1樓：匿名使用者
可能是椎間盤突出，最好做個**看一下，一定要到醫院檢查。然後聽聽醫生的方法就可以了。基本上沒什麼好辦法**，以保守**為主！
2樓：匿名使用者
你的病最好到正規醫院做一下ct確診一下，然後再說**
3樓：別染杭癸
怎麼樣**腰疼？一、買一瓶消腫止痛酊，廣西玉林產的比較好，7元。二、疼的時候用熱水來敷。三、炒鹽來敷也是不錯的。
4樓：鈕昊英釋朗
可以肯定不是**病，是否是坐月子留下的病根不好說，如果沒有合併其他症狀，可能只是單純的腰肌勞損。
腰痛其實是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議你在工作間隙，要注意適當地休息一下，可站起來伸伸胳膊踢踢腿，各個部位都要經常活動。平時，最好能給自己安排一個有規律的鍛鍊方式，如堅持跑步、打球、爬山等，只要適合自己，不論哪一種運動都可以，最好是戶外的。
但需要注意的是，在鍛鍊時腰部活動勿過度，以防挫傷和外傷。
另外，還要注意腰部的保暖，睡硬板床。
希望對你有幫助。
怎樣**腰疼?
5樓：匿名使用者
腰疼，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是自身腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得強健，有力。
6樓：珂荔
儘量睡硬板床，不要長時間吹空調，睡覺時不要受風，蓋好被子。另外做一些按摩會有幫助。
慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
7樓：南寧居士
找位中醫，你是摔傷的變成了風溼。
8樓：子非魚
可以嘗試按摩**，也可以買一張按摩床。
9樓：薔念真
意，；期建腰多要硬用、；生時敷腰時中摩動，保意在臥平進注活行；床拿生在常推護好最可睡部板冷休好急床按息活性部醫注日下。議
10樓：位同書戴秋
試試物理**，你可以用下愛斯威爾腰部助理，效果不錯的，我自己也在用，我怕吃藥有***，而且也沒什麼效果的，推薦你用下，不過平時你自己也要注意了，要多注意休息，不要太勞累了
不過休息的同時也不能忘了做腰部鍛鍊
這個是不能忘的你可以游泳，騎馬，這些運動都是腰痛的可以做的鍛鍊、；，
如何**腰疼？？？
11樓：沐明深
腰疼，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行不通，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變的僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
12樓：潭訪
考慮風溼性肌肉痛，脊柱的疾病，腎臟的炎症腫瘤等。建議到醫院內外科就診
13樓：匿名使用者
有無外傷史有的話是否有骨折
無外傷的話 症狀腰痛是否隨著行走或勞累增加，疼痛的時候是否放射到腳，如果有的話可能是椎間盤的疾病引起的 建議：去醫院做ct，一定要是3級醫院 ，3級的醫院的ct片比較清晰
如果沒上面症狀只是腰痛，試下按壓下去是否疼痛加巨，有的話可能是腰椎或椎間盤的問題，如果壓下去時候沒有疼痛，反更加舒服是筋膜或是韌帶的損傷 注意：壓的時候是脊柱，不要按壓錯了 不然會判斷錯誤 如果不行就去醫院檢查，他會幫你檢查的 例如做直腿抬高實驗 4字徵 等
14樓：單武軍
沒錯，腰疼可不能亂治，容易出危險，要在醫生的指導下**
15樓：匿名使用者
中國唐朝用跪坐，小日本，是學咱們的，跪坐是很養生的，沒天端正的跪坐半小時，或練太極拳，蹲馬步，還有一些，靜坐，這些比較複雜
16樓：聞痴琦藻
您好，建議去醫院做個b超，看看腎臟是否有囊腫
結石或積水而引發的腰疼
17樓：讓凝雲容喜
勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。
坐骨神經痛：食用細鹽一斤，炒熱後加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反覆使用）。
18樓：釁欣彤所池
說具體點，你是腰**疼，怎麼個疼法？？腰疼有很多方面造成的，有時候腰疼不一定就是腰疼，，你要說具體點，讓網友好給你分析
19樓：施虹雨
最好的**就是保養，保養不好就算治好了還會**。最好學一套保健操，一天練一兩遍
20樓：漢育尋香馨
先檢查，看是骨科問題，還是泌尿外科、婦產科問題。根據檢查結果再定**方案。
21樓：毛寶禚曼雲
是腰椎的問題，還是腰肌的問題，要是前者，最好靜養一陣，然後慢慢恢復運動，後者如果不是拉傷啥的，也是靜養。拉傷只能去醫院。
22樓：鈕昊英釋朗
去醫院拍片
排除腫瘤、結核等
然後去推拿按摩
效果很好
腰疼怎麼**好得快？
23樓：cendy小熊
腰痛寧膠囊是**腰肌勞損很常用的一箇中成藥，只要不是假藥就行，放心用吧，不用懷疑。**每天三四塊錢，而且進醫保，價效比是很高。立刻緩解腰疼小妙招，跟你說兩個簡單實用的。
一個是捶捶、揉揉腰部，你試 幾下，很舒服；另外一個，用熱水袋或暖寶寶放在疼痛部位，也能緩解疼痛。注意不要燙傷。
24樓：支吳疑
你好！出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.
