1樓：匿名使用者
寒氣中是怎樣引起的，這個問題要說清楚，需要一些時間，我在這裡只能簡要說說：人的生活習慣和居住的環境，自身的體質和器官的功能失常都會引起。首先說生活習慣吧！
大家知道，多吃辛辣，肥膩和油炸食品的人就會上火，反之一樣，這類食物吃的太少，人體內部的陰陽失調就會出現寒氣，這是從身體內部引起的，所以，人們常說要食物多樣化呢？就是這個道理。再就是居住環境和工作環境。
人長期的生活在某個潮溼和陰暗的環境中，就會在生體中堆積溼氣。由於體質不同，體質好的人，通過自身的調節可以保持均衡，有的人體質較弱，不能去除這些溼氣，就會影響到人體的各個器官。使人體的器官異常。
一旦異常有沒有進行**或在飲食上調整。這樣就會出現一種惡性迴圈。長期處在一種陽虛，怕冷的狀態下。
2樓：手機使用者
中醫的說法，其實中醫對於其本身的很多理論都無法用現代科學解釋。中醫上說：寒氣逼心，容易發生心悸或呼吸梗塞；當寒氣走到肝，易顯疲倦；走到脾，會消化不良；寒氣入肺，呼吸道系統易出問題，氣喘機率高；走到腎，有腎虛現象，精神狀況較差。
體內寒氣重，在西醫裡就是體質弱，體內代謝、內分泌緩慢。 知道了自己是體寒者，不用吃這啊補那的，在日常飲食上注意下就是了，加強身體鍛鍊、有規律的起居生活習慣、不食用性寒的食物等等方法，慢慢調節自身陰陽平衡。 寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
體內寒氣重是怎麼回事?怎麼辦？
3樓：懿森
回答中醫有很多經典的方劑來**寒氣重，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、黃芪建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。另外還有三種常見的驅寒方法
第一種生薑。大家都知道，生薑能有效預防寒氣入侵身體，所以體內有寒氣的人不如在生活中多吃一點生薑來祛寒，建議可以用生薑煮成生薑水飲用，堅持每天喝一杯就能看到效果。
第二種泡腳。秋冬時節很多人會選擇泡腳來養生，那麼泡腳是否也有祛寒的功能呢？專家表示，用熱水泡腳確實有祛寒的效果，如果在熱水裡加一點對症的中藥還可以起到調理身體的作用。
第三種按摩。按摩可以起到排汗的作用，從而達到排出體內寒氣的效果，而且按摩還能疏通人體內部氣血不通暢的經脈，所以當我們感到體內有寒氣的時候可以通過按摩來調理身體。
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4樓：裴合英釋妍
體內有無寒氣是中醫的觀點，經常早上起來有噁心感,舌苔也比較厚不是寒症的特有症狀不能說明有寒症。舌苔也比較厚中醫認為是邪已入裡，病較深或裡症有滯。舌苔厚膩多有溼，白而粘膩為寒溼，黃粘膩為痞悶噁心，二便不利，是溼熱結於中焦。
噁心寒熱症都有，建議你去中醫辨證施治。檢舉
中醫說，寒主凝結。寒氣雖然是無形的，但作用到人體後就變成有形了，也可以理解成寒氣把組織液，血液凝結了。形成了有形的物質，有形的物質在氣血的推動下就會循著經絡移動（經絡是生物能量場）。
人體會用什麼辦法處理這些被凝結的東西呢？主要是發燒，我們都知道，蠟的熔點和凝固點不同，凝固點比熔點低好多度，人體的體液並不是晶體，是膠體，也和蠟一樣，凝固後，就需要很高的溫度才能化開。因為凝固後的東西就像一塊石頭，光透不過，氣走不通了。
只有藉助高溫（即發燒）慢慢融化，一點點吸收掉。這是人體的自愈力，能發燒也是正氣足的表現。但現在一遇到小孩發熱，就用退燒藥，用涼水去捂，自然寒氣凝結的東西沒法化開了。
日久變症百出。
大家都有經驗，聲波能震碎有形的物質，光的射線能穿透一些有形的東西，寒氣凝結的物質也怕這兩樣，比如晒太陽，陽光的一些波段的射線可以穿透人體，還有人們愛聽**，**的振動頻率也能振開一些。這些方法都是可以利用的。如果能自己練功，讓丹田發熱（丹田的發熱是各種光能的作用，並非一般溫熱），提升到一定的溫度效果自然更好。
治病與防病，自然是防病為上，不要等到受了寒再去想辦法。
寒熱虛實是中醫的概念，具體有沒有寒，如何去寒，還是要找中醫來調理
5樓：茉莉說生活
體內寒氣重，面色蠟黃，生薑紅棗煮水喝，活血暖胃，氣色紅潤
體內寒氣溼氣重是因為什麼會有什麼影響
6樓：匿名使用者
腎乃寒水，腎不好，就會導致洪水氾濫。
水： 水旺得土，方成池沼.
