1樓：匿名使用者
人腦不是那麼脆弱的，你真的並沒有變笨。我原來有和你一樣的擔心，而且比你嚴重得多，這種神經質差不多持續了三年。哈哈，好笑吧。
我現在美國修神經科學。說起來還蠻有淵源呢。你真的真的是沒變笨的放心吧。
注意休息，飲食平衡些，少把精力放在你的腦袋上，一段時間這個問題就會過去。
2樓：保健營養
過度疲勞會短時間影響大腦功能的，因為連續地疲勞運動會加速葡萄糖的消耗，而葡萄糖是大腦唯一的能源，葡萄糖在體內的儲存又很少。你現在的反應遲鈍只是暫時的，隨著疲勞的消除，大腦的功能也會逐漸回覆的。
3樓：文刀戍女
適當的運動對身體有好處，建議慢跑。運動到身體出微汗就停止，另外注意休息，不可熬夜，一天至少保證8小時的休息。注意飲食，飲食要有規律，不可少食，亦不可暴飲暴食。
早餐午餐要吃好，晚餐吃到7分飽就可以了。做到這些，身體機會變好。。。。
4樓：匿名使用者
過度活動根本不可能影響大腦的智力的。你說的根本沒有科學依據。如果是發高燒、或者是嚴重缺氧，是完全可以傷害大腦的智力的。
做哪些大運動時，有安全隱患，可能會腦部損傷？
5樓：落日星闌
俗話說生命在於運動，運動可以增強我們的免疫力，還能起到**的作用。然而運動也要適可而止，過度的運動會損害人體健康，而且對人們的大腦也會有很大的傷害，比如以下幾種運動。
第一，上下蹲運動容易出現頭暈的症狀。這種運動屬於高強度運動，反覆上下蹲是最容易頭昏眼花了，會對大腦機能造成損害，不僅消耗了大量的能量，長期進行這樣的過量運動，機體的保護性抑制機能敏感性下降，使大腦機能受損，其長此以往將會對人體的健康造成極大的傷害。因此我們在做上下蹲運動的時候，千萬不要過量，當感覺勞累的時候一定要注意休息。
第二，在飢餓的狀態下過度長跑。很多人早晨起床就開始長跑，也不吃早餐，其實這種做法是錯誤的，人在空腹的時候進行強烈的運動，是最容易發生低血糖的現象，大腦也會缺氧。我們早晨在長跑之前，最好少吃點東西來墊飽肚子，如果感覺勞累的時候，一定要停下來去吃早餐，儘快的為身體補充能量，這樣就不會出現頭暈的症狀呢。
第三，跳繩做多了，頭部會感覺沉悶，對大腦也不好。跳繩也屬於強烈的運動，來回上下跳舞，會給大腦造成很大的壓力。跳繩的動作不宜過多，更不能過猛。
在跳繩的時候一定要選擇一雙舒適的軟底鞋，同時一定要勞逸結合，注意休息，只有這樣才能把對腦部的傷害減到最小。
6樓：珺權
有的人在躺著舉槓鈴就容易造成腦部受損。
7樓：你說過
那就是餓著跑步的時候還有舉重的時候。
8樓：個非凡哥
大運動肯定是轉圈之類的，容易讓頭暈的運動。
9樓：冰淇淋
空腹或者肚子餓的情況下跑步，跳繩過多也會
10樓：小丫頭膽小鬼
上下蹲的時候太猛了話，會容易造成頭暈
11樓：_x_d晚晴
做臥推什麼的時候一定要注意一下呢。
為什麼運動過度腦子會變笨
12樓：灰機_小佑
然而，對人體而言，運動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，對人可能非但無益，反而會有害了。
據北京博愛醫院的一位姓葉的運動神經專家介紹，大強度運動可通過多種途徑對大腦機能造成損害。運動時能源物質atp的耗竭，可能是中樞神經功能下降的主要原因；運動過程中機體血液的重新分配、自由基的大量堆積及血流加速造成血管內皮損傷使腦的血液和氧**減少，區域性酸性產物的堆積等不僅影響腦的能量**，而且直接遏制神經的活動，使腦機能下降。
有研究顯示：短期的大強度運動使大腦皮層活動減少，長時間大強度運動則使廣泛的腦組織興奮性降低。
生活中人們常常覺得劇烈運動後不僅身體的反應遲鈍了，而且腦子也有短暫的「跟不上」的現象。這不僅與上述因素有關，而且是機體本身的「保護性抑制」機制作用的結果。
過量運動時，由於人體消耗了大量的能量，為防止能量進一步消耗而出現機能抑制，這時人們會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢。如果長期進行過量運動，機體的「保護性抑制」機能敏感性下降，使大腦機能受損，其表現的症狀主要有：注意力不集中、失眠、健忘等等，長此以往將會對人體的健康造成極大的傷害。
