1樓：網路仙翁
我覺得一定能，只不過你現在練太極的感覺可能還不是很好。但是一定可以練出功夫來的，平時練的時候要注意用意識調動全身的精氣。慢慢就能好點了；架勢慢慢就底了
2樓：匿名使用者
**確實靈活，但越低越顯功力！實在不行就中架好了！
3樓：堂堂張天師
我認為高架練不好的，低架你不適應，慢慢練啊，這樣才長功
4樓：愛好傳武的令狐小俠
多壓壓腿 腿壓開了就好了
我學拳就是先壓腿 再練架子
架勢儘可能的往低走
中架低架 打人的方法不一樣
訂好計劃 壓腿要循序漸進
不可操之過急
5樓：震旦子民
這說明閣下腿部力量不足，胯沒鬆開。可以先從高架練起，慢慢向低架過度。一直高架的話，功夫不會不出，但會出的很慢。
6樓：匿名使用者
我是分不清什麼是高架.低架的.我看過一期關於太極的節目。現在的太極是一位太極宗師（具體是那個不記得了）改編的：
以前的達官貴族也想練太極，可不吃苦，但那位師傅教也不是，不教也不是，於是他改變了太極，讓那些達官貴族學是學到了，也學不完整。逐漸演變成今天的太極。
在者說太極是養生，不是功夫的，拳皇阿里，晚年帕金森啊..泰拳就是自虐.
怎樣練太極拳最容易出功夫？
不練拳架 可以練出太極拳功夫嗎
7樓：一條大龍一隻眼
不可能，即便只是單純的練基本功也是要有一定的架子的，至少單操是必須的！
如果太極拳只多練拳架，能練出來太極功夫嗎
8樓：冒琪睿
能出身體素質角度的功夫，但沒結合專門的招式、段子練習發勁，沒推手感悟實戰應用感覺，打的角度不行，對拳理的全面理解不行，無法成為大家，或打家。其他武術也一樣道理，沒訓練實戰打的，也只能憑藉身體素質打，談不上掌握真諦
健身的太極拳能練出真功夫嗎
9樓：陪你演戲
健身的太極拳不可能練出真功夫，練一輩子都練不成。都是花架子，武術圈裡叫那種太極拳叫太極操。 太極拳是一門比較深奧的拳術，並且很封閉，不是真正的傳承者，一般都不得要領的朋友
朋友你要是打算學會 而不是學會的話， 我建議你還是按傳統練法，不練套路 一個式子一個式子的練習， 把內勁和內氣 姿勢 連貫性都練到了 在去學下一個姿勢，這樣練習速度也許很慢，但是這是傳統的練法，六七十年代 的人還是這麼練習， 套路都是一個式子一個式子的練的， 和現在的 一套一套的練習區別太大了， 按套路練習 健身有餘 但是想練好是不太現實的， 按式子練習，也許你只學會了一個動作，但是一個動作你全練到了 就已經比很多所謂的太極高手 強不少了朋友
朋友 說句不違背良心的話， 太極拳很實用，有正宗老師教的話，出功夫並不慢，練習幾個月 防身完全沒有問題， 當然了 我說的這個防身，是對付普通人，並且不是所謂的太極推手的哪種防身， 太極拳要是找到真正懂行的，甚至你都不用太過於辛苦的練習，只要告訴你 發力方式，和內容，你就能立馬感覺到有效果， 內家拳祕傳就是如此，太極拳的諸多勁力 在生活中 我們都有過體會，只是 沒有在實戰中運用過而已， 太極拳就是把那些平時我們生活中體會的 勁力 練到身上而已，
10樓：
不能。太極拳健身，是為了強身健體，而不是武打格鬥，因而不會練出來真功夫。
11樓：西土瓦新疆
沒有可能，真傳太極下工夫的練，出工夫的可能性都很小，何況簡化太極了
12樓：巖武不二齋
這個永遠是不可能的！內家拳的關鍵在於內勁及神意的走轉！~功架只是一方面！~而且還不是重點！~健身太極拳的實際作用和廣播體操沒什麼區別！~
13樓：王者殺戮傳說
只要勤奮練習，就算練不出真功夫，也能強身健體
