1樓：慕容希榮亓香
你好，非常高興為你解答這個問題，平時吃上火的食物多，吃水果少，喝水少，就容易導致肝火旺盛，引起上火，所以在營食上還是要注意營養的均衡，多吃水果蔬菜，希望我的解答給你帶來幫助。
2樓：席瑤己詩
你好，現在來說氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。很容易出現上火的現象的，可以選擇多給寶寶喝一些溫開水，多吃一些蔬菜和水果，不要讓寶寶吃一些過於涼性的食物比較好
為什麼有些人那麼容易上火
3樓：行實舒己
上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
需要指出的是，蔬菜能生吃的要儘量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒．
常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片．
另外中醫鍼灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑哦!
4樓：甫春海廖耀
一方面，上火和不上火來自於心是不是和，心平氣和嗎！所以火與心情關係密切。大大咧咧的人火少，小小氣氣的人火多，情致導致肝氣不舒，現在的社會快速發展，人們忙忙碌碌也是情致不穩定因素，就容易上火。
另一個方面，好吃辣的厚重的（大魚大肉）的食物也可以導致上火。
5樓：匿名使用者
青春痘 上火 長口瘡 喝水 營養不良 水果 維生素 橘子 柚子
6樓：虎慈建萍韻
1。體質弱就容易上火；2。情緒低落時容易上火；3。遭遇某種打擊容易上火；4。疾病容易引起上火。
為什麼會上火呢
7樓：匿名使用者
火：中醫認為，心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。如果心火太旺，便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等症狀。常用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
02肝火：
古人云：「暴怒傷肝，五志化火。」有些人心胸狹小，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上升。
通常表現為頭疼、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
03胃火：
由於飲食不節，嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化火，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便祕、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火
04肺火：
產生肺火的原因，或因氣候驟然變化，身體不能適應，或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐稠痰，甚至痰中帶血。
《本草綱目》中的去火明星
01金銀花，又名銀花，在我國已經有2000餘年的栽培歷史。早在秦漢時期的《神農百草綱目經》中就有記載，稱其「凌冬不凋」。
據《本草綱目》記載，金銀花善於化毒，治腫毒。多用於清熱解毒，涼血，也可用於**風熱感冒、溫病發熱，對外感風熱引起的身熱頭痛，心煩少寐，神昏舌絳，咽乾口燥等都有一定作用。
02西瓜，不僅可以補充營養，而且有清涼、解渴功效。凡是熱性疾病，食用西瓜都有一定的療效。所以自古以來民間就流傳著「暑天半個瓜，藥物不用抓」的諺語。
相傳，慈禧太后喜歡吃西瓜蠱，西瓜蠱的烹飪方法很簡單，把瓜瓤挖去，填入蓮子、松子、核桃肉、甜杏仁及雞丁、火腿丁等，再用切去的瓜皮蓋好，放入蒸籠用文火蒸熟，清香可口，風味別緻。西瓜皮成為西瓜翠衣，可清熱消暑。用西瓜皮做涼拌菜，清脆爽口，是炎炎夏日裡一道物美價廉的下酒菜。
8樓：承鈮
你好! 如果你經常上火的話那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，你就不會那麼容易上火了。
現代人的火都是虛火，經常上火的症狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去溼，養胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白朮丸》先將身體的溼氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養脾胃。這樣，你的症狀就會好轉了。平時多注意保養身體，調整好作息時間。
「上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦！
另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵
9樓：普惠身心健康
為什麼你總是上火？很簡單，原因無非這5個
10樓：
為什麼我們總容易上火？上火也分實火和虛火！注意力！
11樓：lqy韻韻
葷菜吃多了會上火。人勞累了也會上火，休息不好會上火，火鍋吃多了會上火。吃飯要吃清淡一點的東西。
12樓：家有湯姆
天乾物燥，水喝少，熬夜多。
13樓：w兩個w世界
上火主要是因為人體陰陽失衡後出現的內熱證候。引起上火的原因有很多，比如夏天天氣炎熱，空氣比較乾燥，如果水分補充不足以及不良的飲食習慣就會導致上火，比如暴飲暴食，喜歡喝冷飲，過食辛辣，肥甘厚膩的食物就是導致上火的直接原因，另外，生活壓力大，心情不好，長期的熬夜也會導致上火的發生，情緒不穩定，脾氣大的人也會出現愛上火的情況。
14樓：丶擁抱的溝賢脊
為什麼會上火，你遇到不開心的事兒就會上火？
人為什麼會上火？
15樓：弘孤蘭郯黛
上火是體內陰陽失調的表現，陰虛和陽盛皆可引起上火。對於陰虛，應滋陰去火。對於陽盛，應吃一些寒涼的藥，但要少吃，過多會傷脾胃。
吃瓜子為什麼會上火
16樓：小王閒談娛樂
瓜子是屬於高熱量的食物，而且每100克瓜子的熱量是能夠達到600多千卡，多吃一些瓜子就是攝入過多的熱量，這樣就是會導致出現上火。而且瓜子的水分是比較少的，吃的時候是會消耗掉大量的唾沫，就是會表現出口乾舌燥、易怒煩躁等狀況。
如果是嚴重就是會出現流鼻血等狀況，這些就是上火的症狀，而且很多的瓜子都是含有香料，很多的生產廠家都是會在加工鈉鹽和香料都是會增加瓜子的風味，但是如果是多吃一些香料都是會增加身體的燥熱，而且也是會引起上火的。
17樓：上海411_專家
瓜子本來不是引起上火的食物,主要是炒過以後,它的性質起了變化,多吃了就會引起虛火上頭的症狀."上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.
