1樓：
是你矇頭睡覺，腦裡缺少氧氣，使身體機能停頓。加上你胡思亂想，你說你摸到什麼東西？哪更不可能，鬼無形，它們最多是攻擊你的精神。況且有沒有鬼還難說
2樓：匿名使用者
20幾歲常會夢到與性有關的夢，這個也不例外，我覺得一定跟性有關，只是這個有點恐怖。我當年住的地方是在一片墳地上建蓋的平方，有段時間常夢到這種夢，也是不能動。後來發展到睡午覺都會，而且剛閉上眼睛就來。
我受不了了，就拿把匕首放在枕頭下，在閉上眼睛前先說「你這些土賊連老子都幹嚇，膽敢再來，是男的立嶄不赦，是女的就先奸後殺」，然後閉上眼睛後立即集中精力默唸剛才那句話。再遭遇鬼壓身的時候自然會在迷糊或睡夢中想起並說出這些話（當時是說出來還是默唸我也不知道），但是被我嚇唬過大概兩次後，再也沒遇到這種事了，睡得也安穩了。不過從此也沒再做美女春夢了......
唉！，把美鬼嚇跑了也是損失。
3樓：啥名字啊
沒關係，不要多想，神經太緊張了
4樓：匿名使用者
取三張黃標（黃紙），睡覺時放在枕頭下。
5樓：浪星宿愈
心念南無佛 南無佛一直念
遇到鬼壓床怎麼辦
6樓：匿名使用者
鬼壓床怎麼辦嗎，鬼壓床現象在生活很是常見，一般都和身體狀態有關係，鬼壓床怎麼辦呢，1.注意調節自己的情緒，別給自己太大壓力，2.睡覺時注意姿勢，雙手放在兩側手心向上，「木」形睡姿能減低被壓床機率，靠右側睡注意雙手別捂胸，上身被子別太重
容易被鬼壓床的注意晚餐飲食別吃太膩的東西，這世間有很多東西三言兩語說不清的，如果經常被壓床都影響睡眠了，也可以用李會珺的**戴身上，前幾年在外租房住也許是自己問題，也可能是房子問題每晚被壓都影響睡眠質量，後來戴上後，就沒怎麼被壓過了，我覺得鬼壓床不可怕，可怕的經常休息不好
7樓：匿名使用者
那你可以換一邊睡覺呀！或者把床移一下。睡覺不要面朝天花板，通過手腳變換避免鬼壓床。不要雙手疊加放在胸前，以免壓迫胸口，呼吸困難。
不要讓鞋子頭朝著床沿，應向相反的方向擺放。
一個人睡雙人床要睡中間，床頭燈保持微光常亮。
8樓：匿名使用者
我第一次被鬼壓床的時候嚇壞了 想動卻又動不了 有個女鬼在我旁邊飛來飛去 我自己想叫也叫不出聲 最後好不容易起來了 卻又倒了下去 那次真的把我嚇壞了 第二次 我在反抗 但是一點用都沒有 然後我就想 不管了 死就死吧 結果放鬆了 不反抗了一下就醒過來了 今天早上又被鬼壓床了 我就在嘴裡默唸吶無阿彌陀佛~一直念 自己就醒過來了 還有我奶奶說遇到這種情況 不要慌 白天買個剪刀放在枕頭下面就不會出現這種情況了 希望能幫助到大家
9樓：田螺魯
我連續兩次出現這個問題，總結下原因，一是感冒身體虛弱，二是睡覺的時候頭部總蓋著東西呼吸不暢。不停的嘗試動動手動動腳就醒了！當然，我還夢到我在打小鬼！弄它！
10樓：匿名使用者
不停地念南無阿彌陀佛（nā mó ā mí tuó fó），它會很瘋狂地嚎叫害怕，然後一會你就醒了
11樓：重獵馬
這很正常我也常常這樣，有時被「壓
」後醒來但睡下後又被「壓」了，被「壓」時耳朵嗡嗡響，想叫卻發不出聲，身體一動也不能動，好像癱瘓了一樣，不過現在已經習慣了。這種情況就是俗稱的「鬼壓床」學名叫「睡眠癱瘓症」由於生活，學習的壓力和勞累等等原因造成，只有放鬆心情就沒問題了，但如果還出現也不要緊張，這是很正常的，許多人都有過。希望能幫到你。
12樓：無與メ倫丶比
你可以放**睡覺 就會放鬆身體 很舒服 如果真的被壓到了他要壓就讓他壓 繼續睡你的覺神馬都不要理
13樓：段佳明
不要緊張，放鬆就好了，越緊張你會覺得狀況越嚴重，放鬆反而就沒有了。
14樓：黃付成百科
我遇到過四次，第一次我掙扎醒來後趕緊跑下樓到我爸媽房子裡去睡了、第二次的時候我知道發生這事不奇怪了、第三次我嘗試著不趕緊恢復過來，在裡面遨遊恐懼、第四次趕緊恢復過來！出現這現象時大腦清醒、你只需使勁扭動脖子就會好，扭動時很疼、清醒就好了，這個辦法很靈、疼一下比在幻境裡受恐懼好
15樓：夏秋
1.用褲子包頭2.極中精神於一點如手指動一動 ，低吼....3.你太嫻了神經感應此扽，應加強運動4,整頭低或硬
16樓：匿名使用者
