1樓：匿名使用者
可能您沒有找到適合你的心理醫生，但在你找到前，我得告訴您一個道理，解鈴還需繫鈴人，能救您的還是您自己，您不妨試著按如下方法做：
1.胡思亂想，思慮過度，您要考慮下從身體上找找毛病，雖然我不建議把人動不動就當成病人看，但中醫所說**屬脾土，在志為思，是否脾胃有些異常？
2.試著尋找對生活沒有信心的**，是自己的能力，家人所帶來的環境影響，還是其他，如果是自身能力，是否考慮過改變自己，如果是環境問題，是否考慮過改變環境（例如通過溝通或迴避）。
人生苦短，我們這輩子說過去就過去了，等到老得走不動的那天，再回過頭來看看，多困難的事都過來了，有什麼走不過去的坎呢。老天爺拋給您這個問題，就是在彼岸等待您開悟，就是有緣度您：人生不過如此，有什麼不可以放下，信心不緣外物而生，而從內心證得，人生本來就是一次修行，何所謂有，何所謂無。
2樓：home夜藍太黑
你好，我在讀大學，我的1298818445qq
3樓：噦仴成渢
可以經常帶患者出去散散心，經常和他聊天。。。
人如果沒有自信該怎麼辦，一個人如果沒有自信該怎麼辦
您好！希望下面的資訊對你有所幫助。1 給自己以積極的暗示 一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自己的長處 每個人都有自...
現實太殘酷，失去了心理承受力怎麼辦
大學生沒有光環了，市場經濟所有的飯都要掙著吃，沒有人會為你的學歷買單放眼現在，如果目標太遙遠，就暫時不要想了。先做好手邊的事情，通過一次次。10年的抑鬱走到今天真的很不容易，如果你一直在做 一方面，我們還是要遵醫囑服藥和 另一方面，最好藉助專業的心理諮詢機構輔助 鬱在心結，那些原因僅僅是發現看到，是...
女生不自信心理特別自卑怎麼辦，我偏胖，身高不算矮168的樣子，但是感覺自己不管樣貌和身材以及文化程
自信才是最重要的，有位朋友至今20多歲身高1.2米，學歷初中，找工作都嫌太矮，可是這位朋友沒有難過，努力和他人交流，現在這位朋友擁有的朋友一大堆，並且選擇了做糕點這一行業，生活是步步高昇呀 所以不要看輕自己 那你多多學習溝通方面，做個樂觀，外向的女孩，只要你想要去溝通，那你就改變自己，多學習，這樣你...