1樓：匿名使用者
問題1：在學蛙泳之前要不要先練習 把頭悶在水裡 ？
答：那是一定要的，蛙泳除了水面換氣那一剎那，其它所有時間臉全埋在水裡，
你若不學水下悶氣，又如何能學蛙泳呢？
問題2：學蛙泳時 頭扎入水中 好像有水到鼻子裡了
答：你學習游泳的過程產生的不適應，全因你的程式流程全亂了，學游泳之前，
你應該先學會水中閉氣摒息，更要先排除對水的恐懼，這最重要的2項你沒克服就學游泳，
我只能說你的進境會很慢，也要額外吃不少」無用功「的苦頭。
建議你先練水中吐氣，水面換氣，再練水上懸浮，藉由必要的手腳打水調整身體，讓自己能在水中平衡的懸浮，當你想換氣時則不得起身，只能藉由手部朝下搧水來輔助抬頭換氣，藉此來改善你因水中腳不著地的恐懼感，
然後在陸上把蛙泳的劃手蹬腿動作學標準了，再開始在水中嘗試學蛙泳。
附上一張教學圖希望對你有用。
2樓：匿名使用者
你要是這樣的話，還真的多練練悶氣，不然你學蛙泳肯定學不起來。
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