1樓：匿名使用者
也許因為面對許多的問題，我們開始接受現實，走向新的未來，而奮鬥意味著需要更加理智，前進的道路中，遇到的困難，我們需要更加的安康，和對前途的審慎認識，要學會維護自身的合法權益
2樓：夕漁
你想開心點嗎?
想的話就想點或做點能讓自己開心的事
心情是自己掌握的
願你有個快樂的人生
3樓：昕星寶貝
送你一個字「熬」！！！
4樓：匿名使用者
放鬆，去做想做的事情
5樓：147258369你好
那就放縱自己！！但不要做犯法的事
6樓：匿名使用者
保持愉快的心情
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
7樓：kof98迷
心情不好，不只你一個…
8樓：匿名使用者
一個人出去,坐車.就另一個地方.我就是.總會好的...
9樓：匿名使用者
想辦法做點開心的事情 或者是做點平時想做不敢做的事情
調節一下心情
10樓：匿名使用者
到空曠的地方去喊兩嗓子吧，發洩一下。
心情十分鬱悶,跑步也沒效果
下邊我寫的,您bai務必du要看一下,耐心的試幾分zhi鍾,體會心理的dao感受,您或許會內發現 一切心 容理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會...
心情難過怎麼辦，心情十分鬱悶難過怎麼辦
可以轉化個頻道，比如不要呆在原地 去看看大自然，去跑步散步跳繩，去晒太陽 找朋友聊聊天，喝喝茶，吃點東西 聽聽歌，或者哭出來 很多方式，也許一會就開心了 實在不行，去看看是什麼原因造成不開心去解決它 可以吃吃東西，吃好吃的，或者做做運動，再或者就是找朋友去玩，望採納 出去逛個街，旅遊一趟，做點自己想...
形容心情十分舒暢的詞語形容形容心情舒暢的成語
眉開眼笑 眉頭舒展，眼含笑意。形容高興愉快的樣子。春風滿面 春風 指笑容。比喻人喜悅舒暢的表情。形容和靄愉快的面容。和顏悅色 顏 面容 悅 愉快 色 臉色。臉色和靄喜悅。形容和善可親。賞心悅目 悅目 看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。陶情適性 陶 喜，快樂 適 舒適，暢快。使心情愉快。心曠神怡 ...