為什麼說吸菸會導致腦機能衰退？
13樓：安安安美
吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。
不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸菸的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。
菸葉裡含有毒質菸鹼，也叫尼古丁。1克重的菸鹼能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克菸鹼，就會致死。
吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。吸菸的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液裡。
吸菸會讓男性丟失y染色體，增加患癌風險。2023年2月，兩項科學研究表明吸菸損害對抗**癌的能力、也有損視力。吸菸是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。
長期吸菸，會導致尼古丁慢性中毒，使大腦正常功能混亂，如神經過敏、記憶力減退、注意力不集中、頭暈、頭痛、失眠、多夢、反應遲鈍等等。
煙裡的一些毒性物質，能很容易通過血腦屏障而進入腦內，損壞大腦細胞，引起腦血管壞死，使大腦正常的血液迴圈遭到破壞。所以強烈建議青少年朋友們遠離香菸。
14樓：見切如風
因為吸菸對人的精神是有很大的影響的
15樓：
吸菸會導致血液迴圈障礙,影響腦部供血,由於腦組織的缺氧可以誘發和加重很多神經系統疾病
16樓：小乙影視
因為吸菸對腦神經有一定的傷害
17樓：不惑少女小妖精
吸菸產生大量自由基,自由基攻擊腦細胞是導致大腦機能衰退的主要原因之一
18樓：木易牙籤
煙裡的一些毒性物質，能很容易通過血腦屏障而進入腦內
19樓：不服輸的黑巖
因為吸菸會對你的神經造成損傷
20樓：哈哈噠噠麼麼哈
因為煙內含有大量的有害物質
21樓：匿名使用者
吸菸無論怎麼說都是對身體不好
22樓：丨擇城
因為煙內含有大量的尼古丁
23樓：人生有你不同
大部分是因為煙有很多的有害氣體
24樓：稅穎漢夏蘭
因為吸菸的人一般情況下都是在思考的。只有煙才能讓人冷靜下來思考。
人的心理現象是大腦機能嗎？大腦運作方式又是什麼？有地方說是反射，大腦不是三磅宇宙嗎？機理應該極其復
鼻炎會不會對大腦的機能有損害
25樓：淮安海之聲
要看你的情況吧，建議去醫院耳鼻喉科檢檢視看，諮詢醫生你的情況
增進孩子的大腦發育和肢體機能
如何才能讓自己的孩子健康的成長，這幾乎是所有的父母都非常關注的問題，尤其是對沒有任何育兒經驗的年輕父母而言。那麼如何才能讓自己的寶寶健康成長呢？首先，要給孩子足夠的營養。有好的營養才利於腦部和身體的發育。具體來說應保證每天攝入一定量的奶,並及時新增輔食,適當地戶外活動,多晒太陽,有利於鈣的吸收。另外...
電子產品會損害孩子大腦皮層嗎？還有哪些危害
我覺得，會的，首先是會損傷孩子身體的健康，再就是阻礙孩子各項能力的發展，在就是損害孩子的心理健康，最後就是嚴重影響孩子的學習成績。會的。長期下去會阻礙孩子的語言發育能力和視覺能力，導致說話吐字不清 視覺變得越來越差，建議不要給孩子看電子產品。電子螢幕 使用時間較長的兒童，在大腦負責語言和其他早期讀寫...
經常游泳會損害頭髮嗎，經常游泳會損害頭髮嗎
會傷害頭髮。水裡有藥物和細菌，經常游泳容易造成頭髮枯黃，特別是長頭髮的女性，應該戴泳帽保護頭髮，回家最好用香皂把頭髮洗乾淨，就沒事了。因游泳池裡一般有加入一種好象是用於清潔的含氯的液體，所以在泳池裡游完後會覺得頭髮硬梆梆的，可以戴上泳帽保護頭髮 反正經常游泳的人頭髮都發幹,最好用好點的洗頭水加護髮素...