水能生木，木多水縮； 強水得木，方洩其勢.
水能克火,火多水乾； 火弱遇水，必然熄滅.
水賴金生，金多水濁； 金能生水，水多金沉[1]也就是說，經常吃水果飲料，會導致脾胃水多，間接導致腎陽虛。
強水得木，多吃青菜米飯，放洩其勢
水火不相交，就有點難辦了，導致上實下虛，
金多水濁，就是肺熱，導致豆豆，臉上出油。
7樓：喜笑顏開的百香果
寶寶溼氣寒氣重會有什麼影響嗎？
體內寒氣重是什麼意思
8樓：丫頭
何為溼寒，顧名思義就說溼多了就轉成寒，寒則凝，凝則堵，堵則痛，為什麼現代人亞健康的多，吃東西從不忌口熟不知道病從口入，可以去蒸蒸桑拿，也可以用刮痧 拔罐也可吃此去寒溼的食物。
9樓：匿名使用者
寒氣重，是陽虛寒侵所致
，血熱則是陽氣妄行於血的表現 ，二者不可能同時出現，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺，多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時，症狀都不一樣。
10樓：匿名使用者
就是容易手腳冰涼，關節疼痛
11樓：繆茉莉之瀾
寒氣重,是陽虛寒侵所致/經絡鍛鍊以及改善生活習慣
,血氣得到提升後,才有可能將體內的寒氣排出
體內寒氣重怎麼調理
12樓：
寒氣重,是陽虛寒侵所致,血熱則是陽氣妄行於血分的表現
嚴格的說，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的症狀或感覺，多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時，症狀都不一樣，當然應變的對策也就不同。
因此，明白了寒氣的原因之後，最重要的就是要學會正確的處理並瞭解寒氣排出的症狀。
如感冒，感冒的症狀出現並不是由於身體變弱了，相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀。許多從來不感冒的人，並不是身體真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣，才沒有任何不舒服的症狀產生。許多臉色黑而幹，明顯肺虛症狀的人，都是很多年沒有感冒的經驗，這種人從外表的症狀顯現出身上的寒氣很重，卻沒有能力排除。
這種沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內的寒氣，只有先養足血氣，通過日常保養(經絡鍛鍊以及改善生活習慣)來調養自已，血氣得到提升後，才有可能將體內的寒氣排出。
相信很多朋友都不知道，
如何判斷自己體內是否有寒氣?
但是，很多女性一到冬季，
就會出現手腳冰涼的現象，
這算不算體內寒氣重呢？
專家表示，體內有寒氣的人臉色容易不好，過於蒼白或者過於暗沉都是體內有溼寒的表現。
一般來說，人們流的汗都是熱的，如果你流的汗是涼的，那麼也說明體內有寒，經常莫名其妙感到腹痛、腹瀉，手腳常年冰涼也是寒氣重的反應。
但是，體內寒氣重的症狀有很多，上面提到的幾個表現只能輔助大家判斷自己是否帶有溼寒，想要更加了解自己體內的寒氣重不重，還是建議大家尋求專業醫生的幫助。
那麼體內寒氣重應該如何祛寒呢？
1、生薑能祛寒
大家都知道，生薑能有效預防寒氣入侵身體，所以體內有寒氣的人不如在生活中多吃一點生薑來祛寒，建議朋友們可以用生薑煮成生薑水飲用，堅持每天喝一杯就能看到效果。
2、泡腳能祛寒
秋冬時節很多人會選擇泡腳來養生，那麼泡腳是否也有祛寒的功能呢？專家表示，用熱水泡腳確實有祛寒的效果，如果在熱水裡加一點對症的中藥還可以起到調理身體的作用。
3、按摩能祛寒
按摩可以起到排汗的作用，從而達到排出體內寒氣的效果，而且按摩還能疏通人體內部氣血不通暢的經脈，所以當我們感到體內有寒氣的時候可以通過按摩來調理身體。
體內有寒氣吃什麼食物好呢？
烏雞湯材料：烏雞、枸杞、高良薑、陳皮、紅棗、大蔥、料酒。
做法：烏雞洗淨之後切塊，先用沸水焯一遍備用；大蔥切段，陳皮與高良薑用紗布包成藥包備用；鍋里加清水把藥包跟烏雞塊先放進去煮沸，然後加料酒、蔥段、枸杞、紅棗燉熟即可食用。
