1樓：匿名使用者
最好不要喝。
涼茶並非時時皆宜
女性生理期不宜喝涼茶
這是因為女性月經期處於失血狀態，會消耗掉不少體內的鐵質，體質偏虛，此時應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果，勝過喝下過於寒涼的涼茶，否則容易損傷脾胃出現口泛清水、頭暈、胃痛等不適。
準媽媽不宜喝涼茶
正值懷孕期的孕婦如果喝下了比較濃的涼茶，會影響心跳次數與頻率，加重心腎負擔，還是少喝為好。
初生媽媽不宜喝涼茶
剛生產完之後的產婦身體最為虛弱，應該以進補為主要任務，涼茶寒涼，會使產後媽媽的虛弱身體無法承受，會造成許多後遺病痛。
小兒感冒時不宜喝涼茶
兒科專家認為，幼兒尤其是患感冒咳嗽的幼兒多喝涼茶並沒有什麼好處。
小兒感冒通常是受風受寒導致的，多數**不是體內火氣旺盛，這種情況下如果經常喝涼茶，反而損傷了中焦脾胃和中陽之氣，加重脾胃虛寒，干擾了營養的吸收利用，適得其反。出現口淡、噁心、腹瀉等症狀。應以葡萄一類的溫熱水果代之。
入睡前不宜喝涼茶
涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。
空腹時不宜喝涼茶
有的人以為在清晨起床後或是腹中空空時喝涼茶會更易吸收，更有療效，所以喜飲空腹茶，殊不知這樣會影響身體健康。因為空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利於消化。涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食慾，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應。
長期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛及削弱胃腸功能，醫生告戒，千萬不要空腹喝涼茶。
2樓：赫素芹巴嬋
不能，涼茶畢竟屬於涼性的對身體會造成或多或少的不適應的，有可能引起肚子疼痛不適！
3樓：暢野雪理夏
月經前不能吃過於燥熱或者清涼的東西，吃了會引起月經過多或過少、痛經等症狀，所以經期最好也不要吃這些東西，多多少少會有點影響的
4樓：寒驕左金
你好，月經期間是可以喝涼茶的，但是一定要少喝，否則喝多了的話，很容易造成女性體寒，內分泌絮亂，從而導致月經失調的現象發生。因為大多數涼茶都是採取中草藥熬製而成，裡邊含有一定的藥物成分，在其他時間喝可能不會對身體產生什麼影響。但是女性的月經期，原本就是一個非常特殊的時期，這個時候在日常生活以及飲食方面需要注意很多，否則很容易產生一些不良影響。
5樓：歐靜雲檢寧
不能喝，會引起頭暈的，平時都不能喝多了，女孩子多吃點溫補的比較好。少吃生冷食物
來月經就不能喝涼茶嗎？？為什麼？
6樓：
行經期間是絕對不能喝涼水的，著涼的，至於為什麼看別人的吧！
7樓：斛慈
不能食用生冷，會造成痛經。
8樓：匿名使用者
對月經沒什麼影響,容易拉肚子
9樓：匿名使用者
bu dong ei
例假期間可以喝涼茶嗎
月經期間喝涼茶好不好?
10樓：樂葛納喇谷菱
不好涼茶有些太過寒涼
月經期間喝的話會使月經的量大很多
而且會拖拉多幾天才會停
月經來時可以喝涼茶嗎？
晚上可以喝涼茶嗎?
