1樓：川沈高速
你可以給他褒湯喝~~在早飯上,給多加些營養,早晚各給他煮上一杯牛奶,早上喝可以增加營養,晚上喝,可以解除疲勞,保證睡眠質量~~睡前用熱水泡腳,促進全身血液的迴圈,也能解乏,也能促進睡眠的!其實因為工作忙碌,腦力勞動很多,解決最好的辦法就是飲食的營養,這營養早飯很重要的!比如牛奶,雞蛋,還有,好的睡眠也很重要!
但是壓力以及不好的情緒都會影響質量,這是解決最根本的方法,額外你可以買本專門褒湯的書,做給他吃~~還有,工作中,肯定會有不順心的時候,有的人回到家因為不想讓愛人擔心,而不流露出來,隱藏在心裡,所以,此時如果你們因為什麼有點小衝突,都多理解,體諒下對方.畢竟再外工作一天,有點不順心,再加上勞累,有時說話語氣和態度不是很好,總之,兩個人在一起,彼此都體諒點,包容點也很重要的!~~呵呵~~~
2樓：小五一的世界
其實用食補只能補身體並不能對你老公精神有什麼用處,我建議你在你老公熬夜的時候不防多陪陪她,適當的和他聊會天,沏一杯濃茶~~~~~~~讓他緩解一下身心上的疲勞!
我老公經常熬夜加班，該怎樣食補
本人24歲由於工作壓力比較大，經常熬夜，看上去比同齡人顯老許多。食補吃什麼可以緩解。
3樓：夢見飛
建議你先從睡眠上有所改善，保證良好的睡眠，和樂觀的心態很重要要是想食補的話喝些蜂蜜花粉水（適合自己的花粉，有些容易過敏）每天吃些水果，蔬菜
還有哦要適當的鍛鍊身體，這樣**才能緊實
我男朋友經常熬夜白天也不能睡充足工作壓力大要怎麼幫助他啊？
4樓：
真是個好女孩，給他煮煮夜宵吧，實在不行就換工作
至於食譜，到處有，去買本書吧
5樓：泉州金坑養蜂場
泉州晉江蓮嶼金坑養蜂場王師傅說:選純天然營養保健品蜂王漿，中國人吃了50多年還不過時。蜂王漿的作用:
提高人體免疫力.抗逆力和新陳代謝能力.調節內分泌.
提高造血功能.軟化血管.促進生長髮育.
促使受損細胞再生.抑菌抗菌.防癌抗癌.
抗輻射等多種功能。臨床應用:急慢性各種肝炎.
胃炎.胃及十二指腸潰瘍.食慾不振.
消化不良.浮腫.脾胃虛弱.
肺結核.肺氣腫.急慢性支氣管炎.
感冒.呼吸道感染.膽襄炎.
冠心病.腦血管疾病.貧血.
高血壓.低血壓.白細胞減少症.
血小板減少症.神經衰弱.失眠健忘.
眩暈.頭痛.神經痛.
癲癇.老年痴呆症.神經官能症.
神經功能失調.泌尿道感染.腎虛.
腎炎.腎結石.膀胱炎.
前列腺炎.前列腺增生(肥大).男女性功能障礙.
不孕症.精虧腎虛.月經失調.
經痛.產後體虛.更年期綜合症.
各種癌症.腫瘤.紅斑狼瘡.
糖尿病.風溼病.關節炎.
急慢性胸膜炎.佝僂病.小兒發育不良.
口腔潰瘍.扁桃體炎.咽喉炎等疾病有很好的**和輔助**作用。
鮮王漿要直接到蜂場現取,活性成份高.大泉州找我吧！
6樓：匿名使用者
他受不了了自然會換工作的,你給他做點好東西補充營養就行了.
