1樓：宋覓晴方添
1、維生素c、d、e及b族
維生素是寶寶大腦發育必不可少的重要營養素，尤其是蔬菜和水果中富含的維生素c、e及b族維生素。這些維生素質量高，容易吸收，被稱為「兒童智慧能源」。
2、鈣質
鈣質是寶寶生長髮育中非常重要的一種營養素，不僅對骨骼生長、牙齒堅固及心臟調節有重要作用，而且它對腦和神經細胞的資訊傳達也有很大影響。鈣質是大腦組織的「穩定劑」，可以有效抑制腦神經細胞的異常興奮，使之保持正常狀態。當寶寶大腦缺鈣時，往往會出現注意力不集中、記憶力較差、易疲憊等表現。
3、脂質
對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一重要的營養素。因為人的大腦約有60%是由脂質組成的，是形成腦細胞和腦神經纖維必不可少的營養成分。脂質是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。
脂質可維持神經細胞的正常生理活動，並參與大腦思維與記憶等智力活動，對腦細胞和神經的發育起著極為重要的作用。
4、蛋白質
蛋白質大約佔人腦細胞成分的35%，僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助;穀氨酸是增強人腦記憶的重要營養素;特別是牛磺酸，可使腦神經細胞總數增加，並促進神經細胞網路形成，使腦功能更健全，非常有利於胎兒及嬰幼兒的腦細胞發育、增殖和成熟，在嬰兒腦發育過程中發揮著重要作用。
希望能幫忙到你
2樓：小鐘養生
孩子的大腦得到鍛鍊和提高，或者給大腦提供充足的營養，這樣才能更加健康的發育，孩子才會更聰明。
能夠促進孩子大腦發育的食物有哪些？
3樓：
你好。理髮師傅用剃刀碰了寶寶的囟門，不會對寶寶腦發育或神經系統有影響的。寶寶囟門未閉，當頭部受到外力衝擊的時候，囟門這個部位有緩衝作用。
嬰兒的囟門上是一層黃色或棕色的臘質組織,又稱皮脂溢性頭皮炎。可以用礦物質油或橄欖油**。具體步驟：
1)用溫水將寶寶頭皮蘸溼。2)將油塗到寶寶頭皮上充分軟化麟狀物質。3)半小時左右用軟毛牙刷輕輕除去皮層。
4)洗頭。5)輕輕擦乾頭皮。注意不可以用手指甲或者硬物刮頭皮，否則可能引起感染。
不要一次洗乾淨，那樣也容易損傷頭皮。差不多兩三次就可以洗得乾乾靜靜。
看見你補充問題，理髮師用剃頭刀刮頭皮不合適，但是不會對寶寶造成影響的。
4樓：匿名使用者
病情分析：
建議平時多吃含乙醯膽鹼和葡萄糖、 維生素的食物。
指導意見：
膽鹼含量豐富的食物有：大麥芽、花生、雞蛋、小牛肝、全麥粉、鱒魚等。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
堅果、雞蛋及深色葉類蔬菜、胡蘿蔔、菠菜、散葉甘藍、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等。
這些食物都有助於孩子的大腦的發育。
5樓：小鐘養生
孩子的大腦得到鍛鍊和提高，或者給大腦提供充足的營養，這樣才能更加健康的發育，孩子才會更聰明。
6樓：桃香辣妹妹
促進大腦發育的食物：
1、多吃可以增加腦細胞數量的食物，如蛋黃、大豆、瘦肉、豬心、魚類等，這些食物基本上都會提供，各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。
2、補充促進胎腦速增配線的食物，如花生、蛋黃、瘦肉、大豆、海苔等。
3、補充鐵質的食物，除了鐵劑營養液以外，孕媽媽還可以吃些瘦牛肉、雞肉以及強化的穀物早餐，來進行補鐵。
4、腦部發育最重要的dha，因為人體不能自身合成，所以補充dha尤為重要，不管是孕媽還是寶寶，充足的dha攝入，才能使寶寶更加聰明。
促進大腦發育的食物有哪些？
7樓：敖秋英劍錦
1、維生素c、d、e及b族
維生素是寶寶大腦發育必不可少的重要營養素，尤其是蔬菜和水果中富含的維生素c、e及b族維生素。這些維生素質量高，容易吸收，被稱為「兒童智慧能源」。
2、鈣質
鈣質是寶寶生長髮育中非常重要的一種營養素，不僅對骨骼生長、牙齒堅固及心臟調節有重要作用，而且它對腦和神經細胞的資訊傳達也有很大影響。鈣質是大腦組織的「穩定劑」，可以有效抑制腦神經細胞的異常興奮，使之保持正常狀態。當寶寶大腦缺鈣時，往往會出現注意力不集中、記憶力較差、易疲憊等表現。
3、脂質
對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一重要的營養素。因為人的大腦約有60%是由脂質組成的，是形成腦細胞和腦神經纖維必不可少的營養成分。脂質是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。
脂質可維持神經細胞的正常生理活動，並參與大腦思維與記憶等智力活動，對腦細胞和神經的發育起著極為重要的作用。
4、蛋白質
蛋白質大約佔人腦細胞成分的35%，僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助;穀氨酸是增強人腦記憶的重要營養素;特別是牛磺酸，可使腦神經細胞總數增加，並促進神經細胞網路形成，使腦功能更健全，非常有利於胎兒及嬰幼兒的腦細胞發育、增殖和成熟，在嬰兒腦發育過程中發揮著重要作用。
希望能幫忙到你
8樓：惠素芹慎煙
促進大腦發育的食物有，吃魚油和dha有助於孩子智力的發育，魚肉裡含有豐富的上述物質，多吃魚對寶寶的發育也很好，但要按需食用，每日1-3次，每次1粒，宜隨餐食用，多吃水果和綠色蔬菜可以補充多種維生素。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9樓：小鐘養生
