1樓：樂伊音街
吃點輕火的藥日夏桑菊沖劑，吃點綠豆稀飯，或者輕火的水王老吉成分：崗梅、淡竹葉等除心火，山芝麻、金沙藤等除腸胃實火。該顆粒是非處方藥，根據該顆粒的配方，它具有清熱降火的功效，因此對外呼吸道感染者有較好的作用。
果，如釉子。
2樓：
王老吉成分：崗梅、淡竹葉、五指柑；配以山芝麻、布渣葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶；再加廣金錢草、火炭母。
王老吉的配料：水，白砂糖，仙草，蛋花，布渣葉，菊花，金銀花，夏枯草，甘草。
點評：崗梅、淡竹葉等除心火，山芝麻、金沙藤等除腸胃實火。該顆粒是非處方藥，根據該顆粒的配方，它具有清熱降火的功效，因此對外呼吸道感染者有較好的作用。
3樓：匿名使用者
吃點輕火的藥日夏桑菊沖劑，吃點綠豆稀飯，或者輕火的水果，如釉子。
4樓：尛蕥_寶
這個東西
我自己的看法是不能降火的
5樓：匿名使用者
我也是這種症狀，不過我不只是長在鼻子周圍，額頭上我也經常長。這主要還是內火大，首先避免吃些油炸的食物，再就是多喝水。王老吉的確可以起到降火的作用，但是經常喝的話，對身體有***，畢竟裡面含有中藥材。
告訴你個方法可以避免上火，就是在每次吃完油炸的食物或者辣的食物一定要多喝水，把火給壓下去。我每次都是這樣，效果不錯的，不信你試試。記住吃完上火的食物，一定要多喝水。
吃哪些食物會上火
6樓：
其實平時吃的一些食物看上去是不會導致上火的，可是因為食物本身就是熱性的，特別是狗肉、驢肉之類，這些肉類食物如果食用過多，可能會導致上火的發生，所以一定要少吃。水果包括荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、榴蓮等熱性水果，吃多了也會引起上火。酒類除啤酒外，其他酒類幾乎都會引起上火，尤其是酒精在30%以上的酒類最容易上火，因此酒不要多喝，適量就好。
除此之外，食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏製食品都會導致上火，炒菜時儘量要少放。還有燒烤，夏天經常吃，但是如果食用過多，就會導致上火的發生，而且燒烤吃多了也是致癌的危險因素，平時還是少吃為宜。
7樓：匿名使用者
每個人的體質不同，體內的寒熱強弱也不同，食物的飲食屬性也有不同，有的食物偏寒涼，有的食物屬偏熱性，比如枸杞桂圓，大棗，還有像韭菜，春芽，羊肉，牛肉，狗肉，等，像水果有，榴蓮，芒果，荔枝，枇杷，等大多數的南方食物偏熱性，使用後如果身體本身比較偏溼熱，食用偏熱性的食物後就會上火。
8樓：匿名使用者
比如說牛肉，羊肉，狗肉，等等都是吃得比較上火的。
9樓：小農風向
桂圓，紅棗，枸杞，橘子等熱性食物。
10樓：hai冰吟雪凝
經常吃油膩肥厚的食物，吃辛辣的食物，就容易上火。比如牛羊肉，狗肉，火鍋，麻辣燙等，還有荔枝、瓜子、橘子、桂圓等熱性食物。食品調料中的薑辣椒、燻蒸食品等都容易上火。
11樓：
吃辣椒。吃花椒。 是肉桂。生薑大蒜。所有調料。大部分都上火？吃狗肉。 牛羊肉等。這些事物都會上火
12樓：
燒烤類，油炸的，還有高糖，高鹽。
哪些食物容易上火
13樓：靜雨軒說娛樂
荔枝、橘子、豬肉、牛肉、辣椒、花椒等
夏季悶熱的天氣使人容易產生煩悶的情緒，吃不好，睡不好，自然人的肝火就旺，若不注意飲食的挑選，人就容易上火。現在大家的工作和學習的壓力都使上火難以避免，那麼容易上火的食物有哪些呢?下面是我總結的容易讓人上火的食物。
首先就是我們生活中所吃的肉類。平時我們在做肉類的菜時會發現肉會酸，而肉類引起我們上火的原因就是它能讓我們的血液酸化，這就是我們火氣的**。特別是豬肉、牛肉這類的屬於紅肉類。
但比如說像鴨肉這類的白肉類就屬於寒性肉類，並不會引起我們的上火，所以說怕上火我們應該多吃白肉類。
其次是水果。我們所吃的水果一般糖分比較高。所以很多水果多是屬於熱性食物。
就比如我們最熟知的荔枝，一顆荔枝三把火，這就證明高糖分的水果是容易引起上火的。還有很多這類的水果，比如甜橙、榴蓮、橘子等。我們如果吃多了第二天起床就會發現會有咽喉腫痛，舌頭髮白等症狀，這就是上火了。
最後就是我們最常見的引起上火的食物就是辣椒，花椒等等熱性調味料。現代人的生活中，朋友聚會吃一頓燒烤是必不可少的。那燒烤上的一層層辣醬就是引起我們上火的原因。
相信很多人都會在吃辣椒後口舌生瘡，臉上爆痘等等。這就是我們上火的表現。
上火了怎麼辦：首先我們要注意生活的調養，生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是最好的滅火劑。
可嘗試去火的食品，比如苦瓜、西瓜、等等。
14樓：腳丫子向上
少吃熱性水果,夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。
拓展資料
1、夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等），會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。
2、食用熱性調料可引起便祕、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
15樓：抱香蕉睡覺
1、荔枝
民間有「一顆荔枝三把火」的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。
荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
2、榴蓮
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口脣生瘡等上火症狀。
肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃。
3、紅毛丹
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
4、堅果
堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗米飯。
