1樓：
咖哩飯 640卡
什錦炒飯 781-800卡
什錦比薩100克 210-300卡
陽春麵 392卡
牛肉麵 540卡 !!!
義大利麵1份470克約500- 700卡
什錦炒麵 860卡 !!!
榨菜肉絲麵 一碗 400卡
炸醬麵 一碗 385卡
焗海鮮 357大卡
火腿飯 690大卡
烤白菜 149大卡
炸肉片 302大卡
牛肉蔬菜湯 362大卡
熱狗堡 263大卡
什錦蛋包 227大卡
雞肉飯 713大卡
海鮮湯 192大卡
排骨飯面1碗 480大卡
混沌面 1碗 560大卡 !!!
肉絲麵1碗 440大卡
方便麵 1包 100g 470卡
白飯 1碗 (140g) 210
白饅頭（1個） 280卡
煎餅100克 333卡
饅頭(蒸,標準粉)100克 233卡
花捲100克 217卡
小籠包（小的5個） 200卡
肉包子（1個） 250卡
水餃（10個） 420卡
菜包 1個 200大卡
咖哩餃 一個 245卡
豬肉水餃 一個 40卡
蛋餅 一份 255卡
豆沙包 一個 215卡
鮮肉包 一個 225-280卡
叉燒包 一個 160卡
小水煎包2個 約220大卡
韭菜盒子 1個 260大卡
春捲100克 463卡
燒餅100克 326卡
油條 1條 230大卡
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj）1卡＝4.182焦耳
2樓：
天哪！！！多出百分之八十了！！太多了！要注意減少脂肪的攝入哦！否則吃虧的是自己的身體！
3樓：mandy煙
天，哪有這樣的題目、、那麼多克、、
4樓：嵐槐
哈哈這道題目應該是不成立的吧 哪個老師這麼bt佈置這樣的作業╮(╯▽╰)╭
早飯、午飯、晚飯熱量分別攝入多少合理？
5樓：知道生活家
卡路里的攝入量是沒有統一標準的，要根據每個人的體重和活動量來計算。勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況都會影響人體所需要攝入的卡路里量。
6樓：匿名使用者
三餐總熱量大約是大約1500大卡（千卡）合理的分配應該按15~20%、30%、25~30%分配於早餐、午餐、晚餐、3個餐次中。
早餐攝入225—300千卡，午餐攝入450千卡，晚餐攝入375—450千卡最為合理
醫生和營養師的區別，中國營養師與公共營養師的區別？？
營養師的報考不支援考生以個人的形式直接報名參加考試，所以營養師是不可以自學考試的，想要考取營養師證書就要向培訓機構報名，指定時間參加考試即可。熱愛營養 關注健康 希望在營養健康領域從事相關工作的人群。報考條件 滿足以下條件之一即可 1 大專以上學歷 2 大專以上相關專業在校生 3 持有教育學 醫學 ...
如何自學營養師課程，如何自學營養師
如何自學營養師?自學營養師首先是要多看相關書籍，然後就是聽課，聽講座，最後總結髮現問題。學習營養師就要學這麼多課程，說真的，我一個要考營養師的看了都頭疼，這也太多了。雖然題主對營養師很感興趣，但是你真的能確定自己兩年內都能看完嗎？而且兩年的時間也不算短了，計劃沒有變化快，萬一你改變主意了，那這些書不...
去哪學習營養師，營養師到底幹什麼
營養師是社會的綜合性人才。營養師還分為臨床營養師，公眾營養師，食品營養師，運動營養師，餐飲營養師，藥膳營養師。不同的型別學習的東西不同。吉大南校或者長春大學都有學習的院校。資料擴充套件 營養師 英文 dietitian 職業的出現，是適應社會健康的需求而產生的。營養師的職業綜合了廚師 保健師 醫務 ...