這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:
1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:
淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：
紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！
一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。 冬天到了,我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:
蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.
因為溼可助火!
18樓：豫見天下
吃瓜子為何會引起上火？好多人的理解都是錯誤的，真正原因是它 有刺的植物能**「腫瘤，肝硬化」到底有何科學道理，專家告訴你
19樓：
瓜子屬於堅果類，含油脂等比較多，不太好消化，吃多了可能便祕等，也會上火。
20樓：風
世間萬物都有它自己的屬性，陰陽、五行，金木水火土。只要能讓它們平衡就可以了。
21樓：匿名使用者
如果吃平時的那種炒制的瓜子，會上火的，如果是非火燒製的就不太容易上火，生瓜子也不上火，但是不要吃太多.
22樓：戲聞海
都是中醫胡手的，都是一種病發生的
人為什麼會上火
23樓：衣秀梅昝戊
你好!上火」分實火和虛火，現代的人通常都是陰虛火旺的體質,體內氣血水平較低,所以都比較的容易虛火上頭.
一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦！
另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).(紅蘿蔔,玉米煲脊骨,此湯可以抗電腦輻射,保護**,補氣血.
)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
因為溼氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!
至於什麼藥對付不同的上火症狀？那要對症下藥才行：
1.胃肺火盛型
：(主要症狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼痛等。)
對症下藥：這類患者可首選《新清寧片》，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導熱下行的作用，對於上火引起的牙痛、咽痛有不錯的療效。此外，《防風通聖丸》也是個不錯的選擇，它有解表通裡，清熱解毒的作用，是**外感風邪、頭痛咽乾、瘡瘍初起等病的傳統藥物。
而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內寒，非常適合上火和著涼兼有的患者。此外，也可選擇《牛黃清胃丸》和《牛黃清火丸》，這兩種藥對於實熱引起的口舌生瘡、風火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用於肝胃火旺導致的頭痛眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。
2.胃腸積熱型
:(主要症狀：腹脹、便祕、口臭。進食油膩、辣燙食物等，出現胃腸積熱十分常見。)
對症下藥：如果主要症狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，症狀不重的情況下可以選用該藥。
保和丸適用於食積停滯、脘腹脹痛、食慾不佳者，藥效較強。但服藥過程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。
為什麼有些人算命會算得那麼準為什麼有些人算命那麼準？
個人覺得是察言觀色從你的表情加上的你的諮詢問題推算出來的。我把周易陰陽五行當作一種古代哲學文化，它是一部自然發展規律的結晶，心存敬畏之心。科學都解釋不了的算命，為什麼能算得準？說出原因你可能不信！算命是以 易經 為根基的。易經 含蓋萬有，綱紀群倫，是中華文化的傑出代表 廣大精微，包羅永珍，亦是中華文...
為什麼有些人素質那麼差了，為什麼有些人素質那麼差了。
第一個原因，我想還是改革開放前的幾十年，我們基本上不幹正事，成天鬥來鬥去，策，使得我們全民族的文化素質，在二戰以後，不但沒有得到應有的提高，反而呈整體下降之勢。有一些左憤可能又該說了，你竟然說改革開放前我們的文化素質沒有提升反而下降，難道我們的文化素質，還不如四九年以前嗎？這種提法，本身是非常淺薄的...
為什麼有些人會那麼自私
人的本能是生存，在這個競爭激烈的社會裡，人的生存壓力越來越大，沒多少人有足夠的自信相信自己不管什麼情況下都能安然無恙的生存下來。慢慢的就會使人安全感降低，唯一的辦法只能握住手裡所擁有的，這樣在外人看來他就是自私。人不為己，天誅地滅。當你步入社會的那天起，你必須學會自私，不然就會被別人吃的連渣子都不剩...