1樓：唯愛一萌
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌一個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，一個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。 要麼：
學會放棄。 有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。 累了、請將心靠岸； 錯了、請不要後悔； 苦了、才懂得滿足； 傷了、才明白堅強； 醉了、才知道難忘； 笑了、才體會幸福； 悶了、找朋友聊聊。
2樓：血小獸
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。
他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。
心裡感覺很累怎麼辦？
3樓：匿名使用者
疲勞是一種自然現象，由於工作、學習任務繁重，生活節奏緊張所致。疲勞包括生理和心理兩方面。生理疲勞主要表現為肌肉痠痛、全身疲乏等；而心理疲勞主要表現為心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍等。
20世紀80年代中期，醫學界提出了「慢性疲勞綜合徵」這一概念，指出疲勞也是一種病。慢性疲勞綜合徵主要臨床表現有：以軀體性疲勞為主，常伴有頭疼、咽喉痛、肌肉及關節疼痛，記憶力下降，低熱，情緒低落等，易發於30～50歲的人群，病程持續數月至數年不等，許多人雖能繼續工作，但工作能力和效率明顯下降，疲勞症狀並不因休息而緩解。
國外研究認為，慢性疲勞綜合徵是長期積累的工作壓力得不到緩解而造成的一種具有危害性的心理狀態，目前缺乏特異性診斷標準，而且無特殊**方法。最易處於疲勞狀態的人群是中年人、白領、中學師生。另外，計程車司機，喜歡過夜生活或愛在晚上工作的人，也極易疲勞。
醫學專家建議容易處於疲勞狀態的人們學點醫學保健知識，以增強自我保健意識。保持良好、積極、愉快的心理狀態是增進健康、擺脫疲勞的重要方法牞在工作和生活中要學會運用自己的智慧和幽默，變消極情緒為積極情緒，輕鬆面對生活。養成良好的生活習慣，學會飲食調節，加強體育鍛煉並持之以恆，培養健康的業餘愛好，增強家庭觀念等，都是抵禦疲勞的良方。
下面給大家介紹三種消除疲勞的具體方法：方法一，頭昏腦脹時，身體坐直，把頭儘量向後仰，堅持8～15秒鐘，做4～8次。方法二，兩手痠累時，可將兩手掌來回快速搓動10～12秒鐘，使掌心產生熱感，然後將已發酸的雙手搖動8～10次。
方法三，兩腳麻木時，可將腿放在桌下儘量伸直，堅持8～10秒鐘，然後坐直，鬆動腿部8～10次，做4～6次。
4樓：月之華影
在不順心的事積累一定程度之後人就會感到心累，這時候你需要去做自己喜歡的事情或者乾脆大睡一覺好好放鬆下，然後找尋事情不順心的原因去解決它，不能解決的就看淡一點調整好自己的心理，給自己的情緒一個良性迴圈
5樓：匿名使用者
放鬆一下吧，也許你會發現一切那麼美好
6樓：匿名使用者
人既然來到這個世間就是要活著，要好好活著！我們
是從孃胎裡出來，首先我們要對得起自己的媽媽、爸爸。有生就有死，萬物都是如此。不要懼怕，要面對，這是正常現象。
我們要充實地過好每一天，細心品嚐生活中的酸甜苦辣，快樂地生活！珍惜我們現在所擁有的，切記，後悔去做，不要做了再後悔！ 戰勝自己的心才是最重要的！
做一些自己感興趣的事……
心裡好煩，怎麼辦
7樓：
煩要學會排解
可以吃東西
可以出去玩
也可以去旅遊
……但是要記得保護好自己
就算心情再不好也不能做出格的事
可能在你發脾氣的不經意的瞬間
你就傷了一個人的心
煩很多人都會有這種感覺
但是不要讓他主導了你的思想
8樓：蜜瓜甜不舔
心裡煩最好的辦法就是想辦法讓它不煩~
這個還不是想想用什麼辦法能夠讓自己放輕鬆麼~心煩的時候儘量想一些高興的事~或者做一些愛做的事情，讓自己的心情放輕鬆。怎麼能緩解壓力就著怎麼來只要合法就可以~要不試試去釣魚~儘量讓自己放輕鬆的看著湖面~或者就做些很糟糕的事情~讓你體會到自己現在
9樓：以後的路
在我看來，你可以有以下幾種方式緩解:
1、出現心情煩躁易怒時，遠離導致煩躁易怒事件、轉移注意力，是有效快速平伏情緒的良方。比如你可以看看電視，玩一會兒遊戲什麼的。
2、你可以多去戶外活動一下，在運動中發洩自己的情緒，還有益於身心健康。
3、心理自我調節。雖然煩躁易怒情緒會讓人處於衝動當中，但平時注重陶冶情操，可以幫助你拓寬心理世界，減少心情煩躁情緒出現。
以上是我的觀點，望樓主採納，謝謝。
10樓：
建議可以多多地與他人交流，多交朋友，多參加娛樂活動，這樣你的心情慢慢就好了。
11樓：雲南萬通汽車學校
心煩 可以靜下來好好想一下 或者去其它好玩的地方散一下心 放鬆一下心情
感覺心裡很累怎麼辦？
12樓：歐陽語夢須籟
既然都走到了結婚的這步了，還有什麼好考慮的...你能做好的也就是維持這樣一個即使你不愛的家，保持好現在擁有的...哪怕你沒有得到你想要的生活，但現在已經這樣了就只有堅持了...