對於一般人來說，一天吃30克左右的堅果是比較適當的量。
5、熱性調料
夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。食用熱性調料可引起便祕、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
16樓：小豬豬有點胖嘟嘟
按季節分，夏季悶熱，肝火旺，如果稍不注意就比較容易上火按食物屬性分，熱性的食物更容易上火，比如：榴蓮、荔枝、橘子，辣椒等。
按人的體質分，經常熬夜的人會比作息有規律的人更容易上火。
上火之後怎麼辦呢?可以試試珍愛果 寶，以提高免疫力為根本，快速降火為準則，純食品，淘什麼寶好像有。
17樓：小鬼畢婆羅
一般熱性的食物都會上火。
食物的五性，是指「食性」，是食物的寒、涼、溫、熱、平等不同性質，是指食物進入人體後，對人體功能產生寒、涼、熱、溫等不同的反應和效果，寒熱偏性不明顯的，為平性。此五種性質統稱「五性」。瞭解食物的五性，才能更好地飲食。
熱氣食物一般是指性熱的食物。
蔬菜類的有：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
動物類的有：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝、乳酪。
水果有：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。
乾果類有：栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓調味品有：酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、喝茶的話，桂花、紅茶、咖啡也儘量不要喝。
18樓：匿名使用者
多了 吃完記的喝足夠的水什麼事也沒
吃什麼食物最上火
19樓：陽光趙大地
其實平時吃的一些食物看上去是不會導致上火的，可是因為食物本身就是熱性的，特別是狗肉、驢肉之類，這些肉類食物如果食用過多，可能會導致上火的發生，所以一定要少吃。水果包括荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、榴蓮等熱性水果，吃多了也會引起上火。酒類除啤酒外，其他酒類幾乎都會引起上火，尤其是酒精在30%以上的酒類最容易上火，因此酒不要多喝，適量就好。
除此之外，食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏製食品都會導致上火，炒菜時儘量要少放。還有燒烤，夏天經常吃，但是如果食用過多，就會導致上火的發生，而且燒烤吃多了也是致癌的危險因素，平時還是少吃為宜。
20樓：黔貴事
冬季上火該吃什麼食物呢？
21樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
22樓：匿名使用者
吃橘子最上火。上火在中醫認為人體陰陽平衡失調,內火旺盛,分為實火和虛火.去火的食物包括以下:
苦瓜、杏仁、芹菜、西瓜、梨、香蕉、苦菜、豆腐、蕎麥、黃瓜、魚腥草、西紅柿、綠豆、荸薺、茄子、冬瓜、薏苡仁、甲魚、山藥、石榴、絲瓜、桑葚等.
23樓：意如風
上火是人體一種非正常的現象，產生原因是多方面的，但是一般來說，不正確的飲食是導致上火的一個主要原因。因此，飲食一定要注意，以免導致人體上火。
原因分析
食物經腸胃系統消化後會產生熱量，有的食物性熱，因此一次性食用過多此類食物後可能導致人體熱量積累過多無法及時排出，從而出現上火。
舉措建議
上火和飲食密切相關，日常生活中少吃一些容易上火的食物，如燒烤、油炸食品、橘子等，多吃一些蔬菜，補充適當維生素。
哪些食物是上火的？
24樓：匿名使用者
熱性和涼性的食物或水果
溫熱性水果:山楂;櫻桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 紅毛丹 榴蓮金橘 水蜜桃 李子 芒果 溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔 檳榔
涼性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子 .
中性水果:葡萄;蘋果;杏;菠蘿;龍眼;甘蔗;烏梅 百香果、檸檬、番石榴、柳橙
熱性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、 黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子
涼性食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿蔔、冬瓜、百合
吃菠蘿會上火嗎，為什麼吃菠蘿會上火？
適量地吃菠蘿是不會上火的。下面是對菠蘿藥性的簡介 一 性味 甘 溼熱 有小毒。歸經 入肺 大腸。功效 清熱解暑，消食止瀉，降壓利尿。主治 傷暑，身熱煩渴，消化不良，酒後煩渴。說明 菠蘿含有蛋白酶，有過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為 菠蘿病 吃後十五分鐘至一小時左右，出現嘔吐 腹痛 腹瀉，同時還出...
經常上火，吃什麼食物最好，上火吃什麼食物好
多吃清熱解毒的蔬菜 太油的東西，或者辛辣的東西要少吃多喝水 上火吃什麼食物好?1 苦瓜，是效果最好的去火解毒蔬菜，被稱為 百毒之王 歷代名醫都把苦瓜看做清熱 去內火 幫助改善煩躁情緒的最佳食物 2 苦菜和空心菜，它們也都具有清熱解毒的功能，煮清湯效果最佳。3 木耳，有補氣活血 涼血滋潤的作用，能夠很...
吃葡萄吃多會上火嗎吃葡萄會上火嗎？
不會上火。從中醫學的角度來說，葡萄性平，味甘酸，無毒，也就是說葡萄屬性是平性，既不含有熱氣，也不含有寒氣，適合任何人食用，也可大量食用，不會出現上火現象。葡萄含有大量的糖分，不適合多吃，尤其是葡萄中的糖分多屬於容易吸收的葡萄糖，升糖指數極高，吃太多很容易引起肥胖，因此，建議每次吃葡萄不超過15顆，最...