大喊一聲 德瑪西亞 就好了 我試過。。。很好用。。。
17樓：匿名使用者
也是有點迷信的，有次老是感覺要掉床下面我都拼命往裡挪，科學家說的我不信，我剛躺下就差點動不了了，我一個床的同事還在看書，我感覺一個腿動不了了，我敢緊使勁力氣起來了罵了幾句
18樓：雲尚君
剛剛經歷的我來回答，不要太急反抗，調整呼吸，嘗試動動手動動腳～～～越反抗越困難
19樓：神話聽雨軒
我也經常著，不過我每次著的時候用力呼吸，只要你的肚皮動了就好了，你就醒了
20樓：古法孤獨
想快一點醒來就用力呼吸，深呼吸深呼吸深呼吸，一下子就醒了
遇到「鬼壓床」該怎麼辦？
21樓：小三愛布丁
可能說到鬼壓床大家應該都有話說了吧，因為很多人都有經歷過這樣的事情，嚇得半死，還以為真的有鬼，尤其是第一次經歷，而且還不知道這是正常的現象的人，通常都感覺自己快要死了。
其實早就有過科學的解釋了，這種現象的發生跟你最近的生活有很大的關係，因為在你壓力很大還有就是很累和去到不同地域的時候就會有這種現象的發生，還有就是心理因素了，太焦慮和太緊張都是誘發這種症狀的因素，很多都是年輕人才會有這種現象的發生，而且人一生會有大概一半的機率會經歷這種事情，還有很多人想要去經歷一下呢，真的是吃飽了撐得
科學的解釋是這樣的，這種現象叫做睡癱症，發作的時候你會感覺你整個人都是不能動的但是你的意識卻非常的清晰，有時候你還會出現幻覺，比如聽見有人說話有人走動這種，真的是非常嚇人的，會讓你整個人都有種窒息的感覺，不過這種情況一般只會持續幾分鐘的時間，要不然真的會嚇死人，雖然有時候知道只是睡癱症發作但是理智上還是很怕的。
但是這種病是不會對你的身體有什麼傷害的，也不需要進行**，而且還可以用外力來讓它終止比如旁人的呼喊和推動就可以讓你清醒過來了，其實你一點都不需要擔心，根本就不存在什麼鬼壓床，如果鬼能說話就真的是要喊冤了！
自己也可以幫助自己儘快的能夠活動那就是讓自己保持放鬆的狀態不要害怕和緊張，因為你是睡在安全的房間裡的，你很安全要這樣對自己說，然後在同時也可以試著動一下自己記得手指，眼睛等部位，讓他們慢慢恢復其它的部位也就會可以活動了
鬼壓床也就是睡癱症，最科學的解釋就是，你的運動神經和你的大腦皮層沒有同步才會發生這樣的結果。最通俗食物說法就是你的大腦已經甦醒了開始運動了，但是你的神經系統卻沒有醒來，所以你就會感覺你的意識很清醒但是肢體卻不能動。這也就是幾分鐘的事，幾分鐘內你就會慢慢的恢復了。
所以可以不用自己嚇自己，保持冷靜，相信科學，這是必要的。
想要不患睡癱症就要做到擁有良好的生活習慣，不要給自己太大的壓力，還有不要讓自己太勞累，還有就是按時的睡覺，不要長時間的熬夜，還有你可在睡覺的時候儘量的選擇側臥的方式，這樣也可以很大程度的減少睡癱症的發作，但是如果發作的很頻繁的話建議還是去醫院檢查一下比較好
22樓：驚探號
」鬼壓床「到底是怎麼一回事 遇到了該怎麼辦？
23樓：北海道女婿
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遇到鬼壓床了怎麼辦？
24樓：茂同安衣
可能是睡覺的姿勢不對，又或者是過於疲憊、精神緊張、顧慮太多而造成的，鬼壓床是由於身體太疲倦勞累了而精神很活躍產生的後果，這種現象是每個人都會有的經歷，只要改變睡眠狀態就可啦，我也經常有遇到這種情況，現在好些了
25樓：驚探號
」鬼壓床「到底是怎麼一回事 遇到了該怎麼辦？
26樓：一向專念生極樂
淨空法師---我平均一天要打（獵），每天都帶著獵物回來。所以以後常常被鬼欺負。晚上睡覺的時候鬼壓在身上，心裡很清楚，動彈不得，怎麼樣叫沒有聲音，要給他折弄到好幾個鐘點，難過！
以後學了佛，人家告訴我，遇到這個事情你心裡想到念阿彌陀佛、念觀音菩薩。有的時候想不起來，有的時候想起來，在夢中念幾句，果然就沒有了，就很有效。近二十年來，從來沒有遇到過了，跟這些惡鬼緣斷絕了，從來沒有遇到過這個事情。
但
遇到鬼壓床該怎麼辦？
27樓：匿名使用者