太極拳，國家級非物質文化遺產，[1-3] 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。
14樓：為生一窩而奮鬥
你可以拿快鋼筋鐵板試一下
15樓：運城閃閃紅星
可以出功夫，問題是不能只練其形，不懂其意。看著動作差不多，實際距離十萬八千里。
太極拳怎樣一步一步能練出功夫
16樓：傲骨無痕
太極拳要出功夫最講究要體悟。也就是通過練習中全程意識的注意讓身體感覺、感觸、感知和感悟到（也可把這過程叫「內聽」）對身體細微動作涉及的各肌群、關節的精細指揮和高度協調。這需要長期的訓練感悟才能達到，但注意科學訓練，注意耐心細查身體感覺和增進思維對拳理的感悟，訓練的效率就會提高。
切忌貪多求快，實際會欲速不達。
怎麼練太極拳進步最快啊？才能練出功夫？
17樓：
李經梧作為一代太極拳大師，在數十年的練拳和教學中有著許多精闢的見解。 他認為，學太極拳要有「悟」性。有的人練太極拳練了很多年甚至練了一輩子都悟不開，悟不開，功夫就練不到身上。
而有悟性的人，通過練拳甚至不通過練拳，通過別的事一下子就悟開了，一旦悟開了，就會豁然開朗，功夫上升到一個新的層次。 他講了一件促他「開悟」的永記不忘的事： 有一年，他回老家。
他很久不回家。母親見到他非常高興。家中有個小磨房，母親是個勤勞的人，母子倆在磨房裡一邊聊天，母親一邊吆喝牛推磨。
牛也是有靈性的，母子倆一說話，牛就伺機站住不走了，磨也不轉了。牛一站，母親就吆喝一聲，牛又走了。但兩人一說話，牛又站定了，如是多次。
母親生氣了，對他說：「你給我打！」李經梧遵命拿起旁邊一個草料杈子，一隻手扶在磨邊上，當他手中的杈子一舉，牛見要捱打了，突然用力拉磨往前走，李經梧扶在磨邊上的手一受力，身體被磨邊的轉動力帶動，全身失勢，踉蹌前跌。
呵！他雙眼一亮，老師傳的古典拳論《太極圈》中的奧妙立時頓悟。《太極圈》訣為：
「退圈容易進圈難，不離腰頂後與前，所難中土不離位，退易進難仔細研。此為動工非站定，倚身進退並比肩。能如水磨催急緩，雲龍風虎象周旋。
要用天盤從此覓，久而久之出天然。」過去他對此訣也讀過無數次，但體會不深，而今牛的牽力轉磨而磨催人，使他對這一拳訣產生了新的認識，理解到了太極圓轉圈化、引進落空之妙。他感到，太極拳講究以腰為軸，這個軸就象磨心，磨是原地轉，而軸不動，軸雖不轉動，但磨一轉就把碰到它的力化去了。
人的腰軸和四肢等部位如磨心和磨盤那樣密切聯絡，就能在推手和技擊中自然地化解對方的勁力，從而使發放隨心所欲。他的這種認識一產生就象烙在心上一樣永誌不忘，在以後的推手中他應用這一拳訣就更加得心應手了。
18樓：匿名使用者
要說 捷徑還是 有的！
剪枝蔓，立主腦！要有正確的練習方法！
馬步---任何武術都不應該缺少的一種鍛鍊方法！它主要鍛鍊腿部肌肉！
（1）我們都知道當用拳打別人時，自己也會受到反作用力！因此你要把全部的力打在別人身上就得承受得住這個反作用力————站穩！
（2）在攻擊時，是先腿蹬地，將力通過腰轉換到手打出去的！因此腿的力越打，打出的力就越大！
推-- 太極裡推很多地方都會用到！可以多推推牆壁，有石磨最好！其他如圓盤類似的也可以用到！
對練-- 武術一定要有人對練！沒人對練 你都不會用好 你平時連的招式！儘量實戰！
堅持-- 持之以恆
休息-- 合理的安排好時間 能事半功倍！比如 週一至週六 練習，週日休息一天！這並不會影響你練習進度的！反而會增長！除非你沉迷於玩樂之中.......