每個人都會有優點的，婚姻的這階段沒有什麼愛不愛可說的，那時就已經是一個家了，你們是一個整體..誰都不希望對方壞不是嗎？把你心裡那些不滿，和你現在的壓抑都拋開，生活是過出來的，不是想出來的，只要你想幸福，你就一定會幸福！
我也是你這樣的情況，我和現在的他雖然沒有結婚，但快了..我也不愛他，我心裡也有個自己很愛很愛的，因為不是在一個城市，我們就這樣的結束我們這麼深的感情.哪怕再愛！
婚姻也根本不是你愛我，我愛你就會幸福的，它需要祝福的，沒有家人的祝福也不可能幸福！就這樣我很痛苦的離開了他，他很傷心，我想他，他也想我.我們真的很痛苦，但又能做什麼了？
我現在只希望他會很幸福很幸福！我現在也是在試著和自己不愛的人生活，但我很盡力的讓自己回到現在，我也在加油...相處久了就知道他也有他的優點，每個人都值得去珍惜，去愛...
只是看怎麼去愛，不是嗎？mm
不要這樣了，一定要讓自己開心，你的開心也可以給別人帶來開心...慢慢的去了解他，去發現他值得你愛的地方..相信你也會幸福！希望你比我幸福.....
13樓：鍾夢嵐徭銘
工作的煩惱，生活有了壓力是很容易會有這樣的感覺的，會出現只樣的情緒大多都是心態的問題，所以平時在工作裡除了好好規劃一下你的工作計劃，在下班的時候多給自己找些有意義的事情做豐富一下你的生活吧。腦海裡不要總是惦記著上一刻發生的事情，多去想想多去看看美好的事物，多去發現自己的優點，多給自己一些信心，相信這樣你會慢慢好起來的。
14樓：郭妙顏不鈺
如果感覺累了，那就稍稍停下來休息一下吧，因為前面還有很長的路等著你要走，
感情的事情，只有靠你自己，別人只能給你一點點意見，真想解決的話，就找你的丈夫好好談談，不管後果是怎樣，自己努力了，日後回頭看，也不會為自己沒有努力而感到後悔！
她說感覺很累，怎麼辦，異地戀她說她很累怎麼辦？
她的第一個問題在於，如果你願意離開家到她所在的城市發展的話，那就沒有問題了。第二個問題，我不知道她是學歷比你低還是比你高，但是她覺得你們溝通方面有問題，對很多事的理解都不一樣，而且她覺得很難達成一致。這個不太好解決。其實說到在一起感覺很累，那就說明你們不適合在一起了，只是你還沒有意識到，但是她承擔了...
很累怎麼辦，身體很累怎麼辦
做自己認為最重要的事情，把注意力都放在工作或者學習上，把自己最想做的事情做好，處理好，做到滿意，那麼就會沒有心理壓力，就不會感覺到心累。多聊天，感覺很累的時候，可以多與朋友啊親人，打 聊聊天，可以幫助釋放壓力，同時也可以去唱歌，聽聽 都可以很好的享受生活。適當的休息，覺得很累，就要注意休息，特別是要...
當人心裡真的很累的時候怎麼辦，當一個人心裡真的很累的時候怎麼辦？
如果因為工作，請學會放鬆。如果因為生活，請學會放下，壓力是自己給自己的，給自己放個假，去田野裡踏青，感受春天的風吹在臉上的感覺，你會輕鬆很多 找個沒有人的地方大叫幾聲釋放壓力，或者多買點酒在 家 把自己灌醉 放鬆一下，繼續前行，請採納 和近的人說說吧，一個擁抱，一個安慰可能你會好受許多 有時候我也是...