從高中就遇到鬼壓床，無論怎麼注意姿勢晚上都會被鬼壓床，後來上大學試著抄寫心經鬼壓床的次數變少了，大三的時侯都沒有被鬼壓床了，畢業後工作了在外租房住，又開始出現鬼壓床，晚上試著抄心經方法也不大有用，因為被壓了幾個月晚上經常睡不好臉色也不好，朋友就介紹叫用李會珺的**戴身上，戴上後就沒有被鬼壓床過，一次都沒有過，現在我也不知道是什麼原理。我是無神論啊，怎麼說不壓它就不壓了。
28樓：潛川
這個不需要擔心，依仗佛法即可破解：
1、若能有法師或居士加持大悲水的，每晚入睡前飲用一杯，連飲七天即可。
2、每晚入睡前持誦佛號「南無地藏王菩薩」或「南無阿彌陀佛」，以致入睡，不做噩夢。
3、入睡前給自己暗示，只要做噩夢或遇到鬼壓床，就反覆持誦地藏菩薩或阿彌陀佛名號，即可解除夢魘的狀態，馬上醒來。
29樓：匿名使用者
別動，是壓力太大了。其實是隻有你的頭腦清新醒了其他部位還在睡。放鬆然後再睡覺
30樓：匿名使用者
在夢裡，知道自己被鬼壓床了！不要慌，咬破自己中指流血，按在人中一分鐘！注意力要集中！我鬼節的時候親身經歷過
31樓：匿名使用者
遇到鬼壓床其實你可以嘗試出體，去出體吧，obe吧和清明夢吧看一下，很有意思的
32樓：匿名使用者
別怕，繼續睡就行了。
33樓：匿名使用者
所說的鬼壓床就是大腦醒了，身體還在休息中！集中注意力讓身體從睡眠中醒過來！哦，說明你的身體不好注意營養了！
34樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
鬼壓床是怎麼回事？遇到了怎麼辦
35樓：匿名使用者
是一種，心理暗示，早先只因為找不到原因，所以以鬼神論來代替，其實就是一種癔症。先做一些體檢看看有沒有生理上的問題，如果沒有就要增接受心理方面的**了，比較推介的就是，催眠**。
36樓：星座劉老師
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回答您好，1.不要反抗當你感覺自己被按住，無法動彈的時候，不要反抗，否則可能加劇體驗。2.
自我暗示當你感覺到睡眠癱瘓，可以先放鬆，並告訴自己「這是鬼壓床，沒事。」這樣反而有可能直接醒來。3.
扭動腳趾嘗試扭動肢體，比如手指和腳趾。因為大多數睡眠癱瘓是影響腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在腳趾，並嘗試移動它，很可能將你喚醒。4.
專注呼吸因為呼吸是由心臟等內部器官影響的，不會像手臂、胸部、腿部的肌肉一樣麻痺，所以如果你能控制好呼吸，就能控制好你的恐懼感。
提問我害怕這種感覺，有什麼辦法就不這樣了嗎？
回答只要您放寬心，不要經常熬夜，就可能會不出現這種狀況更多1條
鬼壓床怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
在屋裡放些辟邪的東西試試，連續三天不正常，一般人也就是偶爾一次。另外，在睡前暗示自己 再有人來我一定把你打跑！帶著怒氣多暗示自己，千萬別害怕，把你所有的勇氣都拿出來暗示自己！沒有什麼鬼壓床的 別聽別人胡說 若是發現自己神智清醒 但動不了 那是說明你大腦中的某些部位還沒有恢復運作 長期這樣去看醫生 這...
鬼壓床了怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
夢見鬼壓床，你可以念阿彌陀佛，或是念南無地藏菩薩，多念幾次，肯定就好了，不信你試一試，或是夢見死去的人，或是夢見可怕的鬼，你只要念南無地藏菩薩，就會管用的，如果你想不再夢見，第二天就對著佛像前念一遍地藏菩薩本願經，然後迴向給死去的人就好了，不要說這是迷信，你試一次就知道了。罵髒話那是對付一般得鬼壓床...
被鬼壓床了怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
讀 地藏菩薩本願經 一遍或地藏菩薩聖號108遍迴向冤親債主。請楞嚴咒放在家裡清淨的地方。去寺院請或去佛教用品購買 克服自己的心，不去管他。心中有佛。以下是聖嚴法師的開示 發願 學佛 修善，能夠改變未來的命運。當然，其中有佛法不可思議的力量在 經中說，皈依三寶即有三十六位大善神來做護持，求願消災 延生...