1樓：匿名使用者
有胃病的人本來就不能吃油膩的東西 還有辛辣的 鹹菜 要以清淡 有營養為主 正常的大便是一天一次要想保持大便通暢 一 要多吃蘋果 因為它含有大量纖維素 千萬不要吃香蕉 越吃越便祕 不信你的話試試 二 保持每天同一時間上廁所 剛開始你沒有要上廁所的意思 那是因為你的身體還沒有適應 慢慢的就適應了 最好把如廁的時間選在早上 因為經過一夜 內臟所排的毒有20%在大便裡早上就全排除 既對身體好 大便也拉了 三 每天晚上推腹 就是用雙手大拇指在肚子上由上至下的推《不要來回推哦 看清楚了 呵呵》 推到肚雞眼就可以了 每天推100下 就差不多了 好了 要經常多吃蘋果哦 平時多做這些 便祕根本就與你無緣 我就是典型的例子 出來就不便祕 以上就是我的法寶
麻煩採納，謝謝!
2樓：
，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
胃病，胃酸，胃漲，胃酸 胃漲 怎麼辦？
胃液分泌有一定的量，如分泌過多，就會出現吞酸 反胃 吐酸水等現象，至於胃酸過多的原因莫衷一是，各有說詞，有的說是惱怒憂鬱傷肝所引起，有的說是吃肉過多引起，有的認為是膽囊炎所引起的。還有的說是迷走神經發生障礙的緣故，或是血液中氯的新陳代謝失常而起，現暫且不談。胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸 反...
胃漲不消化怎麼辦，胃漲不消化怎麼辦
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力 消化不良等，主要是胃動力不足。對於患者，經常胃脹怎麼辦？我們推出幾組食療方案，讓胃脹氣跑光光 食療方一 炒谷芽15克，金桔2 3枚。炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。製作方法 將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10...
熬夜後為什麼不想吃飯，我天天熬夜最近不想吃飯是怎麼回事
熬夜是指從夜裡11點到凌晨七點。第一個時辰 子時 23 00 01 00 子時膽經陽生就是這個時辰人體的陽氣開始生髮，人睡覺的時候不可超過晚上11點，子時一定要睡覺，經常熬夜會造成失眠的症狀！膽經最旺。膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。膽有多清，腦有多清。凡在子時前入睡者，晨醒後頭腦清...