1樓：_____厭舊
早餐的科學搭配：營養專家認為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。
因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、勞動和學習的需要。早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上佔最高，如此將成為一天精力的主要**。
2樓：匿名使用者
一般是吃比較有營養的東西咯，尤其是豆製品類的是比較理想的咯，秋日的雨不似春雨如絲，但還是淅淅瀝瀝的下個沒完。步入校園，有種身處山水之間的錯覺，我彷彿看到了一幅幅水墨畫卷不斷在時光長河中流轉。聽，世界在輕輕吟唱！
一場雨，一條路，一顆心靈細思量！
雨中漫步，任思緒千萬千。雨還一直下，滴滴答答的雨聲是黃梅天，細雨綿綿溼了線的低哀婉轉；滴答滴答的雨聲是獨自徘徊在悠長悠長又寂寥的雨巷裡遇見的結著愁怨的丁香姑娘；滴答滴答的雨聲是易安梧桐更兼細雨，點點滴滴到黃昏的愁、愁、愁……jdu
孕婦一般早餐吃什麼好，孕婦早餐吃什麼好？
1 全麥製品。包括麥片粥 全麥餅乾 全麥麵包等。準媽媽要選擇天然的 沒有任何糖類或其他新增成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米 葡萄乾或是蜂蜜。全麥麵包可以保證每天20 35克纖維的攝入量。同時，全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。2 奶 豆製品。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，酸...
高考當天早餐吃什麼好，考試當天早餐吃什麼才是好兆頭
1 高考當天的主食應以穀類食物為主，副食一定要清淡，不要進食油膩食品，以免影響葡萄糖的吸收利用 2 平時吃什麼，那天就吃什麼。千萬不要搞特殊。高考當天的飲食原則 1 飲食要以素食為主，切忌油膩 2 早餐和午餐一定要吃好，以保證大腦能量的消耗 3 以八分飽為宜，忌過飽。高考當天的飲食安排 早餐 米粥，...
早餐吃什么好，早餐吃什麼好？
首先，科學的早餐應是低熱能 營養均衡的，碳水化合物 脂肪 蛋白質 維生素 礦物質和水一樣都不能少，特別是要富含膳食纖維。科學的早餐應包括四種類別的食物 分別是以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食物，如粥 麵包 饅頭等 以 蛋白質為主的，主要是肉類 禽蛋類食物 以 無機鹽和維生素為主的...