1樓：久川互擇
經常運動：尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
2樓：老大向我開炮
卵巢早衰的女性朋友，以改善內分泌，除了醫生的指導下使用藥物，應多吃蔬菜和水果，保持大量維生素e，維生素b2的吸收，如蓮子，黑木耳權下的老化，等都是很好的進補食物，加上適當的體育鍛煉，保持平和的心態。
我們1產後提倡母乳餵養，儘可能長時間哺乳，生育年齡的婦女避免採用口服避孕藥的方法。 - 第2的生活方式，女性應堅持以魚，蝦等食物及經常鍛鍊的普通牛奶的攝入量，在公共場所尤其要注意，家庭內戒菸，減少被動吸菸，從而避免早絕經危害女性健康。白領女性
頁3的自我調節情緒的重壓下學習。現代醫學研究表明，當人們輕鬆愉快的心情，脈搏，血壓，胃腸蠕動，新陳代謝都協調在一個穩定的狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，增強抗病能力，負面情緒可導致高血壓，冠心病心臟疾病，潰瘍病，甚至癌症的發生。女性要善於調節情緒，正確對待心理衝突，可以旅行，找朋友聊天來及時宣洩負面情緒。
4，建立生命科學的方式。單調的生活的原因，許多疾病形成的。建立生活的文明，健康，科學的生活方式，提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。
對於生活節奏的合理安排，使起居有常，睡眠充足，休息，培養廣泛的興趣愛好，工作之餘種植花卉，**，書法，繪畫，演奏等，都可以愉快的情緒，調和氣血，利於健康
怎樣去除腳汗腳臭 解決我最大的困惱
你好，腳汗腳臭型腳氣是由於足底汗腺分泌旺盛引起的。腳汗與遺傳 內分泌失調 精神緊張 情緒等有關系。建議患保持患足清潔乾燥，選擇透氣 吸汗的鞋襪，避免搔抓，防止自身傳染，繼發感染。外用複方酮康唑軟膏等抗真菌藥物，嚴重時口服抗真菌 汗腳腳臭怎麼辦 教你除臭方法 在 健康 雜誌上有乙個方法。祛除腳臭的中醫...
腳有腳氣怎麼辦 解決我最大的困惱
腳臭是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌 黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。要趁早，一旦發現就要及時 可以使用一些專業去腳臭的產品，像美國的琋扶，對這方面就非常專業。以免長期下去會發展成嚴重頑固的腳氣，的過程就麻煩了。期間注意事項 1 要注意清潔，保持 乾燥，...
出汗性腳臭怎麼治解決我的最大的困惱
1 浸泡鹽水溶液 以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡5 10分鐘，反覆地做到情況好轉為止 鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。2 擦乾腳趾 保持足部乾燥。洗澡洗腳後，小心地鬮每一個趾間擦乾，而且要確定毛巾僅用一次，並沒有其他人使用過。...