1樓：匿名使用者
可以找中醫調理，補肺活氣血的中藥，中醫裡肺主皮毛，如果肺虛的話，就會**不好，頭髮也掉得多，再就是改善睡眠，一定要睡好。
如果規查過自己的**，指甲，狀態都非常好的話，建議更換洗髮水。
2樓：
保持規律的生活習慣，習慣不好，很可能使得內分泌失調，導致掉髮，還可以喝些芝麻糊之類固發黑發的產品，頭髮健康了，自然就不會掉髮了、、
3樓：匿名使用者
我也是的，多吃點豬肝、芝麻，這些都是簡單的，還有就是洗頭髮時放點鹽，水要全開的，涼涼了
4樓：阿和火
多吃些黑芝麻，這樣有助於生髮
5樓：石頭很傻
人閒指甲長，心閒頭髮長。保持一個良好的心態就行。多喝蜂蜜。如果頭髮油膩出油的話儘量少吃肉類，洗髮水用去油的。
6樓：匿名使用者
我有一段時間也總掉頭髮 媽媽給我找了偏方現在好了 我的一個朋友用這個也管用了
你把黑芝麻微炒熟，每天要吃10到15克，在下午五點之後吃效果更好，每天在加上兩三個核桃，效果很好的，喝水的時候泡幾粒枸杞，泡軟後要吃掉，枸杞可以提氣。
要是黑芝麻你吃不進去，可以把黑芝麻和少量冰糖一起研磨，味道特別香，每天是這個也行。
當然了你自己也要多休息，洗頭髮的時候不要用力拽，祝你健康
7樓：到底哪個可以嘛
要按時吃飯 不要挑食 特別要吃主食 還有就是多做做運動 不要經常熬夜 我現在頭髮就是這麼長出來了
8樓：好了你
容易掉頭髮的主要原因就是血氣不足。心情好了，壓力小了，自然就會長出茂密的頭髮，不需要擔心。
具體lz 可以每天多做些運動，增加血液的流動速度。多想高興開心的事情。
關於食療，我建議lz 專門去買那些補充頭髮的的營養品，要比食物來的快的多，有專門補充頭髮的營養品，很有效的。
希望呢幫到你。
9樓：阭崽
可能你需要補補腎，你的情況和我同學一樣啊，建議你多喝些豆漿，最好買個豆漿機每天早上喝新鮮的豆漿，黑豆豆漿最好不過了你還可以加入些黑芝麻在裡面，豆漿可以調理你的腎，黑芝麻可以提供你頭髮的營養，堅持下去會有效果的，我同學就是。
10樓：
吃中藥調調。芝麻。核桃。
11樓：匿名使用者
洗頭是在水裡加點食用鹽
12樓：後後婷兒
你的情況和我一模一樣，以前和室友住，都是長頭髮，都說是對方掉的，現在一個人住的地方地方全是頭髮，沒法推了。
13樓：風中獨蓮
少用電腦，隔幾天再洗一次頭。選用洗頭水時要用護髮素，保持頭髮滋潤。而且儘量少梳。在吃方面，可以吃多點芝麻或者芝麻糊。
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