給自己樹立自信心，在自己比較擅長的方面做出成績，得到別人的認可你就會自然而然的擁有了自我的自信心，有了自信的你，安全感就會慢慢的靠近你直到走進你的生活，恐懼感也會逐漸的消失，這樣的你就不會再感到沒有安全感，帶著恐懼的感覺生活了。
7樓：阿qi棄
我覺得多參加沙龍活動，關於一些個人體驗或者個人成長的活動，多接觸外面的世界，你會發現，每個人的道路都是不同的，同樣的創傷對於不同的人有不同的結果，接觸的人多了，你會在心理有更開闊的認知，即使有早年的創傷或者有不好的環境造成了你的不安全感，但你也會在成長的路上讓自己有個理性的認識，更快的走出受傷的角色中。
8樓：吅吅93256偶仿
我覺得可以參加團體**，尋找與你有同樣的心理或者類似的經歷的人，這樣你會更有一種認同感，原來這樣的人很多，卸下包袱成長會更快，而且可以**應對的方法，得到鼓勵，找到生命的意義，生活的樂趣。
9樓：獨狼也有
這是心理有些自卑的表現，還是要多讀書多掙錢，增強自己的自信心，要知道自己也是充滿魅力的，多參加一些社會活動，多和外面的人交流等，對自己有信心了，就能勇於去嘗試了。
10樓：知哥54581孿副
有的人可以做遇事到急中生智，而有人卻會出驚慌失措。這是為什麼呢？就是看你的心理上是否做好了準備。
再大膽實踐一次。怕黑的人讓他走夜路，恐高的人讓他去登山。突破自己就是勝利！
在心理學上有個術語叫做脫敏法，也是這個意思。
11樓：持咒童子
付出奉獻自己的愛心，看到那些擔驚受怕的人，就過去安慰她，幫助她，解決她的困難，就可以化解自己內心的恐懼，讓自己無所畏懼。
12樓：黎黎立離
那你就應該躲在被子裡不要出來。萬一你出來凍著怎麼辦？極度缺乏安全感並不是躲避現實的理由，既然缺乏安全感，害怕受傷，那就應該讓自己變得強大起來。
13樓：許哥說娛樂
這我還真不知道，因為我也是極度缺乏安全感的人。但是我缺乏安全感的表現是我從來都不敢依靠或者是依賴別人。小時候就聽人說，靠誰都不如靠自己。
然後長大了之後有過想依賴或或者是依靠的階段，但後來發現果然還得是靠誰都不如靠自己。我不知道就是從來都不依靠別人，這種做法或想法是不是足夠極端，但是在我想要依靠的時候卻是很失望。與其讓自己一次又一次的失望，那還不如讓自己的沒有安全感，以這種不敢依賴別人的方式表現出來呢。
14樓：匿名使用者
還是要鼓起勇氣去努力尋找自己的另一半，相信一定會出現一個對的人，能夠讓你非常有安全感。
缺乏安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。缺乏安全感往往是自己不自信，這是根源，你要首先建立自己的自信，比如，努力培養自己比較擅長的一方面，多度一些書等，讓自己的大腦更充實等，當自己與人交談心中有貨的時候自信就來了。沒有安全感就是膽小缺乏自信，首先必須自己要變得強大，變得優秀，讓別人刮目相看...
缺乏安全感怎麼辦，總是缺乏安全感怎麼辦
其實生活中很多人都缺乏安全感，但是我們要立足於社會，就要學著建立自己的安全感。1 建立自信心。缺乏安全感，很多時候是我們沒有自信，畏手畏腳，在工作和生活中我們總是畏懼很多東西。越是畏懼，就越是缺乏安全感。這個時候我們要學著建立自己的自信心，相信自己能夠戰勝自卑，擁有自己的自信。2 自己變強大。只有自...
缺乏安全感怎麼辦，總是缺乏安全感怎麼辦
如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理 也可以服藥進行 在自我調整方面，一定要多做自己感興趣的事情，比如逛街 讀書 看世界名著 打扮自己等，這些活動可以有效的緩解緊張 焦慮 沒有安全感等負面情緒。當使用者特別焦慮 覺得缺乏安全感的時候，千萬不能沉浸其中不能自拔，而是要將自己的精力轉移到感興趣以...