11樓：神馬那去了
晚上最好不要喝涼茶。涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或**冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
涼茶有利尿作用，睡前喝涼茶，會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，導致起夜次數多，影響睡眠質量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。
12樓：看我君臨天下
晚上不可以喝涼茶 。
入睡前不宜喝涼茶 涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。如果處在睡眠狀態會出現尿床的現象，所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶 下面是不宜喝茶的人。
女性生理期不宜喝涼茶 這是因為女性月經期處於失血狀態，會消耗掉不少體內的鐵質，體質偏虛，此時應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果，勝過喝下過於寒涼的涼茶，否則容易損傷脾胃出現頭暈、胃痛等不適。
同樣的，晚上也不宜喝咖啡，咖啡有提神的效果，晚上可以喝牛奶。
13樓：新院第一高富帥
入睡前不宜喝涼茶 。
涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。如果處在睡眠狀態會出現尿床的現象，所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。
過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶製帶拎把的大茶壺裡，一夜浸泡後格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。
14樓：跋哩吖嘿
分析如下：
1、晚飯後30-60分鐘，可以喝有清心安神功效的涼茶。
2、入睡前不宜喝涼茶。
3、涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。
4、如果處在睡眠狀態會出現尿床的現象，所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。
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喝涼茶禁忌
1、不要喝隔夜涼茶
過去，很多百姓會在晚睡前把涼茶料放進陶製帶拎把的大茶壺裡，一夜浸泡後格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。
2、涼茶可煮可泡
（1）最初古人飲茶，是把茶葉放到釜中煎煮，與當今的煎藥法大致相同。到了宋代，隨著品茶現象的普及，煎茶法才過渡為今天的直接投入茶碗、衝入沸水的泡茶法。涼茶亦可直接沖泡，但因為涼茶的配料較之通常意義上的「茶料」要特殊，大多帶有功效性質，煮的話，更易發揮其效用。
（2）最適合的容器；玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但要從茶料藥性的最好發揮角度來說，還是那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜。一則不傷料，二則它裝茶不餿，三則比其他容器更具備降溫的作用，倒出來的茶水冰涼沁口。
3、心急喝不上涼茶
雖然涼茶只需煮5～10分鐘時間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節約時間的辦法，可以往煮好的涼茶裡沖涼白開，這並不影響涼茶的功效。
4、涼茶也是藥
（1）涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皁白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導致出現神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。
（2）舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。小兒雖易生病，但其髒氣清靈，充滿生機，有病亦易於**。
（3）有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至發病3～4次，其中不少病例是由於嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。為此告誡人們，涼茶服用也有忌。
（4）脾胃虛寒、老人、小孩、孕婦和哺乳期的婦女要慎服。即使是健康人，過度飲用涼茶輕者脾胃不適，重者會誘發胃腸道疾病。
（5）涼茶是嶺南人民根據本地的氣候、水土特性，在長期預防疾病與保健的過程中以中醫養生理論為指導，以中草藥為基礎，研製總結出的一類具有清熱解毒、生津止渴等功效的飲料總稱。分析涼茶「高熱」的原因，有關專家指出，首先，涼茶無毒有效的特點十分符合現代人的消費特點。
（6）飲用涼茶是兩廣人民長期同大自然作鬥爭總結而來的一種護身法寶。據有關醫藥專家介紹，涼茶涼而不寒，清熱而不傷脾胃，沒有肝腎毒性，四季皆宜，無病時可防病，有病時能治病，「秋冬防秋燥、春夏祛暑溼」。
15樓：匿名使用者
你說的涼茶是 涼了 的 茶
還是有 清涼效果的 茶
涼了的茶什麼時候喝都不好。。
清涼的。。因為沒什麼問題吧。
16樓：匿名使用者
吃飯後大約1小時好吧，避免入睡前。
另外，涼茶喝多傷害脾胃，喝粥很保健。容易上火，與免疫力有關的，應該多運動，多吃抗癌（提高免疫力）的東西，有熱氣，可煮清熱化溼的涼茶（如廣東涼茶）加入提高免疫力的，例如黃芪。吃薏米茯苓粥等。
適當吃粗糧、雜糧，均衡營養是必要的。例如，紅薯、海藻類就是抗癌能手，不過對增肥不利。
17樓：匿名使用者
不能喝涼茶吧 什麼時候喝都不好
18樓：匿名使用者
涼的東西都應該少吃吃多了回鬧肚子
月經期間能喝涼茶嗎
19樓：學翱賈昕妤
最好不要喝涼茶，可能會增加經血流量，建議喝紅糖水
來月經可以喝豆漿嗎
來月經可以喝豆漿，豆漿性平，具有補虛潤燥，清肺化痰的功效。在月經期，飲食不能過於寒涼，建議少吃梨 柚子 西瓜 香蕉 哈密瓜 楊桃 螃蟹 田螺 冰淇淋等冷飲或放置冰箱裡的水果。中醫認為，寒主收引，寒性凝滯，在月經期過食寒涼之品，易造成經血排出不暢，引發痛經，月經過少，甚至閉經等。另外，月經期也不要吃過...
來月經可以吃排骨嗎,來月經可以吃排骨嗎
當然可以吃,月經期是要注意衛生,減少活動量,增加營養的。吃排骨和來月經有什麼聯絡?放心吃,大膽吃,啥好吃吃啥 可以吃,但是以清淡為主,不要吃得太辛辣了。可以呀,不可吃辣的和腥味的 月經來了吃冬瓜排骨湯可以喝嗎 可以喝。冬瓜排骨湯具有清熱解毒 利溼化滯 降脂降壓 通利小便之功效。適用於溼熱內回盛所致的...
來月經第一天可以喝紅糖水嗎，來月經可以吃山楂紅糖水嗎
可以的。紅糖水在女性月經期幫助女性子宮內膜脫落乾淨，排出子宮廢棄物排出，能調節女性痛經，月經不調，經血顏色深等情況，是女性經期的好選擇。有痛經等問題經期前一天開始喝，女人月經期間一定要喝紅糖水，當然是要正宗的紅糖，用開水沖泡，如果有痛經等問題，可以加點生薑自制生薑紅糖水，自已做的更好，市場上的有些真...