羊肉湯材料：生薑、羊骨（羊排）、枸杞、山藥。
材料：生薑切片備用；山藥去皮之後滾刀塊，羊排切成塊與生薑片、山藥、枸杞一起放進鍋中，大火煮開之後用小火燉熟。
紅豆粥材料：紅豆、大米。
做法：紅豆提前洗淨，用清水泡發；大米洗淨備用，泡發的紅豆先用清水煮開，然後加進大米煮熟即可食用。（可根據個人口味加糖或者鹽調味）
13樓：集之達含雙
體內有寒氣的體質屬寒型，怕冷,總要比別人穿許多衣服,還有舌苔總是白白的。
體內陽氣虛的表現,夏天天氣炎熱一般不會有症狀,而冬天寒氣重,本來就陽虛,陽氣不能到達四肢而出現的四肢冰冷,以雙下肢為重這是中醫講的陽虛證，如果夜尿多是腎陽虛，用金匱腎氣丸，如果大便不成形，一天二三次且形體偏瘦，可以用補脾益腸丸。
在吃藥的同時一定要加強體育鍛煉，這樣才能標本兼治。如跑步、跳繩、陳式太極拳等等。
脾胃虛寒證是由於素體脾氣虛，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛。或貪食生冷，損傷脾阻，導致脾陽虛不能溫暖胃腸，寒氣自內而生的病證。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合徵、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。
1.脾胃虛寒證的臨床表現及宜忌食物
臨床表現：
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
2．食療參考方
a.紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
b.肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
c.茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發麵擀皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。
脾胃虛寒型腹痛，臨床可見腹痛綿綿，時發時止，痛處喜按，得溫則舒，得熱食暫緩，腹軟喜按，面色fde0白，精神倦怠，納食減少，吃多後腹脹，大便稀溏，舌質淡，舌苔薄白，脈沉弱。治以溫補脾陽，緩中止痛。方選溫中湯加減，藥用高良薑、乾薑、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(後下)、元胡、炙甘草。
水煎，日1劑，分3次溫服。若食慾不振，加陳皮、焦山楂、神曲；口泛清涎，加山藥、烏藥；倦怠乏力，加黃芪、黨蔘；面黃脣淡，加當歸、川芎；肢冷便溏，加附子
是否有胃病,請行胃鏡檢查,以確診.忌生泠凍食物,服溫陽補氣的中藥較好.胃酸多可服制酸劑
體內寒氣重是什麼意思體內寒氣太重是怎麼回事？
何為溼寒，顧名思義就說溼多了就轉成寒，寒則凝，凝則堵，堵則痛，為什麼現代人亞健康的多，吃東西從不忌口熟不知道病從口入，可以去蒸蒸桑拿，也可以用刮痧 拔罐也可吃此去寒溼的食物。寒氣重，是陽虛寒侵所致 血熱則是陽氣妄行於血的表現 二者不可能同時出現，寒氣侵入人體時，人體只有外表緩慢的變化，並沒有不舒服的...
體內寒氣重吃什麼東西好，體內溼寒氣重吃什麼食物調理
我也是體內寒氣重 最近還老是打噴嚏 1.食方面，不要吃涼的，多喝點熱湯。2.晚上睡覺的時候要用熱水洗澡，每天用熱水洗腳 3.陽光是萬物之靈，要在太陽地多晒會 4.那就是多運動了，只要人多運動，什麼寒氣和毒氣都會被排出體外 姜紅茶 姜中含有豐富的維他命 礦物質，包括現代人容易缺乏的鐵 鎂 鋅等，並具有...
體內寒氣重，怎麼才能排出來，體內有寒氣，如何排除最有效
1 食療是基礎 食療方法多種多樣，但效果因人而異，多吃苦味食物，如苦菊 芹菜 黃瓜 苦瓜 蘿蔔葉等。這些食物中含有氨基酸 維生素 生物鹼 微量元素等，具有抗菌消炎 解熱去暑 提神醒腦 消除疲勞等多種功能。2 泡澡泡腳利於活血 只要體內保持血液通暢，寒氣自然就會消失，熱水泡腳也能驅寒，但泡腳時間不能太...