1樓：匿名使用者
維生素c
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素b1. 適用於維生素 b1 缺乏的預防和**，如維生素 b1 缺乏所致的腳氣病或 wernicke 腦病。亦用於周圍神經炎、消化不良等的輔助**。
2. 全胃腸道外營養或攝入不足引起的營養不良時維生素 b1 的補充。 3.
下列情況時維生素 b1 的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲狀腺功能亢進、燒傷、血液透析、長期慢**染、發熱、重體力勞動、吸收不良綜合徵伴肝膽系統疾病 ( 肝功能損害、酒精中毒伴肝硬化 ) 、小腸疾病 ( 乳糜瀉、熱帶口炎性腹瀉、侷限性腸炎、持續腹瀉、迴腸切除 ) 及胃切除後。 4.
大量維生素 b1 對下列遺傳性酶缺陷病可改善症狀：亞急性壞死性腦脊髓病 (leigh 病 ) 、支鏈氨基酸病，乳酸性酸中毒和間歇性小腦共濟失調。
所以可以同吃
2樓：匿名使用者
沒事的! 複合維生素不是都混在一起拉嗎
3樓：匿名使用者
有吃的就好才不管他呢。綠色食品安心用
4樓：匿名使用者
是不可以的,最好j建議你去醫院諮詢醫生，藥是不可亂吃的。
5樓：匿名使用者
一起吃 也是無大礙的餓
維生素c和維生素b1，b2可以一起吃嗎
6樓：匿名使用者
可以，但不推薦你常吃，因為如果你不是青少年，不是老年人也不是病人或孕婦的話，日常食物中的維生素應該已經足夠你一日所需了。 另外，維生素可以經常吃，但不能吃太多，否則也不好。 水溶性維生素（比如維生素c）在體內並不能儲存，就是說一天需一份，你吃三份下去，還有兩份就是自己排掉了，吃多了一點好處也沒有。
更有甚者，吃太多的維生素，有時會有***。 維生素c服用過量，對有腎結石傾向的人會增加患腎結石的危險，具體量是一天超過1克就危險了。
維生素b和維生素c可以一起吃麼?
7樓：神祕原**
維生素c，維生素b食用量宜每次1片，每日1-2次，飯後半小時服用。維生素c可以咀嚼著吞服，維生素b的味道不適合咀嚼，和著溫開水吞服較好。
提起維生素c，人們都知道它「增強抵抗力，預防感冒」的功效。其實，維生素c還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日晒傷害的能力。
而維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
擴充套件資料
身體中必需維生素：
維生素的定義中要求維生素滿足以下四個特點，才可以稱之為必需維生素。
外源性：人體自身不可合成，需要通過食物補充；
微量性：人體所需量很少，但是可以發揮巨大作用；
調節性：維生素必需能夠調節人體新陳代謝或能量轉變；
特異性：缺乏了某種維生素後，人將呈現特有的病態。
根據這四個特點，人體一共需要13種維生素，也就是通常所說的13種必要維生素：
維生素a，維生素b，維生素c，維生素d，維生素h，維生素p，維生素pp，維生素m，維生素t，維生素u，水溶性維生素。
8樓：源玉巧茅煙
有複合維生素類的保健品，所以vc和vb當然可以一起吃。
維生素b一般指的是8種的b族維生素，這其實也是複合類的。
最後，各自的劑量最好清楚，不要過量。
如果是吃水果方式補充，多餘的攝入量無需擔心。
9樓：佛翼慎源源
維生素c
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素b1.
適用於維生素
b1缺乏的預防和**，如維生素
b1缺乏所致的腳氣病或
wernicke
腦病。亦用於周圍神經炎、消化不良等的輔助**。
2.全胃腸道外營養或攝入不足引起的營養不良時維生素b1的補充。
3.下列情況時維生素
b1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲狀腺功能亢進、燒傷、血液透析、長期慢**染、發熱、重體力勞動、吸收不良綜合徵伴肝膽系統疾病
(肝功能損害、酒精中毒伴肝硬化
)、小腸疾病
(乳糜瀉、熱帶口炎性腹瀉、侷限性腸炎、持續腹瀉、迴腸切除)及胃切除後。
4.大量維生素
b1對下列遺傳性酶缺陷病可改善症狀：亞急性壞死性腦脊髓病(leigh病)
、支鏈氨基酸病，乳酸性酸中毒和間歇性小腦共濟失調。
所以可以同吃
10樓：翟識庹昊乾
沒有問題，這兩種維生素不會產生影響！維生素c和鈣不能同吃，會互相影響吸收！
11樓：滿來福查綾
維生素b和維生素c可以同時服用，維生素b是促進營養轉化與吸收，可以使得維生素c更好的吸收。但應選用營養保健類的維b與維c，不能用藥品類維b與維c
12樓：深藍聽覺蘇州店
維生素c和維生素b1是可以在一起服用的，兩種藥物沒有什麼衝突，建議你在飯後服用藥物，期間多喝一些溫開水。
13樓：南柯溪墨軒
複合維生素b片包含b1.b2.b6.b12四種可以水溶性維生素
維生素b1。保持迴圈、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素b2。又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。
能促進生長髮育，保護眼睛、**的健康。
泛酸(維生素b5)。抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素b6。在蛋白質代謝中起重要作用。**神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素b12。抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；**惡性貧血。
維生素b13（乳酸清）。
維生素b15（潘氨酸）。主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來**冠心病和慢性酒精中毒。
維生素b17。劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸。在維生素b族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇。維生素b族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素c。連線骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
14樓：薇薇採兒
沒有道理說不能一起吃，應該可以一起吃的。只有維生素b2不能與維生素c一起與牛奶同時服用。以下食物或者藥物不要和維生素一起服用，以免維生素無效，或者是產生不良的作用：
1. 含咖啡因的飲料
喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時，要避免同時吃維生素b群，因為咖啡因會刺激神經及腎上腺分泌，不僅會消耗體內現存的維生素b群，連剛剛吃下去的維生素b群也會被破壞。
2. 酒類
酒精會影響腸胃對維生素b1、b6、c、泛酸及葉酸的吸收，且代謝酒精也需要這些維生素的幫忙，所以若在喝酒的同時服用維生素片會影響維生素吸收，有酗酒習慣的人平常也要多補充維生素b群和維生素c。
3. 文蛤類
這一類的食物含有分解維生素b1的物質。
4. 抗凝血劑
服用抗凝血劑的人不要吃含有大量維生素k的食物或保健品，以免產生反效果。
5. 安眠藥
安眠藥會破壞泛酸的吸收，並且增加維生素c的排洩
6. 避孕藥
口服避孕藥中的成分會干擾維生素b6及泛酸的代謝及吸收
7. 生雞蛋
生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素，會與生物素結合，影響吸收，所以吃雞蛋最好是把蛋白煮熟。
8. 含重碳酸鈉的腸胃藥
由於鹼性物質會破壞維生素b1，應避免與含有重碳酸鈉的腸胃藥共同服用。
9. 服用維生素c時別喝牛奶，更不能用牛奶送服維生素(維生素食品)c，因為牛奶中的維生素b2和維生素c會在人體內發生氧化還原反應，使其喪失藥效。
維生素c有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化，而牛奶含有氧化性物質維生素b2，此時再服用維生素c很容易被維生素b2氧化，同時維生素b2也被還原了，兩者都失去了其應有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、乳酪等奶製品也不能與維生素c同時食用。
一般來說，維生素c具有降低毛細血管通透性、刺激凝血功能、增加對感染抵抗的作用，臨床經常用其補充營養及**壞血病、齒齦腫脹、齒齦出血，以及用於各種急、慢性傳染病或是增強患者抵抗力，傷口癒合期輔助**等。這類患者在服用維生素c時，可別為增加營養而同時喝牛奶，以免使維生素c失去療效。
需要補充維生素c的患者，日常飲食可多吃一些櫻桃、紅椒、黃椒、柿子、草莓、橘子、獼猴桃等富含維生素c的食物，只要在病情比較嚴重時才需要藥物補充。
同時，有些營養素和維生素c搭配能起到互相補充的作用，比如維生素c與維生素e搭配，可預防體內酸化、**病和不當生活習慣引起的高血壓(血壓食品)等慢性病，但也要在醫生指導下服用，不要自行搭配。 謝謝採納並給分。
15樓：匿名使用者
我覺得是可以在一起配合服用的。因為維生素c和複合維生素同屬於維生素的大家族，同樣是身體的代謝和維持細胞的正常功能活動所必需。
所以說不要有什麼可擔心的。如果是兩類不同的藥物，這種情況下是要注意可能發生的藥物反應的。而一類的藥物，是沒有什麼可以去擔心的。
16樓：匿名使用者
維生素c、維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
補充一,維生素c、維生素e與肌膚護理
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及**感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。
此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素c含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
維生素e——返回年輕的妙藥，維生素e是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素e有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。維生素e有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素e效果更好。
二,維生素e慎與五種藥物同時服用
維生素e具有延緩衰老、提高免疫力的作用，是為數不多的能夠真正應用於人類抗衰老的抗氧化劑。同時，維生素e還能輔助**一些老年疾病，如對高血脂、動脈硬化、更年期障礙等具有一定療效；對習慣性流產、男女不育症、貧血、肌營養不良等疾病也有一定功效。
但實際上，人們在服用維生素e時還存在著一些誤區。武警總醫院藥劑科主任崔佳提醒，維生素e不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日量不超過200mg，特別是維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
第一種，阿司匹林。維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
第二種，維生素k。維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維生素e同時服用。
第三種，洋地黃。維生素e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
第四種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低
什麼是維生素B1，維生素b1是什麼
維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，為白色晶體，在有氧化劑存在時容易被氧化產生脫氫硫胺素，後者在有紫外光照射時呈現藍色熒光。由嘧啶環和噻唑環通過亞甲基結合而成的一種b族維生素。為白色結晶或結晶性粉末 有微弱的特臭，味苦，有引溼性，露置在空氣中，易吸收水分。在鹼性溶液中容易分解變質。...
維生素c和維生素b有什麼作用，維生素c和維生素B有什麼作用
好！先說維生素b的作用 在現今的食品中，維生素b卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。從前，連窮人的食物中都含有豐富的維生素b，他們的營養比現在的有錢人都好。近年來隨著生活水平的提高，飯越吃越白，標準米 標準麵粉買不到，而且飯量越吃越小。從前的食物中，沒有任何營養被丟棄，現在供給我們熱量的食物，經過精...
維生素b1對人體有什麼作用，維生素B1對人體有什麼作用
一 維生素b1對人體的作用如下 1 維生素b1可以幫助我們有效預防以及 維生素b1缺乏所引發的病症。人體內部如果出現缺乏維生素b1的狀況，那麼極有可能引發消化不良 周圍神經炎以及腳氣病等病症產生，在面對這些病症的時候我們可以通過補充維生素b1的方式來進行 另外日常補充適量的維生素b1也可以幫助我們預...