1樓：豬豬大黃蜂
日常飲食如何排毒
鮮蔬果汁多屬鹼性食物，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外。
現代人提倡「體內排毒」，跟隨潮流耗費時間金錢試用大腸灌洗法、斷食法等等，或購買昂貴的保健品，來個體內大掃除。
其實，要排毒並不需要如此大費周章，在日常飲食中，就有許多有利排毒的食物，只要吃得正確，輕輕鬆鬆就能達到排毒效果。
多喝白開水或新鮮果汁
水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排洩出體外。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸鹼平衡，預防酸中毒、**病、青春痘、神經衰弱等疾病。
新鮮蔬果富含維他命c和纖維，是有益排毒的營養素。
常喝牛奶，吃大蒜
牛奶是很好的輕微中毒解毒劑，當不小心喝到酸、鹼劑時，快喝牛奶後再送醫，可以爭取急救時間。常接觸鉛者，也應多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白質能與鉛結合成一不溶性的化合物，大蒜中的有機成分也能結合鉛。
偶爾食用豬血湯
雞、鴨、鵝、豬血富含鐵質，而其血漿蛋白經人體胃酸和消化液的分解，能產生一種可排毒滑腸的物質，有利體內毒素的排出，故空氣品質差的地區人們可偶爾食之。
補充高蛋白食品
海帶能促使體內放射毒物排出，接受放射**及從事此項工作者可多補充豆類、奶、蛋等，並多吃大量膠質的海帶
2樓：51m深藍
多喝蜂蜜水！腸道是最大排毒器官！
3樓：台州漁夫
蜂蜜水，普洱市茶，喝了排尿頻率太高了！
排毒不好導致臉上長斑怎麼辦
常見的祛斑方法有 1.選對護膚品 化妝品 要避免選購含鉛汞的護膚品，含鉛汞的護膚品能達到快速美白的效果，可一旦長時間使用或停用，色斑反而會加深，還可能伴有脫皮 緊繃 紅血絲等的 問題。2.良好的生活習慣 養成良好的生活習慣很重要。平時不要熬夜，三餐要定時，工作或生活上遇到壓力要學會調節，保持心情舒暢...
我應該怎麼辦？我應該怎麼辦？
習慣獨處，是一回事，羨慕別人成群結隊，又是另外一回事，習慣獨處，只能說明你已經適應了一個人，而羨慕別人成群結隊的，這說明在你的內心深處，你也是渴望有朋友的，這兩者並不衝突。我不知道你為什麼習慣獨處，是因為不合群，沒有人願意跟你結交，還是因為你自己拒絕跟別人做朋友？但我覺得人不管在什麼階段，都是需要朋...
我應該怎麼辦，我現在應該怎麼辦
主樓你是個不能面對自己的人吧，其實你的事情你自己已經知道如何處理了你還問別人，不是太矛盾了嗎！這也算是一見鍾情了，一見鍾情的東西是最好的，因為難得有東西是值得在人眼前一亮的，首先你得了解他的背景了，像你所說的，有沒有男朋友了，有男朋友就算了吧，因為你如果去追她她就和你好這樣的女人你敢要好？好了你本來...