19樓：光榮二區小保安
太極拳需要老師在旁邊指點，這樣進度才會快。老師可以指出你**做的不到位，**不正確。在網上是找不到答案的。
而且自己瞎練，如果出岔子，就容易出事。至於老師，清晨公園裡的老頭們，只要練的，肯定懂點，都可以成你的師傅。
20樓：鎮**師
首先要有一位明師的全心全意的指導你去練拳；其次要保證每天勤奮刻苦的練拳，同時還要保證每天練每個套路
三、四十遍以上；最後，個人要有一定的悟性。
雖然只總結這三點，但只要做到以上三點，練太極拳就可以進步最快，才能練出功夫。
21樓：如是一莫問
把拳架練好的基礎上，摸勁。並且要模仿實戰，模仿推手，用以感知動作中的勁力用法。
站樁半個小時，然後練五套拳。要慢練。
22樓：
太極是一個悟性考驗的一個拳種，悟性好的進展很快，悟性不好不能體會其真要，不得其法就很慢了
23樓：匿名使用者
想練習太極拳最快是嗎，我可以告訴你，因為我練習過，而且我還會點少林功夫，只是根基太淺，需要長期修煉才可以。
練習太極不能超之過急，否則真的會傷害五臟六腑的，尤其是氣功、功夫一類的，超之過急猶如沒有。
練出功夫需要的是力道、速度和準確度和基本功，如果你能達到這些應當最快能在3個月內可以出功夫。
24樓：
耐心、慧心、恆心 三心缺一不可，再外加一個高明的師傅！
25樓：我是世紀花城深
太極深奧，如果沒有長時間的領悟是學吧了的，而且學武不能急，任何武術都一樣，急只不過是學了架子，真正的功夫壓根就沒學會，又怎麼練出功夫呢，何況太極博大精深，若是你真要練太極的話，建議去找個有功底的老師來交，就會學的比較快，功夫只能靠自己深修，沒有人一學武術就出功夫的，要經過長時間的練習才會有的，而且練武最重視基礎，把基礎打紮實了，以後練起來就順多了。最後祝你成功！
26樓：匿名使用者
臺上一分鐘，臺下十年功。明白這一句就好了。
練的時候不要執著於自己進步多快
太極拳真的是不用力嗎，打太極拳時，怎樣做到真正用意不用力？
用意不用力 是學太極拳的一條重要的行拳要領。太極拳家把精神鍛鍊和體能鍛鍊看成同等的重要，甚至把精神修煉看的尤為重要，因而提出了 用意不用力 的原則，並貫穿到行拳的全過程中。然而很多人單純的認為學太極拳是不用力的，那麼，太極拳真的可以不用力嗎？從 太極拳使用法 中看 用力 和 不用力 對於太極拳而言都...
怎麼練太極拳進步最快翱才能練出功夫
一 太極拳要出功夫最講究要體悟。也就是通過練習中全程意識的注意讓身體感覺 感觸 感知和感悟到 也可把這過程叫 內聽 對身體細微動作涉及的各肌群 關節的精細指揮和高度協調。這需要長期的訓練感悟才能達到，但注意科學訓練，注意耐心細查身體感覺和增進思維對拳理的感悟，訓練的效率就會提高。切忌貪多求快，實際會...
打太極拳為啥膝蓋痛，練太極拳為什麼膝蓋痛
解決練習太極拳膝蓋疼痛 拿碗尿給你的老師喝！他不是真心教你太極拳。太極拳真正的內涵他沒有教你，要不就是他沒有真功夫！我只能跟你說這麼多。不要浪費青春，好自為之。膝彎度過大，建議把大小腿的夾角角度增大，也就是說把彎腰減輕，提高身架。太極拳健身效果只有在正確掌握的前提下才能得到。元始太極萬法掌是更易學健...