1樓：匿名使用者
以個人經歷來說，經常洗冷水澡既可以抗暑又可以耐寒，對身體健康頗有好處。同時，洗冷水澡的過程當中身體會消耗大量熱量，起到消脂作用，保持身段苗條噢！
壞處的話就是身體本來就比較虛弱的可能會受不住而造成感冒傷風，沖涼水澡也要量力而行！
呵呵~祝你洗得愉快。。。洗洗更健康！哈哈~
2樓：匿名使用者
把他們兩人說的綜合起來就是我的答案。嘿嘿
洗冷水澡的好處與壞處
3樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
4樓：回憶綿長的
1.好處
（1）洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
（3）洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是一個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
2.壞處
（1）洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
（2）對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
5樓：龍商百科
洗冷水澡的好處可以增強人體的抵抗力增加血管彈性，預防心腦血管疾病的發生，還可以增強人體的呼吸作用，預防呼吸系統疾病。但若是一直洗熱水澡的人，突然洗冷水澡，容易使心跳加速，肌肉收縮，容易感冒受涼。
6樓：匿名使用者
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
7樓：匿名使用者
洗冷水的好處增強免疫力，洗冷水澡的好處不易感冒，洗冷水澡的好處安神醒腦，洗冷水澡的好處有助消化，洗冷水澡的好處**有彈性，洗冷水澡的好處預防疾病。
喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。夏季隨意洗冷水澡會致使風寒溼氣伏積於經絡之中，會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風溼、類風溼、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失的風溼症狀。因此飲酒出汗後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。
洗冷水澡有什麼好處和壞處
8樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
一年四季洗涼水澡對人體有什麼好處和壞處(自來水)
9樓：寶寶瓊瓊
對女人就不好了
。。。對男人好。可以促進血液迴圈/``
每天洗冷水澡有什麼好處和壞處?
10樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
11樓：健美山貓
能增強身體免疫力，對胃對內臟都很有益，因身體遇到冷水錶**血管會縮，血液都跑到內臟去，所以我冬泳後肚子很飢餓，也從來沒有感冒過，不過是要冬泳，洗冷水浴還沒能達到這效果.
12樓：匿名使用者
要看你是男孩子還是女孩子了
男孩子洗冷水是好 的，但是女孩子就不可以洗冷水了，女孩子的身體抵抗力沒男孩子的好，洗冷水易感冒，而且容易得**病，冷水裡有很多細菌，總之女孩子洗冷水不好.
13樓：匿名使用者
我以前在學校經常洗冷水~
對身體很好!
涼水洗澡有什麼好處和壞處？ 20
14樓：匿名使用者
可以增強自己的抵抗能力.
壞處是.容易得風溼.
長期用冷水洗澡有什麼好處和壞處？求答？？？
15樓：如此不負卿便可
好處：讓人保持清醒的頭腦 增加身體的抵抗力 壞處：容易讓寒氣入侵體內 一切都要有個渡，因人而異 還要看時間短。
好處：讓人保持清醒的頭腦 增加身體的抵抗力 壞處：容易讓寒氣入侵體內 一切都要有個渡，因人而異 還要看時間短。
16樓：眾人前唔舌猶健
別這樣幹，我就這麼幹了2年多撈下病了！要愛惜自己的身體，鍛鍊也要溫和的鍛鍊！
洗冷水澡對身體到底好處多還是壞處多？
17樓：吳與童
水溫不能過高
38度左右就好吧
太冷會導致血液迴圈受阻，而且清洗不乾淨，太熱也不行。
18樓：
上身冷水洗好 下身熱水洗好
19樓：
我覺得還是稍微有點溫度好
晚上洗冷水澡，對身體有什麼好處和壞處呢？
20樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
21樓：
冷水會破壞身體機制，經常性的洗，會傷害體質的說，而至於說洗冷水以後會不怕冷，是因為習慣了，和體質沒關係，要提高體質還是通過體育鍛煉來比較實在。。。
22樓：扣
洗冷水澡對有些朋友來說並不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使**變
23樓：匿名使用者
還是洗溫水的吧，冷水應該不太好！
洗冷水澡有什麼害處和好處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的壞處有哪些呢？簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘鍊,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼...
沖涼水澡會腰痛嗎，腰痛跟洗冷水澡有關係嗎
沒有關係，腰痛有幾個方面 一 腎氣不足腎臟不好引起，二 常年勞損引起腰痛，這個不會啊，就看你身體健康不咯，如果你承受得了，一直洗會增強抵抗力。腰痛跟洗冷水澡有關係嗎 有一定的關聯，人體是具有一定熱量的。建議你在洗冷水澡之前，要讓水逐漸逐漸轉涼，否則會讓身體受涼。建議平時做蹲起運動。但是動作要輕慢。可...
晚上洗冷水澡，對身體有什麼好處和壞處呢
洗冷水澡的好處你知道嗎？可以說弊大於利 很多人都認為洗冷水澡有益於健康，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激...