7樓：匿名使用者
燉點雞湯等補品會好點
為什麼會長痘痘
8樓：糜溫牽淑
青少年由於活動量大，所以，出汗量也大，這個時分，體內的水少，油量就過多。假如不及時彌補水份的話，那麼很多的油質就會堆積在肌膚處，簡單呈現肌膚疑問，例如行囊阻塞等。所以，青春期的同學們要記得，天天要很多的喝水。
青少年對飲食並沒有留意，所以，家長在此方面就要進行合理的組織。最佳在孩子青春期的時分，不要給吃寒冷的食物，油炸的食物也要少數攝入，還有甜食等都要留意量，不能過多攝入。最佳是給孩子吃水果，清淡的食物，以及少含鹽類的食物，醬油也要少吃。
青少年們更要留意了，不能匆匆洗臉就完事了，應當也是需求清洗肌膚的，最佳是好好用一些針對性的洗面奶來洗。你不要覺得，你還小，肌膚不必打理，但是等你打理的時分，現已發現肌膚疑問嚴峻了。
假如你發現你的臉上現已長了痘痘的話，記得，不要有吸菸，喝酒的缺點，更不能和同學們一同熬夜上彀或者是玩遊戲。最佳的情況下，即是能守時睡，定點起，堅持固定的運動狀態等。還有，不要喝咖啡或者是含酒精以及碳酸類過多的飲料。
青春期的孩子由於身體的成長，一些生理上的疑問或者是分泌上的疑問都不會自己處理，以為這是正常的工作。但是，當孩子呈現便祕或者是分泌不通的時分，最佳是求助於家長，讓他們能夠給你們定見，並找一些能夠通便或者是排毒的食物或者是藥物來吃，這麼，毒素不會留在體內，就不會導致青春痘的成長。
通常去青春痘的話都能夠用純中藥的達淨祛痘霜，它能夠很快的消除青春痘，而且不會在臉上留下痕跡。
9樓：遇廣英關秋
長痘的主要原因是「**毛囊不健康」。當**微迴圈系統出現問題時，油脂與角質栓就會堵塞在毛囊管腔，無法正常排出，致使毛囊破潰，引發毛囊周圍組織的炎症，感染致痘細菌，痘痘發炎變紅，甚至形成膿腫，在醫學上統稱「痤瘡」（日常大家俗稱為：「青春痘」「暗瘡」「粉刺」）
我按我的戰痘經驗與護膚常識告訴你一些意見，希望能幫助到你：我臉上長的痘痘比較大，我用的是「迪豆祛痘水」，迪豆效果還是可以的。你可以****購買的，因為是廠家直銷，比較***，做的活動比較多，**也比市場便宜。
你登入****，搜尋店鋪「頂康化妝品專營店」，可以諮詢下她們的**醫師，她們小姐態度服務都很好。
另外，我教你一些生活小常識，搭配專業的祛痘產品效果更好，我自己也是這樣做的：
1、平時臉部一定要清潔乾淨，不能隨便洗下就好，最好是能用洗面奶清潔，洗面奶清潔臉部比較徹底。我用的洗面奶是「迪豆去黑清透潔面乳」，建議你可以試試
2、平時多喝水，最好能一天八杯水。長痘大部分是因為膚質比較油膩，多喝水就能給**多補水，保持水油平衡。
3、儘量少玩電腦，因為電腦輻射強，容易導致油脂分泌過旺。如果一定要使用電腦，就多喝水，最好能使用隔離霜，防止電腦輻射損害**。
做到以上幾點，再配合專業的祛痘產品，很快就能擺脫痘痘煩惱啦。
希望我的建議能幫助到你！
男生臉部**鬆弛怎麼辦？
10樓：向日葵起床了
男性的**種類不象女性那樣複雜，大部分男人膚質較厚，只有少數的人是敏感**、斑點**。因為男性需要經常刮鬍須，對臉部起一種按摩作用，這種持續不斷的按摩使得臉部的微血管壁因此變得更為堅固。
男性的**更需要水合作用的滋潤。保溼不只是乾性**的專利，冬、春季更是面部護理的關鍵季節。
當面部**出現鬆弛時，一定要選對合適的產品。現在市面上有非常多緊緻男性臉部肌膚的產品，你可以根據自己肌膚狀況的需要，來選擇適合自己的產品。
11樓：顏小二述哲文
主要有以下兩種解決辦法：
1、多喝水
人體組織液中含水量達到72%，一個成年人體內含水量就為58%~67%，當人體水分減少的時候，就會出現肌膚乾燥、皮脂腺分泌減少的症狀，從而使**失去彈性，皺紋等肌膚問題。因此，預防**鬆弛，首先要保證每天都能夠多喝水，攝取足夠的水量，一個成年人至少每天飲用1200毫升的水分。
2、多攝取鐵質
鐵是血液中組成血紅素的一個主要的成分，**要有光澤、有彈性，日常的飲食中可以多吃富含鐵質的食物，例如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。一般男士沒有貧血的問題，因此日常飲食中可以適量的增加營養素的攝取即可，無需刻意過量的攝取。
男人臉部**鬆弛的原因有很多，可能是皮下脂肪流失造成的，也可能是受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成**鬆弛。
唱歌高音上不去怎麼辦呀？？？
12樓：風天天天下無敵
經常練習是主要的。
其次，就要靠技巧。唱高音時要把嗓子壓低，而並非普通人所做的努力「吊嗓子」，想象自己唱的不是高音而是低音。唱低音反之。這個技巧很有效。
再次，就是整體的發聲方式。一般人發生的位置很靠前，就是「用嗓子唱」和所謂「扯著嗓子喊」。發聲的位置要靠後，可以刻意把脖子往後伸，試試看。
13樓：奈良之秋
學會放輕鬆
不要彎腰駝背或者聳起肩膀，這些姿勢都不利於唱歌，特別是唱高音部分，更加需要放鬆肩部和腰背部，真正需要緊張的，只有腹部肌肉。
