1樓：達
1全部一定要改變狀態，千萬不可垂頭喪氣，一臉苦笑。臉上有了微笑的表情，心裡就會有微笑的心情。我們身邊有一些看起來樂觀陽光的人，他們的運氣確實顯得比別人好，為什麼呢？
樂觀的表情引導了積極的心情，用積極的心情跟別人打交道的話，就能得到更多的資源和支援。
2樓：知哥10525淹謀
簡單一點去理解，就是出了問題後多從自己身上找原因，多從自身態度上面找原因，不在別的地方找藉口。但歸因模式要進行適度的調整，小事做不成，多從自身找原因；但是大事沒做成，要適度找一找外部的原因，不要總覺得自己不行、都是自己不好、全是自己的錯，這種想法想多了想久了，那就會出現嚴重的心理問題。遇到重大挫折、巨大打擊的時候，我們要微笑著點點頭說，我還有改進餘地，我還有奮鬥的機會，現在外部環境不好，條件還不具備，但是我要堅持努力，將來條件成熟了，我一定會做到的。
3樓：迪
陽光是指一個人積極向上的心態，不抱怨，不吐槽，不計較，這些時間久了在一個人的身上就有體現。以前我是個愛計較，愛吐槽的人，我閨蜜見我都躲著走，後來自己慢慢改過來了，就有很多人願意和我聊天，因為每個人都不希望別人帶給自己的是不快樂的事情，這樣會影響自己。所以陽光開朗應該克服自己心裡障礙，並且保持著一個真誠，樂觀，積極向上的心。
4樓：小皓粉絲團
要改變語言，改掉那些負能量的語言，這樣會引導我們的思維狀態朝著灰暗的方向發展。在平時的工作和生活當中，一定要說積極的語言，少說消極的語言。比如常見的，煩死我了、氣死我了、急死我了，這種話說多了，肯定心理狀態會變得特別差。
5樓：尹朶月
改變性格有點難，這不是一朝一夕的事情。多交一些陽光活潑的朋友，感受他們的氣場，結交他們的朋友，多像他們學習。
6樓：小皓粉絲團
把心放大一些，最重要的是學會寬容，這並不是讓我們成為多好的人。當你寬容時，你會不再計較別人的小小過失，以至於讓你悶悶不樂。寬容，從來都不是為了別人，為的只是自己。
7樓：c醬粉絲團
我有一個男閨蜜，典型的理科悶騷男（沒了解前以為他嚴重自閉），但是，經過我們6年的長路漫漫，終於把他變成了嬉笑打鬧還特能懟的勇敢追求女孩子和特能照顧女孩子的暖男。哈哈超級開心他的改變，男孩子身邊一定要有屬於自己的真心朋友啊，他嘴上不說但是心裡都是很陽光的。
怎樣才能讓自己過得更加快樂一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
充實你自己的生活，每天都要保持好的心態，心情好比什麼都好啊 例如 聽 看電視劇 看漫畫 看電影 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 開心就好 找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,只是有些人 發現了並認真去做好,而有些人並不清楚自己到底該幹嗎,要發現自己的興趣最有效的就是認...
怎麼能讓自己變的陽光一點
偶吧，你這算痴情嗎。還是出去玩玩吧，在新的地方認識新的人，淡忘那個姑娘吧。你對那個姑娘，要麼直截了當表明你喜歡她去追她，要麼就拉倒，別一直這麼拖拉，你是個爺們，你得學會瀟灑點知道嗎 當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對。一個...
怎麼才能讓自己快樂一點樂觀一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能...