來月經可以吃草莓，草莓並不會對月經產生影響，只會對我們的錢包造成影響。草莓是我們在日常生活中比較常見的一種水果，含有豐富的維生素以及微量元素等。在月經期的女性，一般對於飲食沒有特殊的禁忌，只要不吃涼、冷、硬的食物，其他的食物都可以正常的進食。在月經期間女性的抵抗力會有所下降，建議女性進食一些新鮮的蔬菜、水果，所以月經期可以吃草莓。
但是在月經期吃草莓，需要注意的就是不要吃大量在冰箱冷藏的草莓，因為在月經期如果女性吃大量的冷藏的草莓，有可能會造成腹瀉等出現。
草莓不僅好看好吃，營養也是非常豐富的。作為一種深受大家歡迎的水果，草莓的功效還真挺多：
一、草莓可以有效的預防壞血病的發生，也可以**牙齦出血，牙周炎等病症;
二、草莓中含有豐富的膳食纖維，它不僅可以促進腸胃的蠕動，還可以幫助食物的消化，有助於緩解便祕的症狀;
三、草莓還富含胡蘿蔔素，可以緩解夜盲症，改善視力，促進生長髮育。
消化不好
草莓吃過多，會提升胃裡的承擔，胃腸動力降低，非常容易造成消化不好。
拉肚子草莓最先歸屬於涼性水果，且具備輕瀉的作用，吃多了非常容易加劇身體溼氣，特別是在是胃酸反流之士更應當慎食，要不然非常容易造成拉肚子、腹疼等病症。
提升病症概率
草莓中帶有的花青素具備較強的抗氧劑，可是假如攝取過多，過多的抗氧化性功效，會消除身體本來身心健康的氧自由基，大大增加患病症的概率，因此要操縱好量。
咳嗽發燒可以吃草莓嗎咳嗽可以吃草莓嗎
感冒咳嗽時是可以吃草莓的。草莓的營養價值非常高，其中富含維生素c，生病的人吃草莓能幫助提高免疫力，而風熱感冒咳嗽的人吃草莓能幫助身體恢復。草莓性味甘 涼，入脾 胃 肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少，暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素c除了可以預防壞血...
耳鳴可以吃草莓嗎
可以吃，草莓草莓含有大量的維生素 c。多吃富含維生素c e的蔬菜 硬幹果 維生素專c e能提高超氧化物歧化酶的屬作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻 植物油 核桃 花生等含維生素e較多。注意少吃過甜 過鹹 含膽固醇過多 纖維素過少的食物 因...
吃草莓會長胖嗎
單單吃了點草莓是不會長胖的，如果說你猛吃猛吃，那熱量再低的食物也都要發胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，要想減重避免肥胖最根本的方法就是減少攝入的熱量，而增加消耗的熱量。飲食控制並不是不能保證身體熱量和營養的需要，而是在減重期間避免超標。減重期間可以吃草莓，但是草莓的量一定要適度適量，...