1樓：周鴻禎融策
可以吃啊，不過備孕期還需要補充葉酸，這些都單獨補充的話會比較麻煩一些，不如直接吃德國拜耳的愛樂維方便，它是含葉酸的複合維生素片，不僅含有0.8毫克葉酸，還含有多種維生素，礦物質和微量元素，營養更豐富更全面，能有效預防多種先天畸形和出生缺陷，補充人體需要的多元營養，幫助好孕。
維生素c和維生素b維生素e可以一起吃嗎
2樓：
吃維生素片，是為了補充體內缺乏的維生素。如果缺少某種維生素，就可以服用，如果不缺乏，沒必要吃。需要特別提醒的是，那些長相美麗的保健型維生素。
雖然多數擁有如糖果一樣的味道，卻也可能是美味的陷阱。如果服用不當，過量使用、誤用和濫用等，這些維生素就不僅不能擔當補品的重任，還可能變成毒藥，帶來各種意想不到的傷身結果。
3樓：校椹風雲
理論上是可以的。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
4樓：匿名使用者
維生素c/維生素e、和維生素b族是可以在一起服用的，這幾種維生素在一起服用，沒有什麼衝突，建議你在飯後服用。
吃維生素c和維生素b，有什麼好處
維生素c和複合維生素b,一起吃有什麼功效?
5樓：合格合格合
病情分析：
你好，維生素c和複合維生素b是可以一起吃的，有以下作用指導意見：
複合維生素bc主要作用!
抗氧化、防止細胞老化，幫助膠原蛋白生成、美白肌膚、延緩衰老強化肌體免疫力、防止傷風感冒
維護大腦的正常血液迴圈，恢復體力，提高記憶力，緩解消除精神緊張和壓力保護肝臟，預防脂肪肝，促進蛋白質的吸收
保護**和黏膜的健康，防止**粗糙、油膩，頭髮無光澤
6樓：匿名使用者
他們的功效就是他們各自的功效加起來
維生素c和維生素b有什麼作用，維生素c和維生素B有什麼作用
好！先說維生素b的作用 在現今的食品中，維生素b卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。從前，連窮人的食物中都含有豐富的維生素b，他們的營養比現在的有錢人都好。近年來隨著生活水平的提高，飯越吃越白，標準米 標準麵粉買不到，而且飯量越吃越小。從前的食物中，沒有任何營養被丟棄，現在供給我們熱量的食物，經過精...
光吃維生素C好嗎，吃維生素c有什麼好處和副作用
藥補不如食補，維生素是個很大的家族，應該均衡吸收，只吸收一種不好。維生素c隨時都可以吃的.不過如果沒有壞血病 不要多吃 偶爾吃點對身體有好處 不好最好吃水果補充。吃維生素c有什麼好處和 維生素c有什麼作用，真的可以 癌症嗎？看完就知道了 好處 維生素c在支援免疫系統方面起著重要的作用，它是水容性維生...
維生素b族可以和維生素c一起吃嗎
當然可以，這是基礎維生素。還有ve va等，放在一起補充效果更佳。維生素b族和維生素c能一起吃嗎 理論上是可以的。但是你朋友為啥要吃它們？是醫生建議嗎？常吃維生素是極其不科學的所謂進補 再多囉嗦幾句 人類的生長和生存是要靠正常的 科學的飲食 活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成 一般說來是可以一...