1樓：匿名使用者
心亂，但是需要一顆平靜的心，怎麼調節呢？
正如，一杯水正在晃動，但是現在需要一杯平如鏡面的水，如何用最快速的方法讓它不晃動呢？
所有的方法都不可能讓水快速平靜下來，最好的方法即是無為法，把水杯靜靜的放在桌子上。
有時候，等待比行動的效率更高。
2樓：八月
你過於憂慮了，讓自己充實起來，每天給自己定一個計劃，認真去做計劃裡的事，當你忙碌起來，就可以擺脫憂慮。（這種方法來自《卡耐基的成功之道》這本書）
在離高考還有10天的時候，可以跟老師請假，回家休息複習，我高考的時候就是這樣的。
3樓：長徵
你和他平時相處不錯，說明他是你的好朋友。你只是對於他的這種騷擾有種欲迎還拒的感覺，其實你也說不清什麼感覺，就是比較矛盾吧。你需要清楚的是，馬上就要高考了，需要將他對你的影響降低到最小。
為此，影響它說明高考對於你的重要性以及讓他和你一起努力去準備高考。你要轉移注意力，集中到學習上去。胡思亂想的時候就讓心平靜一下，看看書、聽聽輕**，希望對你有所幫助。
4樓：匿名使用者
你去實現你的幻想，幹嘛要糾結，你更本沒有把高考放在心上，如果你很飢渴，你就去解渴，這有什麼的，做好準備了就沒事了。
5樓：無語丶對你
深呼吸 深呼吸 不理他不理他 白眼他白眼他
怎麼調節心理，如何進行心理調節
全面安排，量力而行。以自己的精力 能力為限，把所有事情做一全面安排，分清輕重緩急，可以暫緩的事可放到以後去完成，同時，正確客觀地評估自己，提出適宜的期望值。2.講究方法，爭取支援。學會科學 合理地安排時間，忙而不亂。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己動手不可，而是發動他們共同把事情做好。3.生活有序...
接觸網中調節導高的方法急求，接觸網中側面限界怎麼測量
調整吊弦 調整定位支撐裝置 調整上下底座安裝高度 接觸網中側面限界怎麼測量?側面限界是線路中心至支柱內沿的垂直距離 我國規矩一般式1435mm近似值1440mm，所以在靠支柱側內軌720mm處至杆子內沿的垂直距離就是側面限界。接觸網側面限界及軌面標高是如何規定的？答 實際側面限界與標明的側面限界 2...
求關於心理自我調節的書籍,有什麼關於心理學書籍,可以調整控制自己情緒
病情分析 意見建議 你這種情況還是考慮心理上面的壓力過大,建議自己找一個適當的時間坐下來,靜靜的思考自己的生活狀態,到底是哪出了問題,心理問題解決了,一切不健康的思想和生活習慣會迎刃而解。呵呵,你不去書店買書,可以到噹噹網去買啊,如果你不買,我就不告訴你這本好書是什麼。有什麼關於心理學書籍,可以調整...