1樓：一葦航之小童鞋
西瓜的糖份的確是高，但是水分多，所以糖分佔得比例就少，屬於低糖水果，因為吃了西瓜之後。
西瓜中含有人體中所需的多種維生素及蛋白質，不含的膽固醇和脂肪，而且西瓜利尿，吃西瓜以後還會有飽腹感，所以不用擔心長胖。
2樓：
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等；中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等；
低糖水果：西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。
注：西瓜中，含有人體中所需的各種維生素及蛋白質，唯一不含的是膽固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以後還會有飽腹感，所以長期吃西瓜來代替飯，絕對可以**！而且不會造成營養不良等。
西瓜的糖份的確是高,但是水分多，所以糖分佔得比例就少，屬於低糖，因為吃了西瓜之後,身體內的糖份超過了腎糖閾會排出來的，不會全部吸收的，不像澱粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重，所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦！
3樓：匿名使用者
可以啊,又不是吃糖怕什麼
到底西瓜是高糖還是低糖的水果
4樓：煥章
綜述：低糖水果。西瓜的糖分的確是高，但是水分多，所以糖分佔得比例就少，屬於低糖水果。
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
挑選方法：挑紋路，西瓜紋路整齊就是好瓜。
挑瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是彎曲卷圈的，就很甜。
5樓：一葦航之小童鞋
西瓜的糖份的確是高，但是水分多，所以糖分佔得比例就少，屬於低糖水果，因為吃了西瓜之後。
西瓜中含有人體中所需的多種維生素及蛋白質，不含的膽固醇和脂肪，而且西瓜利尿，吃西瓜以後還會有飽腹感，所以不用擔心長胖。
西瓜是不是屬於高糖分的水果？老年人是不是不能多吃？
6樓：傲慢男人v春哥
不是高糖水果，西瓜是卡路里最低又是最甜的水果。兩杯西瓜汁只有九十個卡路里含量，
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等；中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等；
低糖水果：西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。
老人吃西瓜注意事項
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
尤其是冷藏西瓜會損傷脾胃，影響胃液分泌，使食慾減退，造成消化不良。由於老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。因此，西瓜不宜冷藏後再吃，最好是現買現吃。
如果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應把溫度調至15攝氏度，西瓜在冰箱裡的時間不應超過兩小時。這樣才既可防暑降溫，又不傷脾胃，還能品嚐西瓜的甜沙滋味。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間
無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，由於老年人的抵抗力下降，稍有不慎，病邪極易入裡。
吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，就會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能及時調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
四、糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25—50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
五、口腔潰瘍者不要吃
古方中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
7樓：覀苽菋滴夏兲
西瓜屬於低糖水果。老少皆宜
8樓：生活百事通小
付費內容限時免費檢視
回答親親您好，不是高糖水果，西瓜是卡路里最低又是最甜的水果建議老人不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎尤其是冷藏西瓜會損傷脾胃，影響胃液分泌，使食慾減退，造成消化不良。由於老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間，由於老年人的抵抗力下降，稍有不慎，病邪極易入裡。吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，就會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間
腎功能不全者不要吃，糖尿病患者要少吃，口腔潰瘍者不要吃更多3條
哪些水果屬於高糖水果？哪些屬於低糖水果？
9樓：匿名使用者
荔枝是高糖的 香蕉是低糖的
西瓜是低糖水果嗎？
10樓：知道防偽標籤
專家說：「西瓜是卡路里最低又是最甜的水果。兩杯西瓜汁只有九十個卡路里含量，零脂肪。
11樓：
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等；中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等；
低糖水果：西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。
注：西瓜中，含有人體中所需的各種維生素及蛋白質，唯一不含的是膽固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以後還會有飽腹感，所以長期吃西瓜來代替飯，絕對可以**！而且不會造成營養不良等。
西瓜的糖份的確是高,但是水分多，所以糖分佔得比例就少，屬於低糖，因為吃了西瓜之後,身體內的糖份超過了腎糖閾會排出來的，不會全部吸收的，不像澱粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重，所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦！
12樓：匿名使用者
在電視裡聽糖尿病專家說過，西瓜雖然甜但含糖非常低 還有柚子 得糖尿病的人都可以吃
13樓：匿名使用者
西瓜含糖量比較高，如果是糖尿病就不能吃。
14樓：藍天白雲
西瓜中10%是果糖，而90%是水，甜與不甜不是衡量水果低糖高糖的標準，所以西瓜是低糖水果，相反不怎麼甜的火龍果確是名副其實的高糖水果
西瓜是屬於低糖水果嗎？
15樓：超級晨霧的光
西瓜含糖量：為5-12%，屬於低糖水果。
西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質。
是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
擴充套件資料
西瓜營養：
1，西瓜果肉：蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命a、b、c、揮發性成分中含多種醛類。
2，西瓜種子：含脂肪油、蛋白質、維生素b2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
3，西瓜皮：西瓜皮富含維生素c、e。
16樓：新思想上述事實
屬於，高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等；中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等；
低糖水果：西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。
注：西瓜中，含有人體中所需的各種維生素及蛋白質，唯一不含的是膽固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以後還會有飽腹感，所以長期吃西瓜來代替飯，絕對可以**！而且不會造成營養不良等。
西瓜的糖份的確是高,但是水分多，所以糖分佔得比例就少，屬於低糖，因為吃了西瓜之後,身體內的糖份超過了腎糖閾會排出來的，不會全部吸收的，不像澱粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重，所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦！
17樓：陽光的瘋行者
西瓜是卡路里最低又是最甜的水果。兩杯西瓜汁只有九十個卡路里含量，零脂肪。
18樓：因為不愛所以相愛
西瓜屬於高糖，低水份的涼性的瓜果
常見的低糖水果有哪些，什麼是低糖水果，低糖水果有哪些
1 櫻桃 櫻桃同樣屬於低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。女性在平時吃櫻桃還可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利於增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議患有高血糖的人在平時可以多吃些櫻桃。2 蘋果 可以說蘋果是日常生活中極為常...
橙子屬於低糖水果嗎
1 水果中的 糖 其實是指所含碳水化合物的總量，判斷是否高糖，應從其所含碳水化合物的量來看。橙子的含糖量在在9 13 之間，屬於偏高的含糖量水果了。2 橙子的含糖量是非常的高的。橙子味道比較鮮美，而且還有大量的維生素c，不屬於低糖水果。1 橙子不屬於低糖水果，低糖水果通常指的是指含糖量比較低的水果，...
低糖水果有哪些 十大低糖水果排行榜
番石榴之所以能夠作為低糖水果是因為它的熱量很低，特別適合減分，吃了之後還會有很強的飽腹感，促進人體的代謝能力。雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不為人體吸收，因此很適合糖尿病人以及 者食用。蘋果在我們生活中是很常見的，它的營養成分也十分的豐富。...