1樓：疾風
百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我現在的膚色很好，想來大多是拜這個糖水所賜。 《成本價》 百合薏米都是很常見又便宜的東東，在菜市或超市都有得買。
薏米我們這邊是3塊錢一斤，百合我用的是幹百合，兩塊錢一袋我每次花5塊錢，就能吃上兩到三個星期。 《每日用量》 這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱裡凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，賣家建議每天吃一次，但我吃出效果後，就改為早晚一次，效果更加好，美白又滋潤。 《做法》 百合、薏米的用量是，薏米兩大抓，百合一小抓，水一大鍋，煮到薏米軟了就可以出鍋了 一、薏米的自我介紹 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2。 作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。 2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。 ps：
關於薏米論壇mm的說法 今天去同仁堂看痘痘，順便問了關於苡米的事情哦。 之前好多jm說苡米可以美白啊，**啊什麼的，所以偶也買了。後來有人說苡米太涼了，對身體不好，所以今天去同仁堂就問醫生了。
醫生說苡米主要是除溼的作用，確實可以美白，而且像也可以**扁平疣呢。還說，苡米是很好的東西，吃多了也不會有***哦！還有就是，買苡米一定要買國產的，不要買進口的，國產的效果更好！
大家買的時候一定要注意啦！ 如果mm想美白 有省時間 最快的辦法就是： 1把苡米放碗裡，加點水。
一直攪和直到水變混，（別以為這是髒水，它可管用著呢！）再把苡米拿出來.... 2.
放點蜂蜜和珍珠粉在苡米水裡。 3.拿出幾張化裝棉，沾上苡米水，像貼黃瓜片一樣貼臉上.
（貼個半小時，看電視，睡覺都不影響） 我敢說，如果是**較黑的mm，貼上一次就能明顯看出貼了化裝棉的**和沒貼的區別！ 我自己自己試過，沒***。 貼一個星期！
包你白！剩下的水可以塗手臂或其他地方都行！
2樓：峙婦柧
使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單隻對**好，連對**都有神奇的幼議寣i這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有**及瘦臉的幼纂a而且對美白肌膚也有很大的幫助
3樓：銀刃
可以的 如果不信你可以試試！我就是買的薏仁粉和杏仁粉，他們兩個真的是很好的東西。美白保溼。效果很好的，不過為題是也許第一次喝你不會習慣，我把它兌在豆漿裡，和豆漿一起喝下去，呵呵
4樓：煒煒豬豬豬
據說是能，可是這個也因人而異的，可以試一下，不過，薏仁好像會是糧食的一種，如果喝的話，要少吃點飯飯嘍~不然體重~怕怕的~樓上說的杏仁倒是真的很有用的~
5樓：濠拷藒
有一點的作用。不過建議多喝牛奶也可以增白
白醋甘油5 1混合後擦臉能使面板變白嗎
美白大補帖1 維他命c 含維生素c的美白效果，但是維他命c最好吃維他命c膠囊，維生素c片或泡沫，消失在水中會發泡溶解的那種，但也吃遲早的事。因為即使攝入維生素c過多，也有尿，不會在體內蓄積，你需要新增一些晚上無妨。至於含口軟糖維生素c或維生素c片，效果是非常有限的。美白大補帖2 杏仁杏仁和維他命c，...
請問吃芒果對面板有什麼好處沒有？拜託了各位謝謝
據研究顯示，芒果中維生素a的含量高達3.8 我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子 草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適 經常有口渴 嘔吐 暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具...
有人喜歡吃可樂雞翅嗎？拜託各位了3Q
一 可樂雞翅的做法 1 把雞翅切成塊，用鹽醃15分鐘，鍋裡放油，油熱後放入蔥薑片和少許醬油，然後放入雞翅翻炒到變色斷生，加入可樂，以沒過雞翅為主，開後小火燉到湯汁濃厚，再開大火，翻炒一下出鍋。2 將雞翅用熱水抄一個，然後倒入鍋中，加上可樂和薑片，可樂要高過雞翅，大火把可樂燒沸，然後小火慢慢燉，燉到湯...