1樓：種瓜點豆
只要自己調整好生活節奏，在適當的時間做適當的事，工作與休息就不矛盾。
晚上的睡眠是最重要的，正所謂一夜不睡，十日不醒。人的肝臟的最佳休息和恢復時間是晚上十點至凌晨二點，所以睡眠時間在晚上10點之前是比較好的，到第二天6點半。只要保證在這段時間的睡眠質量，相信你一定不會在白天感到疲憊的。
（除非你的工作是搬運工，體力消耗嚴重）。
工作時也不要整天面對電腦。長時間看著電腦會視覺疲勞的，且傷害眼睛。長時間坐著保持同一個動作，也會感到渾身僵硬無力的。建議可以到外面走走，活動活動眼睛伸伸腰。
總之把握好一個「度」的問題。樣樣事情都掌握好度，不要越過就不會感到疲倦了。
注意調整好生活習慣
2樓：匿名使用者
如果認為工作與休息是矛盾的話，那麼這個人的工作一定是超負荷了，也就是不能讓自己停下來，每天都在工作中忙碌，所以讓工作佔有了你幾乎所有的休息時間，甚至夜裡睡覺都會有人打擾。
這樣話要學會調整自己的工作時間與內容，相信別人，讓身邊的人一起和你分擔！尋找方法，那一切變得簡單化。
自然工作與休息就並行了！
3樓：匿名使用者
我的工作我喜歡所以不需要休息把工作當作自己的愛好就好了就不覺得累了每天都會很充實的
中午休息嗎，中午要午休嗎？為什麼？
中午休息，我中午也想休息，但是如果是一般的事業線單位，機關中午都有休息時間的。中午如果有條件，可以有一個午睡 你好同學，是的，中午要休息的，休息上半個小時也很管用的，下午上班就會有精神的。你也休息一下吧。謝謝。大部分單位中午都是休息的。下午可能兩點左右上班。不休息，為人民服務，幫助別人解答問題，這叫...
是非和矛盾是意思嗎 為什麼我覺得我們這個單位是非特別多 為什麼
這幾點我婆婆都做到了，唯一不同的是，我婆婆不識字，每每刷頭條時，看到好的育兒方法，我都會念給婆婆聽，每次婆婆就像聽聖旨似的，一個個聽著並儘量照著做說實話，我不確定我親媽能不能做到 是非是指發生的壞事，它可是一人所為，也可是多人所為，而矛盾至少是發生在兩個或兩人以上的事，生活中是非多很正常，但你們單位...
大小週休息是什麼意思，工作制說的大小周是什麼意思？
大小周，bai即為現今國內公司一du 種奇怪的休zhi息方式。dao 大小週休息是指一個回星期上六天答班 只休息星期天一天 下一個星期只上五天班 休星期六和星期天兩天 再個星期又只休一天，再下一個星期又休兩天，如此迴圈。另也有的公司要求週六只上半天班的情況。中國公司的休息通常為雙休，但仍有少部分為單...