1樓：左養右學教育
暫時一段時間不要一次做很多事,每次只做一件事,做完了再去做第二件事,這樣會全心全意的去做,就不會分心了，這樣做一段時間就會好了,每個人都有自己的生物鐘,可能你的生物鐘有點亂,注意力很散亂,抓不住自己的意念,自己要學會調節.
是覺得頭暈，渾身沒勁，健忘，注意力不集中，怎麼回事
2樓：左養右學教育
你是經常這樣 還是近兩天這樣？如果是經常這樣那麼你必須去醫院檢查一下。極大可能是卻某種微量元素照成的。
如果是最近這樣的那麼你要適當的去調節心情。在晚飯後適量的運動一下。在困得時候聽下**
每天心不在焉，全身乏力無勁，不能集中注意力。
3樓：進擊者
學校安排的體育課 早操 不要逃課。堅持下去，
4樓：好心情
減小壓力，你已經努力了，好壞天註定，正常學習、休息，你會好起來的。
5樓：知足常樂
精神壓力過大，趁著小假期出門踏青吧，調整一下心情，如果不調整，那一會惡性迴圈，不會有好結果，祝高考成功
6樓：傅承森
氣滯，需要適當多運動。調節一下，縮短坐的時間。
7樓：壹切皆有可能
腎虛，，，，，慢慢調理氣血！
8樓：匿名使用者
心理出毛病了，快去看醫生。別在這。
一天大腦昏昏沉沉迷迷糊糊記憶力不好，渾身無力，記憶力不集中
9樓：不懂先生
提高記憶力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，大腦才能清醒且充滿活力。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
最近總是感覺腦子迷迷糊糊的，做事也不能集中精力，每天都提不起神來，我怎麼辦啊？
10樓：匿名使用者
好好休息一下，晚上莫熬夜，可能貧血，營養不良。
11樓：匿名使用者
想的事情太多，與季節，心情有關，建議旅遊一下，爬爬山，拜拜佛之類應該會好一點
12樓：匿名使用者
放下你心中的執念，不要再追逐外物
南無阿彌陀佛
13樓：abh已註冊
健身吧，按時睡眠保證一天奇怪半小時，一個星期之後就好了
14樓：哭泣雨
睡眠不好造成的嗎？壓力大？放鬆心情就會好的
15樓：誓言
多注意休息，精神疲勞過度
渾身無力，提不起精神，整天哈欠連天，集中不了注意力，而且感覺反應慢半拍 10
16樓：行業傷心
擼多了，是不是心裡清楚
17樓：喜歡助人為樂
睡眠不足、患感冒了？
18樓：快樂的凰寶寶
如果需要幫助，可以說的具體點
19樓：心理諮詢師周非非
你的情況應該是長期高度焦慮造成的，有點典型的神經疲憊和抑鬱情緒，必須及時進行專業的心理諮詢，解除焦慮，緩解壓力。希望我能夠幫助你擺脫痛苦。
腦子輕飄飄的，迷迷糊糊，總是走神，不能集中注意力。總是發呆。。。腦子也不清晰。感覺無法思考問題。。
20樓：尛尛無言
有什麼煩心事吧！！出去散散心嘍，想想美好的東西吧
21樓：齊魯青未了
你的問題好像比較複雜，我是第36個瀏覽你問題的人，前面居然沒有一個回內答人，或許
容大家都感覺不知道從何說起吧，我第一眼也是一頭霧水不知道該怎樣回答你的問題，但是我建議你去看看心理醫生吧，你需要找個有文化的人給你開導開導，還有，我感覺你的家庭好像出問題了
頭暈，沒辦法集中注意力
22樓：老朗冉高興
現在主要是生理問題，應該是腎陽虛，可能還有其他。所以個人建議：1.
找個中醫開些方把身體調理好，因為心理問題直接傷胃傷身，身體差了，對心理的調節能力更弱。2.每天至少運動半小時，這個對你應該不難吧，這個對你提高注意力和腦部供氧益處明顯。
3.每天適當安排娛樂時間，做自己最喜歡的事，增強信心
頭暈，注意力渙散，四肢無力，救命啊~~~
23樓：匿名使用者
理論上說，你這是頸椎病的表現，不過只是推測，最好還是去做個體檢比較保險
24樓：杏林跋涉者醫生
是中暑引起的，檢查也沒有病，藿香正氣液2支嗎丁啉2片克感敏2片吃了就好了。
表示迷迷糊糊的成語急，形容迷迷糊糊的成語
昏昏沉沉 拼音 h n h n ch n ch n 解釋 形容人神志不清的樣子。出處 元 王實甫 西廂記 第四本第三折 準備著被兒枕兒，則索昏昏沉沉的睡。示例 我努力睜大眼睛，我 地捱著時刻。巴金 第四病室 近義詞 渾渾噩噩 反義詞 神清氣爽 歇後語 肉鍋扔進河 語法 作狀語 補語 指人的頭腦 渾渾...
我每天都迷迷糊糊的學習注意力不集中愛走思怎麼回事
個人精神不夠好所以才會這樣,如果不是的,就是自己的注意力不夠必須要自己努力去剋制,才能夠比較集中起來。頭腦整天迷迷糊糊注意力還不集中怎麼回事 暫時一段時間copy不要一次做很多 事,每次bai只做一件事,做完du了再去做第二件事,這樣會zhi全心全意的去做dao,就不會分心了,這樣做一段時間就會好了...
感覺每天迷迷糊糊的，沒有精神，睡眠不好，晚上總做夢，白天也跟做夢似的，有時會頭暈，很鬱悶
建議多注意休息,另外睡眠質量也很重要.由於壓力大或是有心事,所以總會有夢做.可以晚間早點休息,睡前用熱水泡泡腳並作適當按摩足底,可在睡前少吃主食,並喝奶一杯.放鬆心情.早睡早起,心情自然好起來喲 小時候睡眠質量很好，從初二有一天晚上失眠以後，就每天做夢，還連著做，精神狀態很不好。你今年多大啦？從初二...