1樓：匿名使用者
胃寒的話正常以養胃調理胃主，胃寒吃些養胃暖胃的食物。每天喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶以長白山天然丁香葉製成，是養胃健胃的好幫手。
2樓：匿名使用者
多吃流質且清淡的食物。如粥、湯等。最好別吃太多寒性食物，如西瓜、獼猴桃等，可適當吃些溫熱的食物，如桂圓，紅棗，韭菜等。
3樓：匿名使用者
吃一點溫補的食物，雞肉、羊肉都可，早上吃點粥，粥裡放點姜療效會很顯著，只要堅持吃。
4樓：匿名使用者
生薑最好！熱食更好！
5樓：匿名使用者
日常生活中有健脾作用的食物：
(1)五穀雜糧：
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。
②玉米：又名包穀。味甘，性平。有補中健脾，除溼利尿之功。可用於洩瀉，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘鹹，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
④高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲溼止痢之功。用於小兒消化不良，溼熱吐瀉下痢等。
⑤糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
⑥小麥：味甘，性涼。有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於口乾咽燥，煩躁不安，食慾不振等。
⑦大麥：味甘鹹，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用於脾胃虛弱之消化不良，嘔吐洩瀉等。
⑧甘薯：又名紅薯。味甘，性平。有健脾胃，潤便之功。用於形體消瘦，便祕等。
⑨黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳 積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
6樓：告敏黎芃
脾胃虛寒
常見症狀：腹脹腹滿，食慾差，乏力怕冷，受涼或吃油膩食物易犯病，舌淡苔白。
藥物推薦：具有溫胃止痛作用的溫胃舒、附子理中丸。
飲食調理：避免生冷和含纖維較多的食物，如芹菜、韭菜等。烹調方法以燉、煨為主，虛寒體質，手腳怕冷者多吃助陽之物，如當歸枸杞燉雞湯、紅蘿蔔羊肉湯等。
冬季可在家自己烹製砂鍋燉菜，如砂鍋燉魚、砂鍋燉雞等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥時加些山藥、蓮子、桂圓、紅棗等。
胃寒如何調理，脾虛胃寒應如何調理？
經常喝紅糖薑茶會緩解胃寒。一般超市或藥房有售。方法一 這種情況，俗稱上焦火，下焦寒 平時注意保暖，飲食要規律，忌生冷 同仁堂的附子理中丸，堅持吃兩三盒，會有很大成效的 好好保護自己 方法二 一，胃寒的症狀 胃寒和胃熱是指胃部對外部環境不同而產生的不同適應狀況。通常情況下，胃寒的症狀表現為 常因天氣變...
怎樣區分胃寒胃熱還是寒轉熱，怎樣區分是胃寒還是胃熱？
胃寒和胃熱是指胃部對外部環境不同而產生的不同適應狀況。通常情況下，胃寒的症狀表現為 常因天氣變冷 感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃熱的症狀表現為 經常口乾 咽乾，喜飲食冷品，不喜熱品，大量飲食冷品後有舒適感，胃熱疼痛時，多伴有胃內糙雜感。相對來說，田七對虛寒證胃脘痛之慢性...
脾胃虛寒怎麼調理，脾虛胃寒的人該怎麼調養？
調理脾胃這些白色食物就夠了 生薑與 它 煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身溼氣！脾胃是人體健康之根本，但現在很多都有脾胃虛寒的情況，如果脾胃出現問題，那消化系統也會受到影響，胃部稍微受涼，就會引起胃脹氣，那有什麼辦法能調理呢？今天就給大家分享1個動作，推手心，堅持做一做，對脾胃健康有幫助。這個需要...