1樓：豆花飯高
不少朋友在第一次接觸到燕窩時，都會產生這樣的疑慮：這麼滋補，經常吃燕窩會上火嗎。
其實，這只是大家認識上一個誤區，很多人好像談到「補」就覺得會上火，這也難怪，因為在民間素有「秋冬進補」的習俗，所以很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物，經常食用容易上火。但實際上，滋補並不意味著都是溫補，「補」並不全是上火的代名詞。從傳統中醫的角度來說，補分為溫補、平補和清補。
對於燕窩的功效，在各類藥食典都有明確的記載：燕窩性平味甘，其不膩不峻、不寒不燥，補不致燥、潤不致滯。燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。
它雖不是瀉火之物，但也絕不致上火。它就是平補的食品。 因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。
搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。
會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內火氣正旺，因此誤以為是吃燕窩上火，這其實與燕窩無關。如果是這樣，應該就是心理作用了。還有的朋友剛開始吃燕窩，發現長了些痘痘，其實是剛吃燕窩的一個排毒的過程，這個情況也是與個人身體狀況有關，一般一到兩週後痘痘就不長了。
所以大家不用擔心吃燕窩上火的情況。是男女老少四季皆宜之滋補聖品,所以，食用燕窩不必擔心會上火，也不必擔心過涼。
2樓：德宜草堂小寶
根據《本草綱目》記載：「燕窩甘淡平」，大養肺陰，化痰止咳，補而能請，為調理虛勞之聖藥。所以，燕窩本身是不會引起上火症狀發生的。
3樓：匿名使用者
第八十一回 急兄仇張飛遇害 雪弟恨先主興兵
燕窩吃多了會上火嗎？
4樓：正典燕窩
隔水燉煮的燕窩是不會上火的，**建議每天食用3-5克，早上空腹或晚上睡前吃吸收更好。
5樓：夏痰徽黃團
不會。日本有位學者藤岡睦發現燕窩的提取物能顯著地增強心臟的收縮力，因此具有強心的作用。而且燕窩的提取物具有降血壓的作用。
目前，心腦血管疾病已經成為危害人類健康的頭號殺手，燕窩的這種強心、降壓（尤其是降低舒張壓）作用，將帶給人類更多的希望。
6樓：儀明智旗語
純正的燕窩，合適的配料，正確的方法，是不會上火的。你是否是隔水燉？隔水燉更確保不易上火。冰糖在燕窩燉好的最後十分鐘內加入即可。或者冰糖另煮成冰糖水等燕窩單獨燉好時再加入。
中醫學認為，補分為溫補、平補和清補。燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。它不是瀉火之物，但也絕不致上火。它就是平補的食品。
因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，但絕不會上火。
小孩上火可以吃燕窩嗎
7樓：圓滾滾的苗條條
可以的。
燕窩是溫性食物，不會誘發上火。孩子於發育成長時期，特別需要吸收更多的營養，服侍燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力、靈反應靈敏。
上火的時候可以吃燕窩嗎？
8樓：大嘴巴檸檬
吃燕窩不會上火。
燕窩味甘性平，歸肺、胃、腎三經，從中醫的角度來說是屬於平補，具有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏等功效，食用之後是不會出現上火症狀的。
從消化的角度來說，所有蛋白質的消化吸收和再構成都需要體內有足夠的催化劑，同時他的最終代謝同樣會給腎臟帶來壓力，所以所謂的上火，根源上並不是因為你吃的是燕窩還是豆腐.簡單說可以理解為消化代謝不良。
9樓：古方紅糖
可以的。燕窩屬於溫補食品，不會上火，潤肺止咳，養顏美容，提高免疫力，可以放心食用。
燕窩的功效與作用 1、燕窩對男性的功效：男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。
現代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽菸喝酒，燕窩就是不可多得的「洗肺」佳品。
2、燕窩對女性的功效：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌迴圈，燕窩對於女性的護膚養顏，令**滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。
3、燕窩對孕婦的功效：婦女在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩裡含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。 孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，燕窩中含有的燕窩酸更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。
吃燕窩的不適宜人群：1、不足四個月大的嬰兒;2、感冒發燒患者，因為感冒屬於實症，不宜吃帶補性的東西;3、癌症病人，因燕窩有促進細胞**的作用，對於癌症病人特別是沒有經過**的癌症病人會起反作用。
10樓：上海雲盾
燕窩是一種滋補品，滋補品很講究寒、熱、溫、涼「四性」，比如，上火的時候是不建議吃熱性食物和滋補品的。建議冰箱冷藏，如果怕壞，可給身邊其他人食用。
早上吃燕窩好還是晚上吃燕窩好？
11樓：紅棗
燕窩什麼時候吃都可以。但第一次吃燕窩的人，建議最開始的第一個月每天食用，會有比較顯著的效果。之後，就可以隔日吃了
12樓：匿名使用者
其 實 一抄 天 當中 任 何 時候 吃bai 燕 窩 都 是 可 以 的， 但是 通常早 上du 最佳 。起 床後
zhi 喝一 點燕 窩 ，潤腸養胃dao ，對 身體很 好的 。對於 早 起 困 難戶們 我 覺 得 燕 窩 飲料 最 適 合 ，方便 快捷 ，想喝 就喝。
13樓：自然而然方
早 上吧， 不是 說早上時間腸 胃是 最 佳吸 收 期 嘛 。
燕窩需要每天吃嗎？
14樓：圓滾滾的苗條條
根據每個人的需求不同可以有不同的方式。可以隔一天一吃，也可以天天食用。
燕窩能隔夜吃嗎？
15樓：圓滾滾的苗條條
可以。待燕窩食用完，封好放到冰箱裡面，等隔天吃再加熱食用。
吃燕窩有什麼好處？哪些人不宜吃燕窩？
16樓：德宜草堂小月
燕窩含促進細胞**的激素和表皮生長因子，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對x光及其他放射線損害的抵禦能力，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血**、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好食效。 燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高階宴席上的美味佳餚，又是一種馳名中外的高階滋補品。它含有豐富的蛋白質，每百克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。
有以下幾種人不適合吃燕窩：
不滿6個月的嬰兒不適合吃燕窩。
對蛋白質過敏者不適合吃燕窩。
感冒有發熱症狀的人不適合吃燕窩。
對未經**或者癌症晚期的人不適合吃燕窩。
吃燕窩會上火麼，吃多了燕窩會上火麼嗎？
大家放心使用，吃燕窩是不會上火的。在醫書 本草綱目 中記載 燕窩甘淡平，大養肺陰 化痰止嗽 益氣補中 燕窩含有豐富的水溶性蛋白質 微量元素及各種人體必需氨基酸，可以提高免疫力，延緩衰老，美容養顏。燕窩是男女老少都可食用的天然的滋補佳品。食用燕窩要少食多餐，堅持服用。純正的燕窩，正確的方法，是不會上火...
女人吃燕窩多久見效果，女人吃燕窩要吃多久有效果
每個人的體制不一樣所以也有快慢之分。一般堅持食用3個月就會看到明顯效果。女人吃燕窩要吃多久有效果 需要堅持服用，一般2 3個月就可以有明顯的效果。女人吃燕窩要吃多久才有效果 這個需要堅持吃，天天吃或者隔天吃，堅持吃2 3個月就有明顯效果。吃燕窩多久才能看到效果呢？燕窩是滋補品，畢竟不是什麼神丹妙藥，...
吃燕窩會上火嗎，常吃有什麼好處？怎麼樣的做法最好呢
燕窩性平味甘，不是大補，是溫補，慢慢調理。對身體很有好處的。1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少廢氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中...