意見建議：另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**.
25樓：艾濤兔兔澇
腰疼，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期久坐久蹲，壓迫腰間盤，導致腰部氣血執行不通暢，久之，腰間盤處會淤血，血行不通，此時，腰間盤這個軟組織會缺少氣血滋養，逐漸僵硬，退化，承受力下降，易造成突出。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰間盤，變得強健，柔韌，有力。
26樓：仙逆節刨
腰椎間盤突出患者日常生活中應注意問題 以下6個問題,提醒腰椎病患者格外注意: 1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
3、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。 4、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。 5、急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.
注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 6、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
27樓：鄭春雨
腰間盤突出確實會有這類問題，經常出現腰疼等，還是應該重視的，上海開元這類的骨科先檢查一下看看現在到了什麼程度，對應的恢復就行，不過生活中也得注意保養。
如何**腰疼 50
28樓：崇若菱
據你的描述應該是女士。腰疼可由很多原因所致，比如**病、腰椎間盤突出、腎病、腰肌勞損等都有可能引起腰疼。不知道你芳齡多大，建議你去醫院檢查一下，超過35歲經常坐辦公室的人，腰椎間盤突出可能性大。
自己別亂**。
29樓：匿名使用者
扶正.推拿.找到高手
怎樣可以治腰痛了?
30樓：養生早班車
經常腰痛的人，不妨試試這樣按，兩邊各36次，緩解疼痛
腰疼如何**？
31樓：惲天心
1、中醫說久坐傷肉，在久坐的情況下肌肉容易損傷、勞損，出現一些腰疼的症狀，如果是久坐腰疼，一般的讓患者不要長期久坐，特別是一坐坐一天或者坐半天，開會辦公這樣就容易出現腰疼的一些症狀，一般的要求患者坐一個小時要起來活動一下，伸個懶腰，做一個深蹲，做一個長呼吸，這樣對整個肌肉放鬆都是很有好處的，因為在久坐的時候，腰肌肉緊繃著，就像橡皮筋一樣，它一直在那緊繃著，就容易出現腰部肌肉的損傷、勞損，久而久之就易出現腰疼的一些症狀；
2、一般要求坐姿要正確、要端正坐，不要半靠半坐，一般半個小時或者一個小時要起來活動一下，不要長期久坐，因為這些都是導致腰痛甚至以後可能會出現腰椎盤突出的關鍵誘發因素，所以儘量不要久坐。
32樓：愛心小屋小泉
情況多久了？去看過麼？
33樓：謬歌東郭飛薇
指導意見:你好，屬於肌筋膜勞損，建議鍼灸推拿結合**，同步配合口服氯唑沙宗片，甲鈷胺片，
腰疼怎麼治 10
34樓：旅楊氏夔儀
多數腰痛是由於不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導致後腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。
姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結果，醫學界一致認為矯正姿勢是****的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。
倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠後,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛鍊。
站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋，和倒走原理相同。
在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利於效果的鞏固，與現有的****方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。
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對於病人出現久站以後腰部疼痛的情況，主要是與腰部肌肉，韌帶筋膜的勞損 損傷有關。所以出現這種情況以後，平時一定要少長時間的站立，並且平時一定要少長時間的反覆彎腰活動，及避免長時間腰部處於一種姿勢勞作，以免導致肌肉韌帶筋膜受到反覆的牽拉 受力，從而就會導致症狀的加重，並且不利於恢復。這種情況在平時休息...
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近視患者的食療與方劑 近視與飲食有密切的關係，有的青少年過於偏食，飲食無規律，導致營養不良，體質下降。有關資料統計，多數近視患者血鈣偏低，維生素a缺乏，血清蛋白和血色素也偏低，同時近視還與體內鈣 鋅 鉻等微量元素缺乏有關。所以，近視患者要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球...