訓練、拓展嗓子
可以找這樣一個感覺：閉著嘴打呵欠，讓後顎到喉部的感覺擴大了，這時的嗓子也是開啟的，但要注意這個度，嗓子開得太大，就超出通俗而變成民族或者美聲唱法了。
多去訓練自己氣息
氣息用於支撐嗓子發音，訓練的方法是用胸腔深吸一口氣，擴張胸腔收緊小腹，保持氣息從胸腔通過嗓子，而不是渙散沉澱到小腹，這時再結合第一步發音。
循序漸進的練習
你可以先從中音開始唱，慢慢過渡到高音，幫助發聲系統逐漸適應這種唱歌技巧，而不要一上來就飆高音，那樣既難以練習成功，也容易傷害嗓子。
善用假聲
如果你覺得擴張嗓子和氣息訓練比較繁瑣，有一個最便捷的懶人方法可以幫助你迅速唱上高音，那就是使用假聲，但是要注意，真聲和假聲之間切換一定要自然。
勤加練習
無論是使用真聲還是假聲來唱高音，都需要給自己時間，經常用正確的技巧唱歌，不要指望一蹴而就的速成法，那是不存在的。
找專業的人員學習經驗
如果自己高音唱不上去了可以試著去找一些專業的人員進行系統的學習
拓展資料：
唱歌的姿勢
正確的唱歌姿勢，不僅是歌唱者良好的心態的表現，而且還關係到氣息的運用，共鳴的調節以及歌唱的效果，在訓練時，應讓學生養成良好的演唱習慣，做到兩眼平視有神，下頜內收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩定。
唱歌中的呼吸
首先是吸氣，在做呼吸練習時，先做好正確的演唱姿勢，保持腰挺直，胸肩鬆寬，頭自如，眼望遠處，從內心到面的表情都充滿情意，然後，「痛快地嘆一口氣」使胸部放鬆，吸氣時，口腔稍開啟，硬軟顎提起，並與提眉動作配合，很興奮地以後腰為主，將腰圍向外鬆張，讓氣自然地，流暢地「流進」使腰、後背都有「氣感」，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用「打呵欠」去感覺以上動作。
但呼氣時不準過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發聲的靈活和音高的準確，吸氣時不要有聲響，反之不僅影響歌唱的藝術效果，還會使吸氣不易深沉，影響氣息的支援，所以，在日常生活中要養成兩肋擴張，小腹微收的習慣。
發聲練習是歌唱發聲的一種綜合性基本技能的訓練，學習唱歌必須以最基本的發聲練習開始。做獲得氣息支點的練習，體會吸與聲的配合，利用科學的哼唱方法，體會並調節自己的歌唱共鳴。學會張開嘴巴唱歌，上下齒鬆開，有下巴鬆鬆的「掉下來的感覺」舌尖鬆鬆地抵下牙。
唱八度音程時，從低到高，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開。氣息通暢的配合，發出圓潤通暢自如的聲音。
咬字、吐字準確、清晰
發音練習的目的，歸根到底是為了更完善地演唱歌曲，所以必須要注意咬字、吐字的清晰，正確地掌握語言的回聲，明確漢字語言的結構規律，將歌曲曲調與咬字吐字結合起來練習。練唱時，將每個字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結合發聲練習，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情並茂，演唱時發母音的著力點，應儘量接近聲區的集中點，使三個聲區的共鳴得到銜接和靈活調整。
歌唱藝術是聲音與文學相結合的藝術，我們唱好歌曲，不能只講聲音，不講感情，反之也不行，我們應對歌曲的思想內容、表現手法以及詞曲作者、歌曲的時代背景，有個全面的瞭解和分析，再進行適當的處理，把歌曲的藝術形象準確完整地再現出來，達到以情帶聲，聲情並茂。
因為工作的原因，我需要長時間坐在電腦前，臉上長痘痘了，是不是用液晶顯示器可以避免
這個到是和顯示器的品種沒有關係了.多喝水多吃水果.坐的久了就起身運動一下.洗個臉.一樣的.長痘痘和電腦無關.電腦只會給眼睛帶來傷害.問 你多大了?青春期?因為工作原因得長期坐在電腦前，臉上有很多痘痘，怎麼合理安排在電腦前的時間，來讓 變好 你已經說了原因，其實長痘痘不一定就是電腦本身造成的，是因為你...
現在我和老公離婚了，因為種種原因我們還是在一起，但是他給小三生活在一起，為了孩子這樣的日子，還要
這種現象和煩惱是你立場不堅定，沒原則的應有後果，是你自己選擇的。如果你想不煩，那就趕緊走遠，開始新生活吧。有這樣的爸媽，孩子的成長也是很惡劣，以孩子的名義，無名分的在一起，是最孩子最大的傷害！自己的生活都是一團糟，還能照顧好孩子 那要看你是怎麼想的了，如果你們還有感情不捨得分開，那你就要好好的給你老...
因為某些原因，我向老公提出離婚，他不說話沒有反應什麼意思
肯定是讓他沒有想到吧，所以一下子接受不了。他需要時間想一想，他這樣的反應，看來你們之前的感情應該很好。他應該在想這樣讓你打消這個念頭。應該是不想離婚吧，如果真想離婚的話，建議和老公耐心好好談談 不是。可能是嚇住了。你再說一遍吧。我老公出軌了我提出離婚,他不說話也沒反應,是什麼意思啊 離就離唄，他對你...