1樓：情談學長
沒道理的，因為糖和脂肪都是易發胖的食物，所以不管你吃哪一類食物都會變胖的。所以最好的話應該是儘量少吃或者不吃。
2樓：菲若曦
並沒有道理。葡萄糖和脂肪都是人體日常需要的營養元素之一，只要不過量食用多不會引起發胖，但如果過量食用，單吃哪個都會胖。
3樓：情感**系小企鵝老師
糖和脂肪一起吃會胖，其實是有一定道理的。糖和脂肪在一起可以生成沉澱物，人體無法正常的排洩掉，所以就會有長胖的情況。
只吃糖會不會胖
4樓：匿名使用者
不僅會胖，還會使體內增熱不平衡，長痘、上火，吃多了血糖會高，不可取。
5樓：匿名使用者
要適量，
吃多了大於消耗量時就會轉變為脂肪
另外只吃糖**不利健康，每天應補充適量蛋白質、維生素=
6樓：匿名使用者
會變胖 以為糖裡面有澱粉
7樓：匿名使用者
不會,吃完之後運動就沒是勒
8樓：匿名使用者
這個當然哦,糖只增肥的
吃糖和吃脂肪，哪個更容易胖
9樓：散淡的果實
不一樣。這其實不一定。首先，直接攝入糖分或攝入脂肪被分解成糖分，這個過程區別是不大，但它們單位熱量差別可大了，也就是吃一克糖與吃一克脂肪大不同。
其次，多餘熱量要轉換成脂肪，又與血糖濃度等條件直接關係（請查閱「gi值」），具體食物種類、進食安排、個體激素水平不同，都會有不同結果。第三，與上一條同樣原因，也要看你吃什麼糖或吃什麼脂肪才知道是否容易胖（可瞭解「低聚糖」，「epa和dha」等）。
10樓：拓跋思涵宗珧
吃糖會在身體裡起這些變化，首先糖進入口腔時會被唾液澱粉酶分解一部分，使其轉化為麥芽糖再轉化為葡萄糖。其餘的進入消化道，經胃和小腸的作用，消化吸收後也成為葡萄糖。這些葡萄糖都是為人體**能量的。
當**的能量有剩餘時，葡萄糖會轉化為蛋白質，如還不能被消耗，則轉化為脂肪，蓄積體內，這種轉化基本是不可逆轉的。
吃肉會將肉中的物質吸收並轉化為脂肪。主要是**能量的。
但是這兩者中有這樣的區別，身體在選擇**能量時，會先選擇脂肪這類物質，因為不用轉化可直接供能。糖是要經過一步一步轉化之後才能功能，所以從糖轉化到脂肪是一個很慢的過程，但是如果糖吃得太多，就會加速轉化，因為能量供大於求，剩餘糖無處可走，就要不斷轉化，最終成為脂肪。
所以，比較之下過量攝入糖更容易長胖
11樓：
都一樣，糖只是會間接地成為脂肪而已
12樓：簡單生活日記
吃糖和吃油，哪個更容易引起肥胖？答案可能讓你意想不到
是不是隻吃糖類，不吃蛋白質就不會胖
13樓：匿名使用者
根本不對， 單純吃蛋白質你不會發胖。 一點糖類不吃。 真正發胖的是脂肪和糖類一起吃。
蛋白質可以被轉化成葡萄糖。 葡萄糖卻不能轉化成蛋白質。 你要吃蛋白，少吃糖或者不吃都行。
14樓：sky不過如此
看個人體質，蛋白質是補充肌肉的，胖是因為脂肪。至於糖，你不怕糖尿病的話，你可以試試。我姥姥糖尿病，一覺睡醒過去就沒了。
對於老人家來說還是不錯的，每天還要用大針管子打胰島素。更加難受
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