1樓：美倪倪影視娛樂
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。 還有洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助**作用。
2樓：樂清
我覺得可以增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。
每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
3樓：乾萊資訊諮詢
有好處，但其中也隱藏著許多危險。冷水澡加強神經的興奮功能，讓頭腦清醒，是一種「血管體操」
中山大學附屬第六醫院心血管內科醫師陳志衝介紹，在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，給身體一個適應冷熱變化的時間。
先把手腳淋溼，然後用冷水浸溼毛巾來擦拭前胸後背，再淋溼全身。洗完後很快擦乾至**發紅，自覺爽快就說明效果較好。如感到寒顫，應縮短淋浴時間或升高水溫。
早晨洗冷水澡有什麼好處和壞處，大家是如何看的呢？
4樓：非乖女
冷水洗澡的好處就是提神，不好的地方就在於太冷了。特別是在冬天的時候可能會感冒，所以要根據自己的情況選擇是冷水洗還是熱水洗。
5樓：匿名使用者
好處是能夠提高身體的抵寒能力，能夠預防感冒。壞處是會導致身體不佳的人因為受涼生病。
6樓：摩羯座的我們
建議根據自己的身體情況來，對於耐受寒冷能力較強的人群，早上洗冷水澡可以增強身體的抵寒能力等。而對於耐受能力較弱的人群，早上洗冷水澡可能會導致身體受涼，出現頭暈等不良反應。
早上洗冷水澡，好不好？
7樓：葉朗謬幻
劇烈運動後不能洗冷水澡，儘量用溫水，運動時多喝點鹽水。
早晨洗冷水澡好嗎，有什麼利弊
8樓：熱情的非常麻煩
如果偶爾洗是不好的，早晨人的各種生理指標都在低潮期，洗冷水澡容易早晨心血管收縮，很容易得病，當然有的人長期以這種冷水澡作為一種鍛鍊，那就另當別論了。
9樓：愛的方向在這裡
那麼冷的天氣，肯定不要洗冷水澡啊！更何況早上天氣更冷，這樣會容易感冒的。
10樓：湛與一涵
早上洗冷水澡可以，但有前提，前提是1：你要一杯溫開水，第二：要把背部擦熱。
11樓：蘆浩蘆浩
最好不要洗涼水澡，對身體影響不好，影響身體健康。
洗冷水澡對身體有好處嗎，每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
有，可那是有條件的。首先要從適應開始，比如夏天開始，並且一直堅持洗，到後面也每次儘可能溫水開始，逐漸冷水，而且要看身體的耐受力和反應，往往有個1 2年才能完成這一週期。接著還要不斷堅持，不能中斷 如果有這份恆心，就從明年六月份開始吧。真有成果就發一條，告訴這裡的很多人。有好處，需要從夏天開始，讓身體...
夏天衝冷水澡對身體有好處嗎，每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
年輕人適度衝冷水澡是有好處的，但要把握住度，水溫不宜過低。沖涼很口頭的說法。我們的毛孔每天都要排很多垃圾，如果沖涼的話，直接就把毛孔冷縮了，汗液連同身體裡的代謝物被堵住了，日子久了，健康容易出現問題。日常，任何時候，還是用溫水洗澡，這樣能去掉身上的油膩和粉塵，還能幫助毛孔的擴張和清潔，把一天的代謝物...
洗冷水澡有什麼害處和好處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的壞處有哪些呢？簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘鍊,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼...