1樓：通歡
肥胖的人多吃點黃瓜可以**,因為鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質轉化為脂肪。黃瓜中的維生素c比西瓜高5倍,更為可貴的是黃瓜的嫩籽部分含有豐富的維生素e,所以吃黃瓜時儘量不要將這些嫩籽挖去。 黃瓜功效：
（1） 能清熱解毒，利水，解煩渴及用以**咽喉腫痛，目赤，吐瀉等症 （2） 肥胖病，高膽固醇和動脈硬化症的病人，常吃黃瓜鮮黃瓜大有益處 （3） 能加速腸道腐敗物質轉變成脂肪，能降低血液中的膽固醇 （4） 具有奇特的美容效果，對保護和清潔**，對粉刺，老年斑，雀斑，**粗糙和**皺紋等均有良好的**，護膚作用等。愛美的人可以自己製作黃瓜浸液：將300克黃瓜擦成細絲，加上250克伏特加酒，在暗處放置2周，過濾後即成，使用時，取一份浸液加上甘油和水各一份調勻。
黃瓜的含水量高達97%，其餘3%都是人體必需的物質，所以多吃黃瓜，對身體是有益的。
2樓：肉丸_微
黃瓜生熟都可食用，生食更可最大限度地保留其營養成分，其對人體的好處有：
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
3、**強體
黃瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖類物質轉變為脂肪。
4、健腦安神
黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助**作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
3樓：如期而至
1．抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可**慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作 用。 2．抗衰老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。
用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋功效。 3．防酒精中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助**作用，可防治酒精中毒。 4．降血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5．**強體黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。 6．健腦安神黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
4樓：韋纂
美容、**、清熱利水、解毒消腫、生津止渴，每天吃一到兩根就可以，最好是生吃，也可以沾醬吃哦，經常吃黃瓜對人體好處多多。
5樓：靄鉍杧
把黃瓜當飯吃，就別吃別的東西啦
6樓：留蕭
黃瓜生吃可是**喔。
生吃黃瓜有什麼好處，睡前吃黃瓜有什麼好處或壞處？
黃瓜生吃不宜多 黃瓜含水量為96 98 它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房裡的美容劑 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為 廚房裡的美容劑 經常食用或貼在 上可有效地抗 老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎 口角炎。因此，黃瓜是很好的 品。希望 的人要多吃黃瓜...
吃黃瓜有什麼好處，生吃黃瓜有什麼好處和壞處？
黃瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纖維素能利用腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇吸收。性味功效 性涼，味甘 入肺 胃 大腸經。功效主治 清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。營養成分 每100克含蛋白質0.6 0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1....
黃瓜生吃有哪些好處
1 抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可 慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2 抗衰老 黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用 黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦 有潤...