孩子的大腦得到鍛鍊和提高，或者給大腦提供充足的營養，這樣才能更加健康的發育，孩子才會更聰明。
吃什麼可以促進大腦發育？
10樓：nm牛虻
1、雞蛋
被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。
記憶力衰退的人每天吃5-6個，可有效改善記憶（不適宜膽固醇高的人）。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力。
2、貝類
碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。
但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質
3、牛奶
富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
4、魚類
可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
5、玉米
玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
6、花生
花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
擴充套件資料
影響兒童大腦發育的食物
1、皮蛋
皮蛋又稱松花蛋、變蛋等，為中國漢族人發明的蛋加工食品，是一種中國特有的食品，具特殊風味，能促進食慾。但是松花蛋裡面還含有鉛，兒童最好少吃，長期食用會影響寶寶智力發育。
2、油條、粉絲、涼粉、油餅
油條、粉絲、涼粉、油餅這類食物在製作過程中都會加入含鋁較多的新增劑。研究表明，易拉罐裝飲料含鋁也偏高。要是經常或天天食用就可能造成鋁攝入過多，從而影響腦細胞功能，導致記憶力下降，思維能力遲鈍。
經常使用鋁鍋炒菜、鋁壺燒水的家庭也應注意攝鋁量增大的問題。
3、薰魚、烤鴨、烤鵝
薰魚、烤鴨、烤鵝這類經過碳火的烤制本身就帶有致癌物質，其中的過氧脂質對人體有害，長期攝入可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或痴呆。
11樓：四點夏日
平時老人都是說小孩多吃一些魚聰明些。魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。
12樓：匿名使用者
可以日常多吃一些富含微量元素的食物，吃一些利於大腦神經發育的營養品。日常要保持一個良好的生活習慣，堅持鍛鍊。就可以了。
13樓：快樂福建省
首先應保證飲食要多樣、均衡、適量。食物單
一、偏食、 挑食長時間都會影響孩子各方面發育。恰當可多吃海魚、核桃等食物， 或dha彌補劑，俗稱腦**。在懷孕時期是能夠喝牛奶的，多吃核桃
。也能夠用紐茜萊的dha，孩子在發育期主要是養分要全部，少吃廢物食物，少吃零食。
14樓：柳葉刀快刀手
吃什麼也不能「促進大腦發育」！！！！！！
大腦的發育，是在嬰幼兒階段已經完成的事！！！！
大腦的成熟，是在以後的生活、學習、工作中逐漸完成。與吃什麼無關，只與「學習（廣義的學習）」有關！！！！！
15樓：桃香辣妹妹
1、牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋大腦活動功能、記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。 證明，吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
國外研究證實，每天吃1只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。有部分體質的人對雞蛋過敏，吃煮雞蛋會出現頭暈頭漲現象者食用其他蛋類也不錯。
3、魚類、dha藻類，它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」.
5、小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。
如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
6、玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
7、菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素a、c、b1和b2,是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
8、橘子含有大量維生素a、b1和c,屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
促促的組詞有哪些，促進的促有哪些組詞
促 字的組詞有極促 促步 脩促 促載 促軫 敦促簡體部首 亻 部外筆畫 7 總筆畫 9釋義 近，時間緊迫 膝。席 坐近 急 短 倉 催，推動 使。進。敦 督 催 組詞 促進 promote accelerate 推動使向前發展 促請 c q ng urge and demand 敦促並請求 促使 c...
促進胎兒大腦發育的胎教
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