1樓：匿名使用者
海水是天然的浴場，海水澡和森林浴一樣，是一種有益身心健康的健身活動，也是休閒和體育運動的好方式。
海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能****病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌，還能使人體內維生素d增加，有助於人體的新陳代謝和血液迴圈。在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生。
含有鹽分的海水刺激**，還能**某些**病和增加**的光澤和彈性
2樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，建議每隔一段時間補擦一次防晒哦：
夏天的話因為容易出汗，所以一般要每隔兩小時就補擦一次防晒霜。如果你是在陽光比較強烈的地方，比如海灘什麼的，或者在戶外的時間正好是上午十點到下午三點這段紫外線最強烈的時間出門，那建議你最好每隔三十到九十分鐘補塗一次防晒霜。
補防晒前先使用溼毛巾或溼紙巾擦拭肌膚，等水分乾透再補上防晒。
另外，再給你個建議。因為防晒霜形成保護膜是需要一個過程，所以最好在出門前半小時就塗抹好防晒霜，要把所有暴露的部位都塗抹上哦。
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